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Rom · Italien

Marathon-Läufe in der Nähe von Rom

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Bevorstehende Marathon-Läufe in der Nähe von Rom

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Rom · 80 km
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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Rom

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Run Rome The Marathon
SO MÄR 14
Run Rome The Marathon ist ein jährlicher Straßenmarathon in Rom, der normalerweise im Frühling stattfindet. Der Start ist bei den Fori Imperiali und ins Ziel geht's auf der Via dei Fori Imperiali. Dieses Rennen ist schon seit 1982 ein fester Bestandteil im römischen Laufkalender. Es gehört zu einem größeren Rennwochenende, bei dem samstags auch die ACEA RUN4ROME Staffel und ein 5K Fun Run dabei sind. Das Expo Village ist am Circo Massimo, in der Nähe einer Metro B Station, und der Eintritt zur Expo ist kostenlos. Der Marathon hat mehrere Startwellen, und im Programm ist auch ein separater Start für Rollstuhlfahrer und ihre Begleiter. Die Strecke führt dich an vielen römischen Wahrzeichen vorbei, geht am Circus Maximus entlang und läuft nah am Kolosseum, bevor es auf der Kaiserstraße ins Ziel geht. Das Rennen war schon zweimal Austragungsort der italienischen Marathon-Meisterschaften. Eine spezielle Millenniums-Ausgabe startete am Petersplatz, wobei die Glocken der Basilika als Startsignal dienten. Eine andere Ausgabe erinnerte an Abebe Bikilas Marathon-Sieg bei den Olympischen Spielen in Rom; der Sieger bei den Männern lief damals barfuß ins Ziel, als Hommage. Zu den Teilnehmern gehören internationale Eliteläufer, Clubläufer, Charity-Läufer, Staffelteams und Leute, die einfach das ganze Rom-Wochenende genießen wollen. Finisher-Shirts, das Maskottchen Vittoria und der Hashtag #RunLikeAGladiator tragen zu den besonderen Traditionen des Events bei.
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Über Marathon-Läufe in Rom

Trainings-Notizen aus Rom

Rom veranstaltet 1 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Wir Einheimischen machen unsere lockeren Base Miles am liebsten in der Villa Borghese, Villa Doria Pamphili, Villa Ada und natürlich am Tiberuferweg. Die Parkrunden sind so um die 5 km lang, perfekt für eine saubere Z2-Einheit, bei der du nicht viel nachdenken musst. Der Tiberuferweg geht ab Ponte Milvio so 11 km weit, und im Appian Way Regional Park kannst du deine Runde locker auf ca. 25 km ausdehnen. Run Rome The Marathon ist der Fixpunkt im Kalender, aber III^ Rome Half Marathon, Roma Urbs Mundi und XV^ Atleticom We Run Rome halten die Stadt auch sonst ganz schön auf Trab. Die Läufer-Community hier lebt von gemeinsamen Sessions, Rennen, Instagram, Strava und WhatsApp.

Zum Radfahren nehmen wir für die gemütlichen Base Miles die Lungotevere pista ciclabile. Da hast du locker 35 km direkt am Fluss entlang. Die Appian Way, oder auch Via Appia Antica, bietet dir inklusive Aqueduct Park so um die 25 km, wenn deine Beine mal Lust auf alte Steine und einen längeren Rhythmus haben. Die Villa Borghese passt gut für lockere Runden, während die Villa Pamphili von fortgeschrittenen Fahrern schon etwas mehr fordert. Die Villa Doria Pamphili liegt westlich vom Gianicolo hill, da fängt die Kletterei dann so langsam an. Aventino, Palatine, Circo Massimo und Celio hills sind super für knackigere Intervalle. Als Radfahrer findest du in Rom am besten Anschluss, indem du dich einfach umhörst, Gruppen beitrittst und dich treiben lässt.

Frühling und Herbst sind für beide Sportarten die beste Wahl, weil die Stadt dir dann warmes Licht, angenehme Morgenstunden und stabile Wochen für Z2-Einheiten bietet. Im Sommer ändert sich der Plan schnell, denn Temperaturen über 35 °C sind normal. Da müssen wir Einheimischen früh raus, um der Hitze zu entkommen, wenn das Pantheon noch ganz ruhig ist. Der Winter bleibt fürs Training gut nutzbar, denn in Rom sind die Tage selten länger als zwei Tage am Stück dunkel oder verregnet. Abends wird es kühler, also packen Läufer lieber eine Schicht mehr ein und Radfahrer legen längere Touren besser auf den Tag.

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