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Der Thames Ring 250 sind eigentlich eher 256 miles, startet und endet in Streatley-on-Thames auf einer großen Runde entlang der Flüsse und Kanäle Südenglands. Das volle Rennen startet mittwochmorgens, und man hat 100 hours Zeit, um ins Ziel zu kommen. Die Serie hat auch ein 150-mile Rennen vom selben Startpunkt nach Nether Heyford und ein 100-mile Rennen von Nether Heyford bis zum Ziel. Es ist ein Trail- und Treidelpfad-Ultra, kein Bergrennen, aber die Distanz, der Schlafentzug, das Laufen in der Nacht und die Navigation machen es deutlich anspruchsvoller, als es das flache Profil vermuten lässt.
Die Strecke verläuft gegen den Uhrzeigersinn entlang der Thames, hoch am Grand Union Canal, dann geht's über den Oxford Canal zurück zur Thames, wobei hauptsächlich Kanalwege, Flussuferpfade, ländliche Wanderwege und ein paar städtische Abschnitte genutzt werden. Man bekommt Karten und GPX-Files zur Verfügung gestellt, passiert Checkpoints ungefähr alle 25 miles und muss genug Essen und Ausrüstung dabei haben, um zwischen den offiziellen Verpflegungspunkten zurechtzukommen. Mit GPS-Trackern können Zuschauer das Rennen verfolgen. Schlafzelte gibt es nach 75 miles für die 250 und 150-mile Läufer, und Drop Bags werden für die längeren Distanzen durch die Checkpoints transportiert. Das volle Rennen hat eine durchschnittliche Finish-Rate von unter 50 percent, eine Statistik, die Bände spricht; es war auch das erste UK-Rennen dieser Distanz und viele Jahre lang das längste Non-Stop-Rennen in Europa.