Über Radfahren & Laufen in KalamataKalamata Basis-Kilometer
Laufen: Wir Locals hier in Kalamata halten das Laufen einfach. Die Strandpromenade ist quasi unsere tägliche Laufbahn, und ein paar 5er entlang der Beachfront gehen super, wenn du einfach nur deine Z2 am Messenischen Golf abspulen willst. Die Navarinou führt dich schön am Wasser entlang, und die Altstadt gibt dem Lauf einen knackigeren Abschluss, wenn du landeinwärts abbiegst. Der Nedon River ist hier das lokale Wahrzeichen, das man kennen sollte, keine benannte Parkrunde. K. K, AO Kalamata 1980 und Argis Kalamata sind die Laufvereine hier, auch wenn die Infos keine genauen Treffzeiten verraten. Im Laufkalender stehen für uns der 3rd Polylophos Run 2026, das 16th Andanios Race 2026 - 17K und der Mystras Trail 2026 - Castle 6K.
Radfahren: Wir Locals radeln hier direkt von der Küste weg rein ins richtige Training. Die Strandpromenade hat einen Radweg auf dem Bürgersteig, der die Straße von den Fußgängern trennt, da kannst du easy deine lockeren Runden und Recovery Miles sauber starten. Das Taygetus-Gebirge bringt dann die echten Anstiege, mit super anspruchsvollen Serpentinen und steilen, alpinen Kletterpartien. Die Strecke von Kalamata nach Sparta sind 110 km mit 2.860 m Höhenmetern, das ist also nix für eine gemütliche Kaffeefahrt. Ein Anstieg hat mal eben 5 km bei 980 m Höhenunterschied. Die Ancient Messini Route startet in Analipsi und endet in Kalamata, das sind 70 km mit 1.300 m Höhengewinn. Der Event-Kalender ist auch multisportlastig, mit dem 2nd West Mani Sports Festival 2026 und seinem Aquathlon dabei.
Saison: März bis Juni passt für Läufer und Radfahrer am besten, und September oder Oktober sind sogar noch schöner, besonders wenn die Weinberge um Mouzaki in der Weinlese sind. Der Sommer bringt heiße, trockene Tage mit viel Sonne, da starten wir Locals dann sehr früh und nehmen immer Wasser mit. Kardamyli südöstlich von Kalamata kann man gut laufen, aber die Sommerhitze macht aus einer Session schnell eine harte Nummer. Im Stadtzentrum gibt's immer noch kurze Promenadenläufe, während Radfahrer ihre Basis-Kilometer lieber flacher halten, bevor die Taygetus-Anstiege richtig reinhauen. Der Winter bleibt mild und nass, und Kalamata bekommt dann ordentlich Niederschlag ab. Da verlegen wir uns auf gleichmäßigere Z2-Läufe, kürzere Intervalle zwischen den Schauern und Routen, die bei Nässe keine lange Abfahrt im alpinen Stil brauchen.
