Der Tåsentiern ist ein 10 km Lauf in Tåsen, einem Viertel in Oslo. Start und Ziel sind in Havnabakken. Er findet Ende August statt, morgens geht's los. Die Strecke hat 300 Höhenmeter, aber die Veranstalter stufen die Schwierigkeit als einfach ein. Sie sehen ihn eher als lokalen Lauf für die Community, nicht als anspruchsvollen Berglauf.
Organisiert wird das von PopUpRuns und Tåsen Turlag. In ihrer eigenen Beschreibung legen sie Wert auf den Spaß: „jovial, sehr freundlich und für Teilnehmer aller Fitnesslevel geeignet“. Sowohl Anfänger als auch erfahrene Läufer sind ausdrücklich willkommen. Start und Ziel sind gut an Bus- und U-Bahn-Linien angebunden, sodass man bequem ohne Auto hinkommt.