10K-Läufe in der Nähe von Bad Kreuznach

Beim 7. Rodenbacher Lauftag gibt es an einem einzigen Herbst-Wettkampftag im Waldstadion Niederrodenbach in Rodenbach wieder verschiedene Läufe: einen 50 km Harry Arndt Lauf, einen Halbmarathon, 10 km, 5 km und Kinder-Stadionläufe. Der volle Name ist „Run for Peace and Democracy in Europe“, und das Ganze zählt auch als BBF Junior Main-Lauf-Cup Rennen. Los geht's morgens mit dem Halbmarathon, dicht gefolgt vom 50 km und 5 km Lauf. Am Nachmittag stehen dann der Kinder-Stadionlauf, Stadion Cross-Rennen und der 10 km Lauf auf dem Programm. Die Startgebühren sind echt fair: 5 Euro für die Schülerläufe und 15 Euro für den Halbmarathon. Und Nachmeldungen sind am Wettkampftag auch noch vor Ort möglich. Die Hauptstrecke ist flach, asphaltiert und offiziell nach IAAF-Standards vermessen. Sie führt durch den Rodenbacher Wald und ist damit top für alle, die eine schnelle Zeit laufen wollen oder den Lauf als Vorbereitung für einen Herbstmarathon nutzen. Auf dieser Strecke wurde sogar schon ein deutscher M15 Rekord über 5 km aufgestellt – das sagt einiges über die Schnelligkeit der Strecke aus! Die 5 km Strecke hat einen Stadiondurchlauf kurz vor dem Ziel, sodass Zuschauer und Fans den Rennverlauf super verfolgen können. Die jüngsten Teilnehmer starten bei einem Stadion Cross mit Hindernissen, alle, die ins Ziel kommen, bekommen eine spezielle Urkunde, und viele Preise werden direkt vor Ort verliehen. Der SSC Hanau-Rodenbach, der schon fast 50 Jahre Erfahrung in der Organisation von Straßenläufen hat, präsentiert das Ganze unter dem Motto: „From runners for runners.“

Der Stadtlauf Bürstadt startet und endet an der Wilhelminenstraße 1 in Bürstadt, Hessen. Gelaufen wird mitten während der Bürstädter Kerwe, also nicht an einem extra abgekoppelten Wettkampftag. Ausrichter ist der VfR 1910 Bürstadt e.V.; den lokalen Straßenlauf gibt es seit 2001. Auf dem Programm stehen 10 km, 5 km, 2.5 km, Walking, Kinderläufe und eine 4 x 2.5 km Staffel. Der Hauptstart ist um 11:00 AM, meistens sind zwischen 501 und 1,000 Leute am Start. Die Strecke ist flach, schnell und läuft über kurze Runden. Beim 2.5 km-Lauf drehst du eine Runde, 5 km Lauf und Walking gehen über zwei Runden, und über 10 km sind es vier Runden, wobei ihr das auch als Team in der Staffel aufteilen könnt. Für die Kids gibt es einen eigenen 400 m Bambini-Lauf mit kostenlosem Start und gratis Shirt für die Kleinsten; in einem Jahr waren dort 91 Kinder unterwegs. Alle Finisher bekommen ein Funktionsshirt, die ersten drei jeder Wertung Preisgeld. Nach der Siegerehrung klingt der Tag mit Essen, Getränken und Live-Musik aus, ganz im Kerwe-Modus.

Der Damscheider Kuckucks-Trail ist ein Trail-Event in Damscheid, Germany, oben auf den Rheinhöhen mit Blick auf den Rhine River. Du kannst entweder die kurze Runde über ungefähr 9 bis 10 Kilometer laufen oder die längere Variante mit etwa 20 bis 21 Kilometern. Außerdem gibt es einen 9-Kilometer walk. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben am Sportplatz SV Damscheid. Die Strecken gehen durchs ländliche Gelände rund um Damscheid und werden vom Veranstalter als anspruchsvoll beschrieben: eher hügeliger Trail als flacher Straßenlauf. SV Damscheid hat das Event im Rahmen seines Sportfestes ins Leben gerufen. Bei der Premiere waren viele Läuferinnen und Läufer aus der Region dabei, obwohl es klassische Renn-Extras wie Zeitnahme oder Startnummern nicht gab.

Braunbecks Bremserlauf vom TSV Zornheim ist ein lokaler Lauftag in Zornheim. Start und Treffpunkt ist an Herberts Kulturscheune, gelaufen wird auf der Straße und eher im Vereins- und Ortslauf-Format, also klar etwas anderes als eine Stadionveranstaltung. Der Lauf zählt zur Wingertscup-Serie in der Region Mainz. Es gibt Wertungen für Kinder, Schüler, Jugend, Aktive, Masters, Berglauf, Straßenlauf und Hobbyläufer. Umkleiden und Duschen findest du in der Hans-Steib-Halle am Zum Neuen Sportplatz. Nachmeldung vor Ort geht, kostet aber einen kleinen Aufpreis.

Der Laubacher Ramsberglauf ist ein jährlicher Lauf in Laubach, Germany, organisiert vom SV 1874 Laubach. Für Erwachsene gibt es den 10 km Hauptlauf, einen 5 km Jedermannlauf für Hobbyläufer und Walker, außerdem eine 7.5 km Strecke und eine 3 km Staffel. Für Kinder stehen kürzere Läufe über 400 m und 1500 m auf dem Programm. Die 10 km und 5 km starten im Schlosspark und führen raus Richtung Hausberg von Laubach, dem Ramsberg. Die Kinder- und Jugendläufe bleiben in Laubach. Die Ergebnisse werden nach den Rennen veröffentlicht, und bei RUNME tauchen neue Resultate oft kurz nach dem Zieleinlauf auf.

Die Winterlaufserie Hofheim-Lorsbach ist eine fünfteilige Winterlaufserie in Hofheim-Lorsbach, Germany. Gelaufen wird jeweils im Lorsbach valley, mitten in der Nassauische Schweiz region. Du kannst dich für eine 10 km oder 20 km Runde entscheiden. Das Ganze ist bewusst entspannt gehalten: keine offizielle Zeitnahme, kein echtes Renngehabe. Die Strecken gehen über befestigte Waldwege durchs Lorsbachtal, das vor Ort als Perle der Nassauische Schweiz bekannt ist. Vom Profil her ist das schon anspruchsvoll, also nicht einfach nur flach dahinrollen. Durch das offene Startfenster bleibt der Lauftag aber locker: Du kannst irgendwann zwischen 8 AM und 11 AM los, Zielschluss ist um 1 PM.

Die Winterlaufserie Hofheim-Lorsbach ist eine Lauf- und Walkingserie im Winter in Hofheim-Lorsbach mit fünf Terminen über die kalte Jahreszeit. Beim 2. Lauf bleibt alles entspannt: keine Zeitnahme, keine Platzierungen, und du kannst irgendwann zwischen 8 a.m. und 11 a.m. loslaufen; Zielschluss ist um 1 p.m. Gelaufen werden 10 km oder 20 km Runden auf befestigten Waldwegen im Lorsbachtal, einem Tal in der Nassauische Schweiz Region. Die Strecke passt gut fürs Wintertraining, ohne dass es gleich Wettkampfstress gibt: Walker, ruhige Dauerläufer und alle, die einfach Kilometer sammeln wollen, kommen hier ohne Blick auf die Rennuhr gut zurecht.

Der Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwanden ist ein 10 km Straßenlauf, der jedes Jahr an Silvester in Kottweiler-Schwanden stattfindet. Er startet nachmittags auf der Reichenbacherstrasse und wird vom SV Kottweiler-Schwanden organisiert. Den Lauf gibt es schon seit 1973, er ist also ein echtes Urgestein und fester Bestandteil im lokalen Laufkalender. Das Ganze findet in einer kleinen Gemeinde in Rheinland-Pfalz statt, die zur Verbandsgemeinde Ramstein-Miesenbach gehört. Kottweiler-Schwanden ist dabei die kleinste Gemeinde innerhalb dieser Verbandsgemeinde, sowohl was die Einwohnerzahl als auch die Fläche angeht. Das Dorf liegt im Nordpfalzer Bergland, der Schwanderbach fließt hindurch und der Miesenbach entspringt im östlichen Teil. Der 362-meter Hebelhuebel ist auch in der Nähe. Auch wenn er offiziell als internationaler Straßenlauf geführt wird, hat er wegen seiner Größe und Lage eher so eine richtige Dorfrennen-Atmosphäre: ein Jahresabschluss-10K auf den lokalen Straßen, eng verbunden mit dem veranstaltenden Verein und der ganzen Gemeinde.

Berlin’s Silvesterlauf schickt die Läufer am Silvesterabend in den Grunewald – mit 4 km, 6 km oder 10 km, je nachdem, wie viel Lust man hat. Eines der größten Neujahrsläufe Deutschlands, aber hier geht’s mehr um Stimmung als um Bestzeiten. Die Strecken sind so angelegt, dass man auch im Kostüm gut durchkommt, auch wenn die Abfahrten über Drachenfliegerberg und Teufelsberg schon etwas Geschick verlangen. Die 4 km sind perfekt für einen kurzen Auslauf vor dem Feiern, die 6 km liegen dazwischen, und die 10 km bringen dich richtig in Fahrt mit den Hügeln und dem Blick über Berlin. Vor den Abendfeuerwerken ist die Stadt noch ruhig, und vom Teufelsberg hat man einen richtig guten Überblick. Kostüme sind Pflicht – selbstgemachte Outfits werden belohnt, und am Ende gibt’s Pfannkuchen statt Medaille. Süßes statt Sport, aber wer will da schon meckern?

Der Silvester-Lauf Bad Kreuznach ist ein Straßenlauf an Silvester in Bad Kreuznach, Rhineland-Palatinate, Germany, mit 10 km und 5 km zur Auswahl. Start ist am Freizeitgelände Kuhberg, Rheingrafenstrasse 904, und den Lauf gibt es jedes Jahr seit 1977. Ausrichter ist LC 80 KH e. V. Bad Kreuznach, die Zeitnahme macht br-timing. Vom Charakter her ist das ein unkomplizierter lokaler Jahresabschlusslauf. Die Startgebühr liegt bei 10 euros, für jüngere Läuferinnen und Läufer in der ausgeschriebenen Jugendklasse ist der Start kostenlos. Anmelden kannst du dich online, telefonisch, vorab persönlich oder noch am Veranstaltungstag. Es gibt gedruckte Urkunden, außerdem vor Ort Parkplätze, Umkleiden und Duschen. In Bewertungen kommt der Lauf bei Organisation, Stimmung und Preis-Leistung gut weg, die Strecke selbst wird etwas kritischer gesehen.

Der Oberrodenbacher Silvesterlauf ist ein Silvester-Straßenlauf in Rodenbach, Hessen. Du kannst zwischen einer 10.25 km oder einer 5.45 km Strecke wählen. Der kurze Lauf startet um 12:30 Uhr, der längere dann um 13:30 Uhr. Normalerweise sind ein paar Hundert Läufer dabei, zuletzt waren es zwischen gut 300 und etwas über 700. Das Event bietet auch Kinder- und Schülerläufe an, wodurch es sich gut als Familien-Clubaktivität eignet, aber auch als Jahresabschlusslauf für Erwachsene. Die Zeitmessung macht Race result, und anmelden kannst du dich über die Webseite vom Turnverein Oberrodenbach. Laut Feedback ist es ein gut organisierter lokaler Lauf: Organisation und Atmosphäre bekamen jeweils eine 4.0, das Preis-Leistungs-Verhältnis eine 4.3 und die Strecke eine 3.5.

Der Hohenloher Silvesterlauf ist der Silvesterlauf in der Hohenlohe region und startet sowie endet am Vereinsheim der SpVgg Hengstfeld-Wallhausen e.V. in Hengstfeld. Los geht's um 13:00, und du hast zwei einfache Optionen: den 5-Kilometer-Hobbylauf oder den 10-Kilometer-Hauptlauf. Das Rennen ist zugleich der Auftakt zum 4-Jahreszeiten-Laufcup und hängt den Jahresabschlusslauf damit an eine größere Serie durch alle vier Jahreszeiten. Mit der 40. Auflage ist das vor Ort längst eine feste Nummer, passend für Vereinsläufer, Freizeitjogger und Einsteiger, die vor dem neuen Jahr noch einmal laufen wollen.