Le Thames Meander Autumn propose une course plate le long de la Tamise, au départ de Richmond, avec des distances de 10 km, semi et marathon sur le Thames Path. Tous les départs se font depuis le siège des Petersham & Ham Sea Cadets, près de la rivière, avec des parcours aller-retour. L’automne, c’est l’idéal pour ce genre d’épreuve : on court vite sur un chemin de halage bien balisé, en bord de Tamise.
Le 10 km fait demi-tour au parking de Kew Gardens. Le semi s’étend jusqu’à un point en face du Barnes Sports Club, et le marathon fait deux boucles du semi. Le parcours est parfait pour chercher un bon chrono : plat, surface lisse, balisage clair, et des bénévoles pour guider. Il y a des ravitaillements et un poste médical sur place, donc c’est bien pour les débutants comme pour ceux qui visent un PB.