Die Thames Meander Autumn bietet einen flachen Lauf entlang des Flusses, startend in Richmond mit 10K, Halbmarathon und Marathon auf dem Thames Path. Alle Distanzen starten beim Petersham & Ham Sea Cadets HQ, direkt am Fluss, und folgen Hin- und Rückstrecken. Der Herbsttermin ist perfekt, weil man hier einfach schnell laufen kann – auf dem gut markierten Treidelpfad direkt am Thames.
Die 10K-Wendemarke ist beim Parkplatz der Kew Gardens. Der Halbmarathon geht bis zum Punkt gegenüber dem Barnes Sports Club, der Marathon läuft die Halbmarathon-Strecke zweimal. Der Kurs ist ideal für schnelle Zeiten, dank der Flachheit, glatten Oberfläche und klaren Wegmarkierungen. Marshals unterstützen unterwegs, es gibt Verpflegungsstationen und medizinische Betreuung – also alles, was man braucht, ob man neu im Langstreckenlauf ist oder ein Top-Ergebnis anpeilt.