Perugia · Italien

Marathon-Läufe in der Nähe von Perugia

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Bevorstehende Marathon-Läufe in der Nähe von Perugia

JUL 1

Lauf · trail · Marathon

Arezzo Wild Trail – Night Edition 2026

Arezzo · 68 km entfernt

Perugia · 80 km

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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Perugia

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Montepulciano Run

Der Montepulciano Run ist eine dreitägige Laufserie in Montepulciano, in der Region Siena in der Toskana. Das Ganze läuft unter dem Namen Tra Vigne e Colline del Vino Nobile. Findet Anfang Oktober statt und bietet sowohl Wettkämpfe als auch lockere Optionen für alle. Damit ist das Wochenende super für Läufer, die eine bestimmte Zeit jagen, genauso wie für Leute, die lieber entspannt spazieren gehen, und Begleiter, die einfach einen schönen Trip rund um das Event machen wollen. Die Strecken führen durch die Stadt und das Umland von Montepulciano, vorbei an Weinbergen, Olivenhainen und ganz nah an der Val d'Orcia. Im historischen Zentrum sind Renaissance-Straßen Teil des Wochenendprogramms, während man im umliegenden Weingebiet Weinkeller besuchen kann – von architektonisch besonderen Orten bis zu eher versteckten, ländlichen Weingütern. Bei den Wettkämpfen gibt es den 6.6 km Lumediluna Urbantrail und La Nobile Corta. Die Serie ist noch relativ jung, die dritte Auflage steht an.

Est! Est!! Est!!! Marathon

Der Est! Est!! Est!!! Marathon, ein Mountainbike-Marathon, findet in Montefiascone, in der Provinz Viterbo, Lazio statt. Er ist meistens kurz vor Ende der italienischen Granfondo-Saison angesetzt. Der Name kommt übrigens vom bekannten "Est! Est!! Est!!!" Wein der Stadt. Das Rennen ist eine ziemlich anspruchsvolle Offroad-Strecke; die Hauptroute hat 52 km und dabei etwa 1.700 Höhenmeter. Nachdem viele Ausgaben im Sommer stattfanden, wurde es auf den Spätherbst verlegt, was dann auch ein größeres Starterfeld zum Saisonende angezogen hat. Bei einer der letzten Ausgaben waren über 200 Teilnehmer dabei. Der Marathon ist eng mit dem regionalen Radsportkalender verbunden. Er ist das Finale des Maremma Tosco-Laziale Circuits und zählt zur New Marathon Lazio Serie. Dadurch zieht er viele an, die noch Punkte für die Serienwertung sammeln oder einfach ein letztes großes Rennen vor dem Winter fahren wollen. Der Maremma Tosco-Laziale Circuit ist um die Jahrhundertwende entstanden, und das Rennen in Montefiascone hat sich seitdem über etwa zwanzig Jahre mit ihm zusammen entwickelt. Außerdem gibt es bei dem Event auch sommerliche Vorschau-Rennen für junge Radfahrer, was über die Marathon-Teilnehmer hinaus eine breitere Club-Atmosphäre fördert.

Ecomaratona Del Chianti Classico

Die Ecomaratona del Chianti Classico findet immer im Oktober in Castelnuovo Berardenga statt, mitten in der Toskana, genauer gesagt im Chianti Classico Gebiet. Man kann dort aus drei Wertungsläufen und einem Staffellauf wählen, da gibt's also verschiedene Distanzen, nicht nur eine feste Strecke. Das Wochenende ist aber nicht nur Laufen; da gibt's auch viel zu erleben: gutes Essen, Wein und die toskanische Landschaft – das geht weit über den Zieleinlauf hinaus. Die Strecken führen über Feldwege und Trails rund um Castelnuovo Berardenga. Diese typischen weißen Schotterwege und Landpfade machen den besonderen Chianti-Charakter des Rennens aus. Für Spaziergänger gibt es die nicht-kompetitiven Ecopasseggiate, wo man die gleiche Landschaft ganz entspannt erkunden kann. Dazu kommen noch Führungen durch Villen, Burgen und andere lokale Sehenswürdigkeiten, was dem Ganzen eine kulturelle Note gibt. Diese Mischung aus verschiedenen Läufen, Wanderungen und der Möglichkeit, die Gegend zu erkunden, spricht sowohl ambitionierte Läufer als auch Gelegenheitsläufer und Besucher an. Und nebenbei tut man auch noch was Gutes für wohltätige Zwecke.

Marathon d'Arezzo

Der Marathon d'Arezzo ist ein Straßenlauf, der normalerweise Ende Oktober in Arezzo stattfindet, einer historischen Stadt in der Toskana, Italien. Das Event hat zwar ein World Athletics Label, ist aber als „nicht gezeitet“ gelistet. Das lässt vermuten, dass es eher ein Stadtlauf-Festival ist als ein streng kompetitiver Marathon. Du kannst aus verschiedenen Distanzen wählen: 3.5 km, 10.6 km, den Halbmarathon und den vollen 42.2 km Marathon. Die Strecke verläuft innerhalb von Arezzo und führt durch die historischen Straßen, Kulturstätten und Denkmäler der Stadt. Es ist für verschiedene Läufertypen gedacht, von Kurzstreckenläufern und Gelegenheitsjoggern bis hin zu Halbmarathonis und Marathonläufern – alle sind im selben Programm. Ende Oktober gibt es in Arezzo meistens kühle Bedingungen, mit Durchschnittstemperaturen zwischen 6°C und 14°C. Oft ist es bewölkt und es regnet auch mal, sodass eine Jacke am Start sinnvoll ist.

San Francesco Marathon Assisi

Die San Francesco Marathon Assisi ist ein Straßenlauf in Assisi, der durch die Stadt und ihre Umgebung führt. Der Lauf ist Teil der Events zum Achten Franziskanischen Jahrhundert und bietet Wettkämpfe über Marathon, Halbmarathon und 10 km an. Die Strecke führt sowohl durch die Stadtstraßen als auch über die Straßen außerhalb des Zentrums. Bei der Veranstaltung gibt es auch einen nicht-kompetitiven 10 km Gehwettbewerb und den Vieni con me Familienlauf, einen Solidaritätslauf für alle, die auf eine entspanntere Art teilnehmen möchten.

10K San Francesco Marathon

Der San Francesco Marathon startet in Assisi, der umbrischen Hügelstadt, bekannt durch den Heiligen Franziskus. Er führt die Läufer an einem Renntag Ende November durch die umliegende Landschaft. Das Hauptevent ist ein 42 km Straßenmarathon. Dazu gibt es einen Halbmarathon, einen wettkampforientierten 10 km Lauf und einen Volkslauf über 10 km, sodass für jeden Läufertyp etwas dabei ist. Die Marathonstrecke führt von Santa Maria nach Spello und zurück, dabei kombiniert sie urbane Abschnitte mit Straßen außerhalb Assisis. Auf der Strecke trifft man auf sanfte Anstiege, alte Olivenhaine und weite Ausblicke rund um die Stadt. Das macht die volle Distanz anspruchsvoll, ohne dass es sich wie ein flacher Stadtkurs anfühlt. Die kürzeren Läufe sind ideal für neue Läufer und Leute jeden Alters, während der Familienlauf „Vieni con me“ als Solidaritätslauf für Familien und Unterstützer gedacht ist. Das Event findet im Rahmen der Gedenkfeiern zum Achten Franziskanischen Jahrhundert statt und bekommt seinen lokalen Charakter sowohl durch den Lauf selbst als auch durch die franziskanische Umgebung in der Nähe von Assisi.

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Über Marathon-Läufe in Perugia

Trainingsnotizen aus Perugia

Perugia veranstaltet 7 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Hier in Perugia halten wir Läufer es einfach. Du kannst flach 3 km am Fußballstadion laufen. Die Giardini del Frontone bieten dir eine 400-m-Runde für kurze Wiederholungen. Im Parco Santa Margherita gibt's Waldwege nah am Zentrum, etwa 1 km lang, wenn du einfach ein paar saubere Kilometer brauchst. N. Perugia und Gryphus sind hier die lokalen Laufvereine. Grifonissima und der Perugia Jazz Half Marathon sind unsere Hauptrennen.

Als Radfahrer starten wir hier in Perugia, das ja auf einem Hügel liegt. Eine Tour geht über 65 km mit 119 m Anstieg auf Radwegen, Schotter- und Asphaltstraßen. Le Vie del Bike zeigt dir größere Umbrien-Touren, von der Grenze zur Toskana bis Gubbio. Der Monte Peglia bietet Umbrien den höchsten Anstieg mit etwa 800 Metern. In Gubbio findest du Straßen mit 15 % Steigung oder mehr. Hier kommt man gut in einen Kletterrhythmus. N. Perugia und Gryphus sind auch hier die lokalen Radsportvereine.

Morgens um 7 oder 8 Uhr ist es für Läufer am besten, die kühlere Luft und weniger Leute wollen. Abends um 5 oder 6 Uhr ist super für Läufer, die dieses goldene Perugia-Licht vor Sonnenuntergang mögen. Der Sommer bringt warme bis heiße und feuchte Tage, deshalb legen wir Einheimischen Intervalle früh am Morgen und längere Z2-Einheiten außerhalb der größten Hitze. Radfahrer machen es genauso und legen Touren wie den Lake Trasimeno Ring Trail oder Le Vie del Bike in die kühleren Stunden. Der Winter bringt Kälte und gelegentlich Schnee. Läufer wechseln dann zu gleichmäßigeren Runden in der Stadt, und Radfahrer wählen ihre Straßentage sorgfältiger aus.