Gare di 10K vicino a Bad Kreuznach

Ragazzi, il Rodenbacher Lauftag mette insieme un sacco di roba: la 50 km Harry Arndt, una half marathon, 10 km, 5 km e le gare per bambini nello stadio, tutto in un'unica giornata di gara autunnale al Waldstadion Niederrodenbach a Rodenbach. Il nome completo è “Run for Peace and Democracy in Europe” e la gara vale anche come tappa del BBF Junior Main-Lauf-Cup. La giornata parte con la half marathon, subito dopo ci sono la 50 km e la 5 km, mentre la corsa dei bambini nello stadio, le gare di stadium cross e i 10 km sono in programma nel pomeriggio. Le quote di iscrizione sono oneste: le gare studentesche costano 5 euro e la half marathon 15 euro, e puoi iscriverti anche sul posto il giorno della gara. Il percorso principale è piatto, asfaltato, misurato ufficialmente secondo gli standard IAAF e si snoda nel bosco di Rodenbach. È perfetto per chi cerca tempi veloci o lo usa come preparazione per la maratona autunnale. Pensa che su questo tracciato è stato stabilito un record tedesco M15 sui 5 km, quindi è davvero veloce! Il percorso dei 5 km ha un passaggio nello stadio vicino all'arrivo, così spettatori e tifosi possono vedere bene come va la gara. I più giovani si sfideranno in uno stadium cross con ostacoli, tutti i finisher ricevono un attestato speciale e tanti premi vengono distribuiti sul posto. L'SSC Hanau-Rodenbach, che ha quasi 50 anni di esperienza nell'organizzazione di gare su strada, presenta l'evento sotto il motto: “From runners for runners.”

Lo Stadtlauf Bürstadt parte e arriva in Wilhelminenstraße 1 a Bürstadt, in Assia. Si corre durante la Bürstädter Kerwe, mica un giorno a parte. Lo organizza il VfR 1910 Bürstadt e.V., una corsa locale su strada che va avanti dal 2001. Ci sono 10 km, 5 km, 2,5 km, camminata, gare per bambini e un 4x2,5 km a staffetta. La partenza principale è alle 11:00, e di solito ci sono tra 500 e 1000 partecipanti. Il percorso è piatto e veloce, con giri corti. I 2,5 km sono un giro solo, i 5 km e la camminata due, i 10 km quattro, ma se vuoi puoi dividerli in staffetta. I bambini hanno il loro 400 m Bambini, gratis e con maglietta per i più piccoli; un anno ne hanno fatti 91. A tutti i finisher danno una maglietta tecnica, e i primi tre di ogni categoria prendono i premi in soldi. Alla fine, dopo le premiazioni, si mangia, si beve e c’è musica dal vivo, così si allunga la Kerwe.

Il Damscheider Kuckucks-Trail è una gara trail che si svolge a Damscheid, in Germania, proprio sulle Rheinhöhen con vista sul Reno. Si può scegliere tra un percorso corto, sui 9-10 km, o uno lungo, 20-21 km, e c’è pure un 9 km da fare a passo tranquillo. Tutti i percorsi partono e arrivano allo Sportplatz SV Damscheid. I tracciati tagliano la campagna intorno a Damscheid, con salite e discese che non lasciano respiro: niente pianura, insomma. L’ha organizzata l’SV Damscheid come parte del loro festival sportivo, e già alla prima edizione c’erano un sacco di appassionati del posto, pure senza cronometraggio o pettorali.

Il Braunbecks Bremserlauf, organizzato dal TSV Zornheim, è una corsa locale a Zornheim che parte da Herberts Kulturscheune. È una giornata di corsa su strada e per la comunità, diversa dalle gare in pista. Fa parte del Wingertscup, il circuito di gare della zona di Mainz. Ci sono categorie per bambini, ragazzi, giovani, adulti attivi, master, trail, strada e anche per chi corre per divertimento. Ci sono spogliatoi e docce alla Hans-Steib-Halle, vicino a Zum Neuen Sportplatz. Si può iscriversi sul posto con un piccolo supplemento.

Il Laubacher Ramsberglauf è una gara annuale a Laubach, in Germania, organizzata dallo SV 1874 Laubach. Il programma per adulti include una 10 km principale, una 5 km Jedermannlauf per chi corre o cammina senza pretese, una 7.5 km e una staffetta da 3 km. I più piccoli possono partecipare con le distanze da 400 m e 1500 m. La 10 km e la 5 km partono dal Schlosspark e puntano verso il Ramsberg, la montagna locale di Laubach. Le gare per bambini e ragazzi restano invece tutte in paese. I risultati vengono pubblicati dopo la corsa, e RUNME aggiorna spesso i tempi appena i corridori tagliano il traguardo.

La Winterlaufserie Hofheim-Lorsbach è una serie di cinque appuntamenti invernali che si svolge a Hofheim-Lorsbach, in Germania. Ogni tappa si corre nella valle di Lorsbach, cuore della Nassauische Schweiz. Si può scegliere tra i 10 km o i 20 km di percorso ad anello, con un clima informale: niente cronometraggio ufficiale e zero pressione da gara. I percorsi sono su strade forestali asfaltate nel Lorsbachtal, la "perla" della Nassauische Schweiz. Non è una corsa piatta, eh, ma neanche impossibile. La partenza è flessibile: si può partire tra le 8 e le 11, con chiusura del tracciato alle 13. Perfetto per chi vuole correre senza stress.

La Winterlaufserie Hofheim-Lorsbach è una serie di corsa e camminata invernale che si svolge a Hofheim-Lorsbach, con cinque appuntamenti durante la stagione fredda. La seconda gara mantiene lo stesso format low-key: niente cronometraggio né classifica, e si può partire quando vuoi tra le 8 e le 11, con chiusura del traguardo alle 13. I percorsi sono di 10 km o 20 km su strade forestali asfaltate nel Lorsbachtal, la valle della Nassauische Schweiz. È un bel giro per allenarsi in inverno, con un’atmosfera tranquilla che va bene per chi cammina, chi corre a ritmo blando o chi vuole fare chilometri senza il stress del crono.

Il Silvester-Strassenlauf Kottweiler-Schwanden è una 10 km su strada che si corre a Kottweiler-Schwanden, in Germania, il giorno di San Silvestro. Parte nel pomeriggio su Reichenbacherstrasse ed è organizzata dal SV Kottweiler-Schwanden. La gara è nata nel 1973, facendone un evento storico e radicato nella zona. Siamo in un piccolo comune in Rhineland-Palatinate, che fa parte della Verbandsgemeinde Ramstein-Miesenbach. Kottweiler-Schwanden è la comunità più piccola all'interno di questa unione per popolazione e superficie. Il paese si trova nel Nordpfalzer Bergland, attraversato dal Schwanderbach e con il Miesenbach che nasce nella sua parte orientale. A poca distanza c'è anche il Hebelhuebel, di 362 metri. Anche se viene descritta come un "international street run", più che una gara internazionale, per dimensioni e posizione sembra una corsa di paese: una 10K di fine anno su strade locali, molto legata al club organizzatore e alla comunità.

La Silvesterlauf di Berlino manda i runner nel Grunewald la notte di Capodanno, con opzioni da 4 km, 6 km e 10 km invece di una distanza fissa. È una delle corse più grandi in Germania per il 31 dicembre, ma l’atmosfera è più da festa in costume con il cronometraggio che da gara seria. I percorsi sono pensati per chi corre in maschera, anche se Drachenfliegerberg e Teufelsberg mettono alla prova le gambe, soprattutto in discesa. I 4 km vanno bene per chi vuole fare un giro veloce prima della festa, i 6 km stanno nel mezzo, e i 10 km danno la versione completa con salite e panorami prima dei festeggiamenti. Da Teufelsberg si vede tutta Berlino mentre la città è ancora tranquilla, prima dei fuochi d’artificio. Le maschere sono obbligatorie: si premiano i costumi più creativi, e al traguardo tutti ricevono una frittella, più che uno snack è un ricordo dolce.

Silvester-Lauf Bad Kreuznach è una corsa su strada a Bad Kreuznach, in Renania-Palatinato, Germania, con distanze da 10 km e 5 km. Parte dal Kuhberg, Rheingrafenstrasse 904, e si corre ogni anno dal 1977. L’organizza LC 80 KH e. V. Bad Kreuznach, con la cronometria gestita da br-timing. È una classica corsa di fine anno, semplice e locale. Costa 10 euro, gratis per i più giovani. Si può iscriversi online, per telefono, di persona prima della gara o direttamente il giorno stesso. Alla fine danno il certificato stampato. Ci sono parcheggio, spogliatoi e docce. Le recensioni dicono che è ben organizzata, con un’atmosfera carina e un buon rapporto qualità-prezzo, anche se il percorso non è il massimo.

L'Oberrodenbacher Silvesterlauf è una gara su strada di Capodanno che si corre a Rodenbach, Hessen, Germany. Puoi scegliere tra un percorso da 10.25 km o uno da 5.45 km. La gara più corta parte alle 12:30, e quella più lunga alle 13:30. Di solito ci sono qualche centinaio di corridori, ultimamente tra i 300 e i 700 e passa. L'evento ha anche gare per bambini e scuole, quindi è adatta sia come attività di club per famiglie che come corsa di fine anno per gli adulti. Race result si occupa del cronometraggio, e puoi iscriverti tramite il sito del Turnverein Oberrodenbach. Dai feedback sembra una gara locale ben organizzata: organizzazione e atmosfera hanno preso 4.0, il rapporto qualità/prezzo 4.3, e il percorso 3.5.

Il Hohenloher Silvesterlauf, la corsa di Capodanno nella regione tedesca di Hohenlohe, parte e arriva al circolo della SpVgg Hengstfeld-Wallhausen e.V. a Hengstfeld. Si inizia alle 13:00 con due opzioni semplici: un 5K per chi vuole fare un giro tranquillo e un 10K per chi preferisce spingere un po’ di più. È la prima gara del 4-Jahreszeiten-Laufcup, che lega la corsa di fine anno a un circuito più ampio su quattro stagioni. Alla sua 40ª edizione, è una tradizione consolidata qui in zona, perfetta per chi corre in club, per chi fa jogging per hobby e anche per i principianti che vogliono chiudere l’anno con una bella uscita.