5K-Läufe in der Nähe von Breckerfeld

Die Kreis Waldlaufmeisterschaften Bochum sind ein Crosslauf-Event, das in Bochum, North Rhine-Westphalia, stattfindet. Start ist am Weitmarer Holz. Normalerweise gibt's das Ganze im Oktober, und der Startschuss fällt am frühen Nachmittag, so gegen 13:15 Uhr. Es werden verschiedene Distanzen angeboten: 9.7 km, 4.8 km, 2.5 km, 1.6 km und 1.3 km. Die Meisterschaften sind eher auf den lokalen Waldlauf ausgelegt. Die kürzeren Distanzen sind super für jüngere Teilnehmer, Vereinsmitglieder und Erwachsene, die einfach mal einen Crosslauf mitmachen wollen, ohne sich gleich auf eine Riesendistanz festzulegen. Anmelden kannst du dich über die Webseite des Veranstalters, wo du auch die Startlisten, Ergebnisse, Fotos und Berichte findest. Ein paar Bewertungen deuten darauf hin, dass es wohl eher ein kleineres Event ist, wobei ein Teilnehmer die Atmosphäre höher bewertet hat als die Attraktivität der Strecke. Das heißt wohl, dass das lokale Lauftags-Feeling wichtiger ist als eine krasse Strecke.

Der Crosslauf durch das Backumer Tal findet in Herten-Disteln statt, alle Läufe gehen an der Sportanlage auf der Fritz-Erler-Str. 2a in Herten ins Ziel. Auf dem Plan stehen eine 2.8k-Staffel sowie die Erwachsenenläufe über 4.7k und 6.6k, dazu eigene Läufe für Kinder und Jugendliche. Die Erwachsenenstrecken sind flach, deshalb passen 4.7k und 6.6k gut, wenn du einen kurzen Lauf mit Crosslauf-Feeling suchst, aber keine Höhenmeter sammeln willst. Durch die Mischung aus Staffel, Erwachsenen-, Kinder- und Jugendläufen wirkt das Ganze eher wie ein lokaler Vereins-Wettkampftag als wie ein Event mit nur einer Distanz.

Der Styrumer Straßenlauf „Rund um die Neustadtstraße“ ist ein Straßenlauf bei uns in Deutschland, der sich auf die Neustadtstraße in Styrum konzentriert. Bei dem Event gibt's Strecken von 5 km bis 100 km, außerdem noch 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, einen Halbmarathon und 50 km. Der Lauf ist im laufen.de Laufkalender gelistet. Dort können Läufer Veranstaltungen nach Distanz finden und Rennen auf offiziell vermessenen Strecken auswählen, die dann auch für die deutschen Bestenlisten zählen. Die Läufe in diesem Kalender kooperieren entweder mit laufen.de oder sind über das System vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) angemeldet. Der DLV kümmert sich ja seit 1963 um den Straßenlauf und legt Regeln, Zeitmessung und Sicherheitsstandards fest.

Winterlaufserie Marienfeld ist eine Winterlaufserie am Marienfeld club house in North Rhine-Westphalia, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr von Ende Oktober bis Februar, meistens samstags oder sonntags. Das Ganze fühlt sich eher wie ein organisierter Winter-Trainingslauf an als wie ein klassischer Wettkampf. Du kannst zwischen 3 km, 5 km, 7.5 km, 10 km oder 15 km wählen, und Walker sind auch dabei. Organisiert wird die Serie von Sportverein Schwarz-Weiss Marienfeld Laufbewerbe. Start und Ziel sind direkt am club house, die Strecken gehen als Straßenläufe durch Marienfeld im Winter. Eine Zeitnahme gibt es nicht, hier geht es mehr darum, über die kalten Monate dranzubleiben, statt offiziellen Ergebnissen hinterherzulaufen. Die Serie soll Läufern und Walkern aus der Gegend helfen, auch dann regelmäßig rauszugehen, wenn das Wetter nicht gerade einlädt. Die Anmeldung läuft über die Website des Organisators.

Der Oeventroper Volks- und Straßenlauf ist ein asphaltierter Ortslauf in Arnsberg-Oeventrop, Germany, mit 10 km, 5 km und Kinderläufen. Organisiert wird das Ganze von TuS 1896 Oeventrop e.V., Start ist am Sportzentrum In den Oeren, und der Lauf zählt zum Volksbank Sauerland Lauf Cup. Die Veranstaltung gibt es jedes Jahr seit 1982, und der 10 km-Hauptlauf führt über eine AIMS/IAAF-zertifizierte Strecke. Gelaufen wird eine flache Runde auf Asphaltstraßen durch das Zentrum von Oeventrop, mit Kilometerschildern an der Strecke. Das Feld ist breit aufgestellt: Beim 10 km gibt es Altersklassen bis M95 und W95, dazu eigene Kinder- und Jugendklassen für die Jüngeren. Am Wettkampftag ist alles pragmatisch organisiert: Ergebniszeitnahme, Urkunden online und gedruckt, Startnummern mit Namensdruck, Umkleiden, Duschen, Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln sowie Parkplätze in der Nähe von REWE und ALDI am Widayweg.

Der Styrumer Straßenlauf startet in der Nähe vom Sportpark Styrum in Mülheim und findet Ende Oktober statt. Das Ding ist der älteste Lauf in Mülheim und wird vom Styrumer TV ausgerichtet. Im Mittelpunkt steht der 5 km-Lauf, dazu kommen weitere Läufe für die jüngeren Altersklassen. Der Name “Rund um die Neustadtstraße” kommt aus dem Stadtteilbezug des Laufs. Die 5 km-Strecke führt durch den Sportpark Styrum. Für die Kinder gibt es 1 km für U8 und U10 sowie 2 km für U12, U14 und U16. Unterstützung bekommt der Styrumer Turnverein dabei vom Mülheimer SportService, was gut zeigt, wie fest der Lauf in der lokalen Sportszene der Stadt hängt.

Der Wittener Abendlauf ist ein abendlicher Straßenlauf am Kemnader See in Bochum, Nordrhein-Westfalen, Deutschland. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen, wobei die 5 km auch als Walking-Strecke absolviert werden können. Der Name verrät es schon: Der 5 km Lauf und Walk startet um 19:00 Uhr, der 10 km Lauf dann um 20:00 Uhr. Start ist am Seglerheim am Kemnader See. So ist der Lauf eher am See am südlichen Stadtrand von Bochum angesiedelt und nicht direkt in der Innenstadt. Das ist ein überschaubarer, lokaler Event, bei dem normalerweise zwischen 301 und 500 Läufer dabei sind. Die Startgelder sind echt fair: EUR 7 für 5 km und EUR 9 für 10 km. Organisiert wird das Ganze vom PV Triathlon TG Witten, mit TG Witten 1848 e.V. als Partner. Nachmeldungen sind kurz vor dem Start noch vor Ort möglich, dann aber gegen einen Aufpreis.

Der Südsauerlandlauf Wenden ist ein Landschaftslauf in Wenden im Sauerland. Gelaufen wird auf befestigten Waldwegen rund um den Ort. Im Mittelpunkt steht hier klar die lokale Laufszene, mit Bambini-, Kinder- und Jugendläufen, statt einfach nur ein Straßenrennen über eine einzige Distanz zu sein. Die Strecke führt durchs Südsauerland über feste Waldwege, mit ein paar leichten bis moderaten Anstiegen statt flachem Stadtkurs. Organisiert wird das Ganze von SG Wenden, die für Läufer auch Trainingspläne für verschiedene Leistungsziele anbieten. Aktuell ist keine künftige Ausgabe gelistet.

Der Fackel-Lauf Wuppertal ist ein Nachtlauf auf der Nordbahntrasse. Die Nordbahntrasse ist ja eine ehemalige Bahnstrecke durch Wuppertal, die jetzt von Läufern, Spaziergängern und Radfahrern genutzt wird. Findet im November statt, die Dunkelheit gehört einfach dazu: Jeder bringt seine eigene Stirnlampe, Taschenlampe, Lichterkette oder LED-Ausrüstung mit, und die Strecke wird dann von diesen persönlichen Lichtern und dem Fackelschein erhellt. Das Format ist echt unkompliziert und auch super für Einsteiger: Es gibt eine 5 km Runde, und du kannst dich vor Ort entscheiden, ob du eine zweite Runde dranhängst und so auf 10 km kommst. Es geht vor allem um den guten Zweck und den Spaß am Laufen, nicht um Wettkampfdruck. Gestartet wird auf der Nordbahntrasse. Der Weg bleibt für die Öffentlichkeit offen, du musst dir den Weg also mit anderen teilen und immer rechts laufen. Ein Begleitradfahrer fährt vorne weg und ein anderer hinten nach, damit im Dunkeln auch wirklich niemand verloren geht. Die Johanniter sind für die medizinische Versorgung da. Kinder dürfen nur in Begleitung eines verantwortlichen Erwachsenen mitmachen. Im Ziel bekommst du mit deiner Startnummer einen Punsch und entweder einen Weckmann oder ein Stück Pizza. Ganz in der Nähe ist das Sportcenter Eskesberg, da gibt's Umkleiden, Toiletten, Parkplätze und einen Platz, wo du dich nach dem Lauf ausruhen kannst.

Der Refrather Herbstlauf ist ein Lauf im Herbst, der im Königsforst stattfindet, einem großen Waldgebiet bei Bergisch Gladbach-Refrath, ganz nah an Köln. Den gibt's schon seit 1986 jedes Jahr, und es werden die klassischen Straßenlaufdistanzen angeboten, vor allem 5 km und 10 km. Start und Ziel sind an der Schutzhütte “Am dicken Stock”. Hinkommen kann man super mit dem Auto über den Rather Weg oder mit der KVB line 1 bis Refrath. Die 5 km und 10 km Strecken sind Wendepunktstrecken, vom DLV offiziell vermessen und damit bestenlistentauglich. Der Lauf zieht Läufer aus Vereinen an, lokale Athleten vom TV Refrath, aber auch Leute, die bei Meisterschaften mitlaufen, und natürlich viele Volksläufer, die hier ihre Saisonziele erreichen wollen. Die 5 km Distanz war auch schon Austragungsort für LVN Meisterschaften. Die 10 km Streckenrekorde halten Christa Vahlensiek (34:25) und Wolf-Dieter Poschmann (29:44). Die letzten Ergebnisse zeigen, dass hier echt schnell gelaufen wird, mit Zeiten unter 16 Minuten über 5 km und einem Sieg über 10 km von Felix Weber, Deutschlands 24-Stunden-Rekordhalter.

Der Refrather Herbstlauf ist ein flacher Herbst-Straßenlauf in Bergisch Gladbach-Refrath, Germany, mit Ziel auf dem Rather Weg. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen. Beim 5 km-Lauf darfst du ab 10 Jahren starten, für die 10 km musst du mindestens 12 Jahre alt sein. Den Lauf gibt es jedes Jahr seit 1986, organisiert wird er von TV Refrath Laufbewerbe. Beide Hauptläufe gehen flach auf Wendepunktstrecken raus und wieder zurück, also eher Tempo machen statt Bergisches Land ackern. Die 5 km haben ungefähr 10 m Höhenmeter, die 10 km etwa 20 m Höhenmeter. Dazu gibt es auch Kinder- und Jugendläufe. Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Berichte werden veröffentlicht, falls du nach dem Rennen nochmal Zeiten und Material checken willst.

Der Westfalenparklauf ist ein Nachmittags-Straßenlauf im Westfalenpark in Dortmund. Start und Ziel sind am Eingang Ruhrallee, nahe Am Flamingoteich. Es gibt einen 10 km Lauf, einen 5 km Lauf sowie Läufe für Kinder und Jugendliche, perfekt für Hobbyläufer und Familien, die ein lokales Event in der Nähe suchen. Die Kinderläufe reichen von 250 m bis 2 km. Wer älter ist, kann sich für den 5 km oder 10 km Lauf entscheiden. Der Lauftreff Bittermark Dortmund organisiert das Ganze. Die Location hat einen ganz eigenen, lokalen Charakter, weil man sich in einem der meistbesuchten Parks Dortmunds trifft, fernab eines großen Starts mitten in der City.