Gare di 10K vicino a Trévoux

Messimy Trail è una corsa su sentiero piccola ma tosta, a Messimy in Francia, proprio nei Monts du Lyonnais, a ovest di Lione. Ci sono due percorsi: uno corto di 10,9 km con 425-430 metri di dislivello, e uno lungo di 19,4 km con 708-750 metri di salita. Partenza e arrivo sono alla Salle du Vourlat, e il numero massimo di iscritti è 499 tra i due. Il tracciato passa per sentieri e salite tipiche dei Monts du Lyonnais, quindi anche il percorso corto è una vera corsa trail, non una passeggiata piatta per il paese. Ci sono i punti ristoro e alla fine un pasto. L’atmosfera è da vera gara amatoriale, con quote basse, cronometraggio SG CHRONO, e il ricavato va tutto a Telethon, la raccolta fondi francese per la ricerca medica e le famiglie.

Run In Lyon propone quattro distanze in pieno centro città: 5 km solidale, 10 km, mezza maratona e maratona. Si corre a ottobre con l’etichetta FFA Argent, quindi è una gara ufficiale nel circuito francese. Le distanze corte e medie vanno a ruba, soprattutto 10 km e mezza, mentre la maratona è la più impegnativa. I percorsi sono urbani, con pubblico lungo le strade. La storia di Lyon, le vie antiche e la sua identità gastronomica fanno da sfondo alla gara. Chi corre la maratona deve mettersi in conto qualche salita, con 293 metri di dislivello. Il giorno della gara ci sono deposito borse, ristori e bagni ogni 5 km e all’arrivo, più i pacers per chi punta a un tempo. Il Run In Lyon Village gestisce il ritiro pettorali e offre allenamenti, test prodotti e foto, mentre le pettorali solidali permettono di correre per una causa.

La Sorlinoise è una corsa su strada di 9,9 km che si snoda per le vie del centro storico di Saint-Sorlin, frazione di La Roche Vineuse in Saône-et-Loire. La partenza e l’arrivo sono su Rue des Loisirs, dove avviene anche il passaggio del testimone per la staffetta. C’è musica, un punto ristoro e un’atmosfera da paese, ma non è una gara lunga: il percorso a loop e i 156 metri di dislivello la rendono più impegnativa di una semplice corsa in piano. Il tracciato è un circuito di 3,3 km da ripetere tre volte, tra le stradine del borgo. Chi corre da solo fa tutta la distanza con un arrivo stile americano, mentre le coppie possono iscriversi alla staffetta e fare l’ultimo giro insieme. Ci sono categorie per giovani, senior e master, serve la tessera PPS o FFA, e si può partecipare in gruppo (minimo tre persone) anche nella gara individuale. Il parcheggio è all’ingresso del paese, perfetto per una corsa compatta e con quel sapore di gara di paese.

Courir à Vienne è una gara annuale che parte da Espace Saint-Germain, con percorsi urbani, trail e natura per tutti i gusti, incluse le corse per bambini e junior. L’8,6 km cittadino ha circa 250 metri di dislivello, mentre il 13,6 km natura sale di 386 metri. A volte ci sono anche il 10 km e il 20 km di trail, più la mezza maratona di 21 km con 500 metri di dislivello. Il percorso urbano passa vicino ai monumenti storici di Vienne, con un bel mix di eredità gallo-romana. Le prove natura invece ti portano lungo le rive del Rodano, tra le colline e dentro le Balmes Viennoises. L’organizzazione è del Club Léo Lagrange de Vienne, con il supporto del comune e di altre associazioni locali. È una gara che punta al riciclo e ai produttori del posto, più che una semplice competizione, è un appuntamento per la comunità.

Il Trail de l'Aqueduc di Sainte Foy-lès-Lyon è una gara autunnale che si svolge a Sainte-Foy-lès-Lyon, vicino a Lione, nel dipartimento del Rodano in Francia. Ha un tema western e propone un programma vario: corse brevi per bambini e juniores da 800 m, 1,6 km e 3 km, più distanze per adulti da 11 km, 22 km e 42,2 km. I percorsi passano tra paesaggi urbani e naturali, con Sainte-Foy-lès-Lyon che è una zona verde vicina a Lione. L’11 km si chiama “ruée vers l’or”, il 22 km è “l’Aqueduc”, mentre il 42,2 km è per runner esperti. Ci sono anche opzioni per principianti: un 11 km a passo libero, qualche gara non cronometrata, iscrizioni in duo e percorsi più corti per i più giovani.

Les Foulées de Jonage è una serie di gare su strada a Jonage, nel dipartimento del Rhône. Ci sono due distanze: la 10 km parte alle 10:00 e la 5 km alle 10:25. L’evento è in programma per ottobre. Le due gare sono considerate abbastanza facili: la 10 km ha un dislivello massimo di 50 metri, mentre la 5 km arriva a 38 metri. Fanno parte dell’iniziativa run&rose e sono organizzate dal Comune di Jonage insieme all’Association Les Roses. Le iscrizioni si gestiscono tramite Miles Republic.

Trail du Mâconnais è un evento di trail running e corsa in natura che si svolge a Mâcon-Loché, nel cuore della Borgogna, tra i vigneti. Il club Mille Pattes Mâcon ha iniziato nel 2011 a organizzare gare su strada, partendo con una 15 km e una staffetta mista da 9,3 km. Poi è diventato La Patte Verte Mâconnaise, con percorsi brevi di avvicinamento e altri più tecnici, prima di prendere il nome attuale. Ora offre tre distanze, da circa 9,5 km a 25 km, con dislivelli che vanno da 230 a 700 metri. Perfetto per chi cerca una corsa veloce o una sfida più impegnativa in salita. I percorsi girano intorno al Grand Site de Solutré-Pouilly-Vergisson, con i suoi calanchi sopra i vigneti. Non è un circuito cittadino, ma sentieri ondulati, salite e panorami tipici del Mâconnais. Le iscrizioni sono contenute, con qualche centinaio di runner, tra cui atleti di club come quelli di Mulhouse e locali appassionati di trail. L’organizzazione è semplice, da club: distanze diverse, dislivelli variabili e un’atmosfera familiare, senza fronzoli commerciali.

La Seillonnaise è un piccolo evento di trail che si tiene a Bourg-en-Bresse, nel dipartimento dell'Ain, nella Francia orientale. Partenza e arrivo sono al Gymnase des Vennes, sulla route de Seillon. Di solito si corre a metà ottobre e l'organizzazione è di CAP SEILLON. Il programma prevede una gara trail di 17 km, una di 10 km e una camminata nordica o escursione di 10 km che non è cronometrata. I percorsi si snodano nella foresta di Seillon, quindi è un vero trail, non una gara su strada in città. La gara da 17 km ha due ristori lungo il percorso più uno all'arrivo. Quella da 10 km ha un ristoro sul percorso e uno all'arrivo. La gara da 10 km vale per il Challenge Agglo, e la camminata è gratuita per gli under 16. I profitti di tutti e tre gli eventi vanno ogni anno a Rêves, un'associazione che aiuta i bambini gravemente malati a realizzare un sogno personale.

Foulées du Logis è una corsa locale a Confrançon, con 5 km e 10 km, più percorsi per camminatori. Si sceglie tra la gara corta o quella lunga, mentre chi cammina segue i propri tracciati. Dall’archivio si vede che i percorsi sono stati modificati nelle edizioni passate, con distanze tipo 10,5 km, 11 km, 6 km e 5,5 km, oltre al classico 5 km. Gli organizzatori mettono a disposizione regolamento, iscrizioni, mappe, volantini, risultati e tutta la documentazione necessaria, compresa l’autocertificazione e il questionario sanitario. È una gara per tutti, corridori, camminatori e anche per i più giovani.

La Burgienne Octobre Rose è una manifestazione di corsa e camminata che si tiene a Bourg-en-Bresse, nel dipartimento dell'Ain, nella Francia orientale. È tutta incentrata sull'Ottobre Rosa, e si inserisce così nel calendario autunnale francese delle attività di sensibilizzazione sul cancro al seno, più che essere una classica gara su strada. Ci sono percorsi di camminata da 5 km, 10 km e 15 km, e poi una staffetta di 10 km per i runner. L'unica gara di corsa prevista è proprio la staffetta, e per quella serve l'iscrizione a squadre. I tre percorsi di camminata sono pensati per essere accessibili a tutti, specialmente per chi preferisce un passo più tranquillo.

DIXkm de Caluire è una gara su strada che si corre a metà ottobre a Caluire-et-Cuire, in quel di Lione, nel dipartimento del Rodano. Anche se il nome punta sul 10 km, in realtà c’è anche un 5 km, le corse gratuite da 1 km e 2 km per i più piccoli e pure un 10 km handisport. È una delle classiche della scena podistica lionese da oltre 40 anni, con opzioni per tutti: dai bimbi ai principianti, dai soci di club a chi cerca il PB sul 10 km. Il Quai de Saône è a due passi da Caluire, così dopo la gara si può fare una passeggiata lungo il fiume senza problemi.