10K-Läufe in der Nähe von Trévoux

Messimy Trail ist ein kleiner Trailrun in Messimy, Frankreich, mitten in den Monts du Lyonnais, westlich von Lyon. Es gibt zwei Strecken: eine kürzere mit etwa 10,9 km und 425-430 Höhenmetern, und eine längere mit rund 19,4 km und 708-750 Höhenmetern. Start und Ziel sind jeweils in der Salle du Vourlat in Messimy. Die Veranstaltung ist auf 499 Läufer begrenzt. Die Strecke führt über lokale Trails und Anstiege in den Monts du Lyonnais – selbst die kürzere Distanz ist kein flacher Dorfdreh, sondern richtig Trailfeeling. Es gibt Verpflegungspunkte und nach dem Rennen gibt’s was zu essen. Die Stimmung ist locker, die Startgebühren fair, die Zeitnahme macht SG CHRONO, und der Erlös geht komplett an den Telethon, die französische Spendenaktion für medizinische Forschung und Familienhilfe.

Run In Lyon bietet vier Distanzen durchs Zentrum von Lyon: einen 5-km-Solidaritätslauf, 10 km, Halbmarathon und Marathon. Im Oktober ausgetragen, hat der Lauf das FFA Label Argent und gehört damit zum offiziellen französischen Straßenlaufsystem. Die kurzen und mittleren Distanzen sind stark nachgefragt – die 10 km und der Halbmarathon sind oft schnell ausverkauft, während der Marathon die längste Herausforderung darstellt. Die Strecken sind urban, mit Zuschauern entlang der Straßen. Lyon’s Geschichte, die alten Gassen und die kulinarische Identität prägen die Atmosphäre. Marathonläufer müssen mit etwas Steigung rechnen, insgesamt sind 293 Höhenmeter zu bewältigen. Praktische Unterstützung gibt’s mit Gepäckabgabe, Verpflegungsstationen und Toiletten alle 5 km sowie am Ziel, dazu Pacer für Zielzeit-Jäger. Der Run In Lyon Village kümmert sich um die Startnummernausgabe und bietet Coaching, Produkttests und Fotoservice an. Charity-Bibs ermöglichen es, für einen guten Zweck zu laufen.

La Sorlinoise ist ein 9,9 km langer Straßenlauf durchs alte St Sorlin, das zu La Roche Vineuse in der Saône-et-Loire gehört. Der Start und das Ziel liegen an der Rue des Loisirs, wo auch die Staffelübergabe stattfindet. Im Dorf gibt’s Musik und eine Verpflegungsstation. Kein Langstreckenrennen, aber die drei Runden und 156 Höhenmeter machen’s knackiger als einen flachen Stadtlauf. Die Strecke ist eine 3,3 km lange Schleife durch die engen Gassen, die man dreimal dreht. Einzelstarter laufen die volle Distanz mit Zielankunft wie in den USA. Teams können sich für die Staffel anmelden und die letzte Runde zusammen laufen. Es gibt Jugend-, Senioren- und Masters-Klassen, man braucht eine PPS- oder FFA-Lizenz, und Gruppen ab drei Leuten können auch im Einzelrennen starten. Parken geht am Dorfeingang – passt zum gemütlichen Dorfrennen-Feeling.

Courir à Vienne ist ein jährliches Lauffest in Vienne, Isère, das immer vom Espace Saint-Germain aus startet. Es gibt verschiedene Disziplinen – Stadtlauf, Naturstrecke und Trail – plus Kinder- und Jugendrennen, also für alle was dabei. Die 8,6 km durch die Stadt haben so etwa 250 Höhenmeter, die 13,6 km Naturstrecke knackt rund 386 Höhenmeter. Manchmal gibt’s auch noch 10 km und 20 km Trails sowie einen Halbmarathon mit etwa 500 Höhenmetern. Die Stadtstrecke führt an den historischen Monumenten vorbei und zeigt richtig was von der gallo-römischen Vergangenheit. Die Naturrouten gehen entlang der Rhône, durch die Hänge und rein ins Balmes Viennoises. Organisiert wird das Ganze vom Club Léo Lagrange de Vienne, unterstützt von der Stadt und anderen lokalen Vereinen und Firmen. Recycling ist ein großes Thema, und es wird viel Wert auf regionale Produkte gelegt – hier zählt nicht nur die Zeit, sondern auch das Gemeinschaftsgefühl.

Der Trail de l'Aqueduc de Sainte Foy-lès-Lyon ist ein Herbst-Trail-Event in Sainte-Foy-lès-Lyon, direkt bei Lyon im französischen Département Rhône. Das Motto ist Wild West, und es gibt ein buntes Programm: Kurzdistanzen für Kinder und Jugendliche über 800 m, 1,6 km und 3 km, plus die Erwachsenen-Distanzen 11 km, 22 km und 42,2 km. Die Strecken führen durch eine Mischung aus Stadt und Natur – Sainte-Foy-lès-Lyon ist bekannt als grüne Oase nahe Lyon. Die 11 km heißen „ruée vers l’or“, die 22 km „l’Aqueduc“, und der Marathon ist für erfahrene Läufer. Für Einsteiger gibt’s eine 11 km Geh-Option, einige nicht-zeitgenaue Rennen, Duo-Anmeldungen und kürzere Strecken für die Kleinen.

Les Foulées de Jonage ist eine lokale Straßenlauf-Serie in Jonage, Frankreich, im Département Rhône. Es gibt zwei Distanzen: einen 10-km-Lauf, der um 10:00 Uhr startet, und einen 5-km-Lauf, der um 10:25 Uhr losgeht. Das Event findet im Oktober statt. Beide Rennen gelten als recht einfach: Die 10-km-Strecke hat bis zu 50 Höhenmeter, die 5-km-Strecke bis zu 38. Die Läufe sind Teil der run&rose-Initiative und werden von der Stadt Jonage zusammen mit der Association Les Roses organisiert. Die Anmeldung läuft über Miles Republic.

Der Trail du Mâconnais ist ein Trail- und Naturlauf-Event in Mâcon-Loché, mitten in der Weinregion Burgund im Osten Frankreichs. Der Verein Mille Pattes Mâcon hat 2011 vom Straßenlauf auf Offroad-Veranstaltungen umgestellt, angefangen mit einem 15 km Naturlauf und einem 9,3 km Staffelrennen. Später lief es unter La Patte Verte Mâconnaise, mit kurzen Entdeckungstouren und längeren Expert-Strecken, bevor der Name Trail du Mâconnais übernommen wurde. Aktuell gibt’s drei Distanzen, zuletzt zwischen etwa 9,5 km und 25 km mit Steigungen von 230 bis 700 m – also was für schnelle Trail-Läufe oder anspruchsvolle Bergpassagen. Die Strecken führen rund um den Grand Site de Solutré-Pouilly-Vergisson, bekannt für seine Kalksteinfelsen über den Weinbergen. Das gibt dem Rennen seinen Charakter: kein Stadtkurs, sondern wellige Trails, Anstiege und Aussichten, die direkt mit dem Mâconnais-Gelände verbunden sind. Die Teilnehmerzahl ist überschaubar, meist ein paar hundert Läufer. Dabei sind auch immer wieder Gäste wie die Athleten vom Mulhouse Leichtathletik-Club oder lokale Trail-Läufer. Der Ursprung merkt man noch: kein großer Kommerz, sondern mehrere Distanzen, unterschiedliche Höhenprofile und eine lockere Vereinsatmosphäre.

Die La Seillonnaise ist ein kleiner Traillauf in Bourg-en-Bresse, im Département Ain in Ostfrankreich. Start und Ziel sind am Gymnase des Vennes an der route de Seillon. Normalerweise findet das Event Mitte Oktober statt und wird von CAP SEILLON organisiert. Im Programm stehen ein 17 km Traillauf, ein 10 km Traillauf und ein 10 km Nordic Walking oder eine Wanderung, die ohne Zeitmessung ist. Die Strecken führen durch den Wald von Seillon, deshalb ist es auch eher ein Traillauf als ein Straßenlauf durch die Stadt. Beim 17 km Lauf gibt es zwei Verpflegungsstationen auf der Strecke und eine im Ziel. Der 10 km Lauf hat eine Verpflegungsstation unterwegs und eine weitere im Ziel. Der 10 km Lauf zählt zum Challenge Agglo, und die Wanderung ist für unter 16-Jährige kostenlos. Der Erlös aus allen drei Events geht jedes Jahr an Rêves, einen Verein, der schwer kranken Kindern hilft, einen persönlichen Traum zu erfüllen.

Foulées du Logis in Confrançon ist ein lokales Lauf-Event mit 5 km und 10 km Strecken, dazu gibt’s auch Walking-Routen. Man kann sich für den kürzeren oder längeren Lauf entscheiden, die Walker haben ihre eigenen markierten Wege. Die Strecken haben sich über die Jahre angepasst, mal waren es 10,5 km, 11 km, 6 km oder 5,5 km – neben dem klassischen 5 km. Die Organisatoren stellen Regeln, Anmeldeformulare, Streckenpläne, Flyer, Ergebnisse und die nötigen Atteste plus Gesundheitsfragen bereit. Egal ob Läufer, Walker oder Teilnehmer jeden Alters – hier ist für alle was dabei.

Die La Burgienne Octobre Rose ist eine Lauf- und Walking-Veranstaltung in Bourg-en-Bresse, das im Département Ain in Ostfrankreich liegt. Der Fokus liegt auf dem Pink October, deshalb ist es eher eine Veranstaltung im Rahmen der französischen Brustkrebs-Aufklärungsaktionen im Herbst, und kein typischer Straßenlauf. Angeboten werden Walking-Strecken über 5 km, 10 km und 15 km. Dazu gibt es einen 10 km Staffellauf für Läufer. Der Staffellauf ist der einzige Laufwettbewerb für Läufer und erfordert eine Team-Anmeldung mit Startgebühr. Die drei Walking-Strecken sind so angelegt, dass sie für alle zugänglich sind, die es eher entspannt angehen lassen wollen.

DIXkm de Caluire ist ein Straßenrennen, das Mitte Oktober in Caluire-et-Cuire stattfindet, einer Stadt in der Nähe von Lyon im Département Rhône. Der Name deutet zwar auf die 10 km hin, aber es gibt auch einen 5 km-Lauf, kostenlose 1 km- und 2 km-Kinderläufe sowie einen kostenlosen 10 km-Handisport-Wettbewerb. Die Serie ist seit über 40 Jahren fester Bestandteil des Lyoner Laufkalenders und bietet für alle etwas: Kinder, Anfänger, Vereinsmitglieder und die, die ihre 10 km-Zeit verbessern wollen. Der Quai de Saône ist nicht weit von Caluire-et-Cuire entfernt – perfekt, um nach dem Rennen noch eine Runde am Fluss zu drehen.