5K-Läufe in der Nähe von Jüchen

Der Korschenbroicher Waldlauf startet Am Sportplatz in Korschenbroich. Auf dem Programm stehen 5K und 10K, also die klassischen Distanzen, wenn du einfach sauber durch den Wald laufen willst. Für Kinder und Schüler gibt es eigene Angebote, sodass mehrere Altersklassen dabei sind. Außerdem ist Nordic Walking mit drin, falls du die Veranstaltung mitnehmen willst, ohne als Läufer ins Rennen zu gehen.

Beim Wilhelminaberg Trappen Marathon ist für uns Läufer eine 248 Meter lange Treppe mit 508 Stufen dabei. Das Rennen findet in Landgraaf, South Limburg, statt, und zwar auf dem 93 Meter hohen Wilhelminaberg, der höchsten Halde in den Netherlands. Das ist ein Rundenrennen auf Straße und Treppe, bei dem man Distanzen von 5 km bis zum marathon laufen kann, plus einen kids run und einen Business Run für Teams von bis zu fünf Leuten. Jede Standardrunde ist 1.090 meters lang. Für die 5 km musst du also 5 laps laufen, für die 10 km sind es 10 laps, für die 10 mile 16 laps, für den half marathon 21 laps und für den marathon ganze 42 laps. Beim vollen marathon geht's für die Läufer 44 times die Treppe hoch, insgesamt 22.350 steps. Kein Wunder, dass Dutch media ihn als den toughest marathon in den Netherlands bezeichnen. Beim kids run gibt's eine verkleinerte Version des zentralen Elements: Der startet unten an der Treppe und endet oben auf dem Summit.

Der Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm ist ein Herbstlauf durch den Wald in Viersen, Germany. Start und Ziel sind bei allen Wettbewerben im Stadion Hoher Busch. Auf dem Programm stehen ein welliger 5k Lauf, ein 10k Lauf sowie 7.25k Walking oder Nordic Walking, also etwas für Läuferinnen, Läufer und Walker. Beim 5k kannst du ab 14 Jahren starten, Zeitlimit ist eine Stunde. Walking und Nordic Walking sind ab 10 Jahren offen. Gewertet wird nach Jahrgangsklassen, bis hoch in die älteren Masters-Kategorien. Außerdem gibt es auch Läufe für Kinder und Jugendliche.

Der Styrumer Straßenlauf „Rund um die Neustadtstraße“ ist ein Straßenlauf bei uns in Deutschland, der sich auf die Neustadtstraße in Styrum konzentriert. Bei dem Event gibt's Strecken von 5 km bis 100 km, außerdem noch 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, einen Halbmarathon und 50 km. Der Lauf ist im laufen.de Laufkalender gelistet. Dort können Läufer Veranstaltungen nach Distanz finden und Rennen auf offiziell vermessenen Strecken auswählen, die dann auch für die deutschen Bestenlisten zählen. Die Läufe in diesem Kalender kooperieren entweder mit laufen.de oder sind über das System vom Deutschen Leichtathletik-Verband (DLV) angemeldet. Der DLV kümmert sich ja seit 1963 um den Straßenlauf und legt Regeln, Zeitmessung und Sicherheitsstandards fest.

Der Styrumer Straßenlauf startet in der Nähe vom Sportpark Styrum in Mülheim und findet Ende Oktober statt. Das Ding ist der älteste Lauf in Mülheim und wird vom Styrumer TV ausgerichtet. Im Mittelpunkt steht der 5 km-Lauf, dazu kommen weitere Läufe für die jüngeren Altersklassen. Der Name “Rund um die Neustadtstraße” kommt aus dem Stadtteilbezug des Laufs. Die 5 km-Strecke führt durch den Sportpark Styrum. Für die Kinder gibt es 1 km für U8 und U10 sowie 2 km für U12, U14 und U16. Unterstützung bekommt der Styrumer Turnverein dabei vom Mülheimer SportService, was gut zeigt, wie fest der Lauf in der lokalen Sportszene der Stadt hängt.

Der Halloween-Run Köln ist ein Lauf am Halloween-Abend im Forstbotanischer Garten in Köln, mit 5 km und 10 km sowie Candy Runs für Kinder. Das ist ein ganz normaler Straßen- bzw. Wege-Lauf mit viel Kostüm-Faktor, kein Hindernislauf und auch kein Format, bei dem Zombies hinter den Läufern her sind. Die Stimmung soll gruselig, aber entspannt sein, also passt das für Erwachsene, die Bock auf einen Themenlauf haben, genauso wie für Familien, die mit Kindern aktiv raus wollen. Gelaufen wird auf der bekannten Rodenkirchen LÄUFT-Strecke durch den botanischen Waldgarten, teilweise extra für Halloween ausgeleuchtet. Viele starten verkleidet und mit Stirnlampe, dadurch wirkt das Feld eher wie ein ziehender Geisterumzug als wie ein normaler Abendlauf. Beim Event waren schon mehr als 1,400 Teilnehmende dabei, darunter über 400 Kleinkinder und Schulkinder, und es wird als einziger Nachtlauf durch den Forstbotanischer Garten angekündigt.

Halloween Run Duisburg ist ein Nachtlauf an Halloween im Landschaftspark Nord, dem alten Industriepark in Duisburg, Germany. Gelaufen wird jedes Jahr an Halloween, seit 2016, und am frühen Abend sind erst die Kinder dran, bevor die 5 km und 10 km starten. Vom Charakter her ist es ein Spaßlauf, aber mit offizieller Transponderzeitnahme, also bekommst du echte Ergebnisse und nicht nur eine Kostümrunde mit Ziellinie. Je nach Programm gibt es kurze Kinderstrecken über etwa 500 m und 1.2-1.5 km, dazu längere Varianten wie 2.5 km, 5 km und 10 km. Der Reiz liegt vor allem im Setting nach Einbruch der Dunkelheit: Du läufst durch Landschaftspark Nord, alles mit Halloween-Licht, passender Inszenierung und wechselndem Motto wie “Fire & Light.” Kostüme gehören hier einfach dazu und sind kein Gag nebenbei; im Feld laufen Zombies, Märchenfiguren, Familien, Vereinsläufer und Leute, die vor allem wegen der Atmosphäre dabei sind. Im Ziel gibt es eine Medaille, digitale Urkunden sind verfügbar, und im Zielbereich warten Essen, Musik und ein Halloween-Programm nach dem Lauf.

Der Refrather Herbstlauf ist ein Lauf im Herbst, der im Königsforst stattfindet, einem großen Waldgebiet bei Bergisch Gladbach-Refrath, ganz nah an Köln. Den gibt's schon seit 1986 jedes Jahr, und es werden die klassischen Straßenlaufdistanzen angeboten, vor allem 5 km und 10 km. Start und Ziel sind an der Schutzhütte “Am dicken Stock”. Hinkommen kann man super mit dem Auto über den Rather Weg oder mit der KVB line 1 bis Refrath. Die 5 km und 10 km Strecken sind Wendepunktstrecken, vom DLV offiziell vermessen und damit bestenlistentauglich. Der Lauf zieht Läufer aus Vereinen an, lokale Athleten vom TV Refrath, aber auch Leute, die bei Meisterschaften mitlaufen, und natürlich viele Volksläufer, die hier ihre Saisonziele erreichen wollen. Die 5 km Distanz war auch schon Austragungsort für LVN Meisterschaften. Die 10 km Streckenrekorde halten Christa Vahlensiek (34:25) und Wolf-Dieter Poschmann (29:44). Die letzten Ergebnisse zeigen, dass hier echt schnell gelaufen wird, mit Zeiten unter 16 Minuten über 5 km und einem Sieg über 10 km von Felix Weber, Deutschlands 24-Stunden-Rekordhalter.

Der Martins-Crosslauf ist ein Name für Crossläufe, der im November oft rund um die Martinszeit verwendet wird. Es gibt zum Beispiel einen Martins-Cross-Lauf in Krefeld, und der VfL Altenstadt organisiert einen St. Martin's Crosslauf in Hesse. Der Name taucht bei verschiedenen lokalen Laufveranstaltungen auf, ist aber keine einzelne, bundesweit dokumentierte Serie. Das Format ist typisch Crosslauf: Man verlässt die Straße und läuft auf Naturterrain, wobei die lokalen Leichtathletikvereine die Organisation übernehmen. Die Veranstaltung in Altenstadt ist ein fester Bestandteil der hessischen Crosslauf-Szene und war sogar schon Austragungsort der Hessian Cross Country Championships. Auch Preussen Krefeld Leichtathletik listet den Martins-Cross-Lauf unter seinen Leichtathletik-Events.

Der Refrather Herbstlauf ist ein flacher Herbst-Straßenlauf in Bergisch Gladbach-Refrath, Germany, mit Ziel auf dem Rather Weg. Du kannst zwischen 5 km und 10 km wählen. Beim 5 km-Lauf darfst du ab 10 Jahren starten, für die 10 km musst du mindestens 12 Jahre alt sein. Den Lauf gibt es jedes Jahr seit 1986, organisiert wird er von TV Refrath Laufbewerbe. Beide Hauptläufe gehen flach auf Wendepunktstrecken raus und wieder zurück, also eher Tempo machen statt Bergisches Land ackern. Die 5 km haben ungefähr 10 m Höhenmeter, die 10 km etwa 20 m Höhenmeter. Dazu gibt es auch Kinder- und Jugendläufe. Ergebnisse, Startlisten, Fotos und Berichte werden veröffentlicht, falls du nach dem Rennen nochmal Zeiten und Material checken willst.

Der Rurbrückenlauf ist eine Laufserie in Linnich, Germany. Start und Ziel sind bei allen Läufen an SIG Combibloc Systems. Für Erwachsene stehen ein flacher 5.2 km Lauf und ein 11.5 km Lauf mit welligem Profil auf dem Programm, gelaufen wird im November. Der 5.2 km Lauf passt gut, wenn du einfach eine klare, flache Strecke laufen willst. Die 11.5 km Variante bringt etwas mehr Abwechslung ins Profil, ohne gleich ein trail race zu werden. Kinder- und Jugendläufe gehören ebenfalls dazu, damit der Tag nicht nur für erwachsene Distanzläufer gedacht ist.

Die Winterlaufserie der SG Bockenberg ist eine vom Verein organisierte Laufserie im Winter. Der erste Lauf eröffnet die aktuelle Ausgabe. Du kannst zwischen einer kurzen und einer langen Strecke wählen; zusätzlich gibt es noch einen 25 km Lauf. Eine detaillierte Streckenbeschreibung gibt die Quelle leider nicht her. Ergebnisse, Fotos und Urkunden werden nach den Läufen veröffentlicht. Zu den früheren Seriensiegern gehören Kai Willems und Lea van Elten auf der Kurzstrecke sowie Max Kreitner und Nathalie Hahn auf der Langstrecke.