Der Tyn_deg 5K ist ein 5-km-Lauf in Kristiansand, Agder, der um den 1. Mai herum stattfindet. Es gibt Chipzeitmessung, und die Spitzenläufer sind wirklich schnell. Eva Friestad kam in 18:44 ins Ziel, dicht gefolgt von Elisabeth Nordheim Larsen in 19:47. Viele andere Läufer waren auch nah an der 20-Minuten-Marke dran.
Die Streckendetails nennen zwar die Stadt und die Distanz, aber nicht die genauen Straßen, das Gelände oder den Start-Ziel-Verlauf. Laut Teilnehmerliste ist es ein lokales Starterfeld aus Südnorge, mit Läufern von KIF Friidrett, Kristiansand Løpeklubb, Lillesand løpeklubb, Flekkerøy Løpeklubb, Å Energi BIL, Løp&vin und Tyn_deg. Ein namentlich genannter 25-Minuten-Pacemaker ist auch dabei, was den Lauf super für alle macht, die eine bestimmte 5K-Zeit anpeilen.