Marathon-Läufe in der Nähe von Kagoshima

Trainingsnotizen aus Kagoshima

Kagoshima veranstaltet 5 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Laufen: Die erste Runde geht über 19 km und hat 229 Höhenmeter. Die zweite ist 31 km lang mit 257 Höhenmetern. Die dritte Runde sind 00 km mit 85 Höhenmetern. Kagoshima United ist der einzige Verein, den man hier so kennt, deshalb trifft man sich oft auf den gleichen Strecken und bildet so seine Laufgruppe.

Beim Radfahren geht's für uns Locals erstmal an die Küste, bevor wir die Anstiege suchen. Die Kagoichi Cycling Route ist die Gran Fondo Idee schlechthin, denn die ganze Runde sind 226 km und 3933 Höhenmeter, immer mit Blick auf Fukiagehama, Sakurajima, Kinko Bay und Mt. Kaimon. Der Cycling course around Sakurajima ist eine super 36 km Runde, wenn's mal ein kürzerer Tag sein soll. Die Inner Kinko Bay Route hält dich nah an Tarumizu, Kirishima, Aira und Kagoshima City. Die Nansatsu route und die Minami Satsuma-Kagoshima Section bieten dir Küstenstraßen, weiße Sandstrände und den richtigen Kletterrhythmus Richtung Ibusuki und Mt. Kaimon.

Kagoshima belohnt konstantes Training am meisten in den milden, relativ trockenen Wintern und den milden, relativ trockenen Herbsten. Der Frühling ist warm und feucht, da sammeln wir Locals immer noch unsere base miles und ziehen die Intervalle ehrlich durch, ohne jede Einheit zu erzwingen. Der Sommer wird heiß und feucht, da ist der clevere Move früh morgens Z2, kurze Anstiege und Küstenrouten, wo die Kinko Bay oder das East China Sea dem Ganzen etwas Luft verschafft. Der Winter bleibt nach japanischen Maßstäben mild, deshalb halten Läufer das Higashiichiki build am Laufen und Radfahrer haben Sakurajima loops, Kagoichi sections und längere Bay rides in der Rotation.