Thames Meander Autumn es una carrera llana junto al río, saliendo de Richmond, con opciones de 10K, media maratón y maratón por el Thames Path. Todas las distancias arrancan en la sede de los Sea Cadets de Petersham & Ham, cerca del agua, y siguen rutas de ida y vuelta. Lo bueno es que en otoño no hay calor, y el circuito es ideal para correr rápido: el sendero está bien señalizado y es plano.
El punto de giro del 10K está en el aparcamiento de Kew Gardens. La media maratón llega hasta un punto frente al Barnes Sports Club, y la maratón repite el mismo recorrido dos veces. Es perfecto para marcar tiempos buenos por lo llano, la superficie suave y la señalización clara, con voluntarios en el camino. Hay avituallamiento y asistencia médica durante toda la carrera, así que vale tanto para novatos como para los que buscan su mejor marca.