Sosnowiec · Polen
Marathon-Läufe in der Nähe von Sosnowiec
10 Läufe in 2026
nächster Lauf in 3 Tagen
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Laufkalender
Bevorstehende Marathon-Läufe in der Nähe von Sosnowiec
Diese Woche 1
4JUL
Lauf · road · Marathon
Półmaraton Gęstwinami Murckowskimi
Katowice · 11 km entfernt
JUL 1
11JUL
Lauf · road · Marathon
Bieg Wiewiórki
Ruda Śląska · 17 km entfernt
AUG 5
1AUG
Lauf · road · Marathon
Rudzki Półmaraton Industrialny
Ruda Śląska · 18 km entfernt
8AUG
Lauf · road · Marathon
Bieg Zbója
Bielsko-Biała · 53 km entfernt
23AUG
Lauf · road · Marathon
Pko Tarnogorski Polmaraton
Tarnowskie Góry · 25 km entfernt
+5 weitere Marathon-LäufeWeniger anzeigen ↓
29AUG
Lauf · road · Marathon
Nocny Maraton Zagłębiowski
Dąbrowa Górnicza · 9 km entfernt
30AUG
Lauf · trail · Marathon
Jurajskie Mistrzostwa
Żarki · 42 km entfernt
SEP 3
13SEP
Lauf · trail · Marathon
Maraton Trzech Jezior
Międzybrodzie Bialskie · 55 km entfernt
19SEP
Lauf · road · Marathon
Cracovia Maraton na Rolkach
Kraków · 63 km entfernt
20SEP
Lauf · road · Marathon
Smoczy Cross Maraton Smoczysko
Brandysówka · 47 km entfernt
Sosnowiec · 80 km
10 Läufe kartiert
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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Sosnowiec
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Festiwal Biegowy Jurarun
JuraRun ist ein Herbst-Trailrunning-Event in der Krakow-Częstochowa Jura, das einen kurzen 5 km Lauf und einen 104 km Ultra im Programm hat. Das Wochenende ist für Trailrunner, Ultraläufer und alle gedacht, die eher einen aktiven Trip suchen als nur ein einzelnes Straßenrennen. Die Veranstalter bieten insgesamt neun Sportwettbewerbe an, darunter sieben Trail-Distanzen von 5 km bis 104 km. Da ist für Trailrunning-Einsteiger genauso was dabei wie für Leute, die lange Bergläufe suchen.
Die Routen führen durch Jura forests, vorbei an limestone rocks und schlängeln sich um castle areas, mit echten Anstiegen sogar auf den kürzeren Distanzen: Der 5 km Lauf hat circa 180 m Höhenmeter, der night 10 km hat 238 m und der 23 km Lauf 515 m. Die Ultra-Optionen gehen bis zu ungefähr 42 km, 81 km und 104 km, mit Zeitlimits von 8.5 bis 21.5 Stunden, und für die längeren Distanzen gibt es ITRA Punkte. Alle Rennen zählen zur ALE Mountain Running League, und der 42 km Lauf hat dort eine S category. Eine besondere Option ist das „na raty“ format, das ehrgeizigen Läufern ermöglicht, einen Nachtlauf mit einer Tagesdistanz zu kombinieren, anstatt nur an einem Event teilzunehmen.
Silesia Marathon Chorzow
Der Silesia Marathon ist ein reiner Straßenmarathon im schlesischen Ballungsraum, wobei Chorzów und das Silesian Stadium bei den letzten Veranstaltungen immer eine zentrale Rolle spielten. Organisiert wird er von der Silesia Marathon Foundation aus Chorzów, unterstützt vom Büro des Marschalls der Silesian Voivodeship und den Partnerstädten Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie und Chorzów. Der Lauf findet im Herbst statt, es gibt Wellenstarts und er sorgt für die typischen Einschränkungen, die man von Stadtmarathons kennt: gesperrte Straßen, geänderte Haltestellen für Tram und Bus und Verkehrseinschränkungen rund ums Stadion und entlang der Strecke.
Die Strecke hat sich über die Jahre verändert, aber ihr Charakter ist regional und nicht nur auf eine Stadt festgelegt. Eine frühere Route führte von Katowice durch Siemianowice Śląskie und Mysłowice, bevor sie in der Innenstadt von Katowice endete. Die letzten Ausgaben starteten und endeten am Silesian Stadium. Teilnehmer werden vor dem Start bestimmten Startzonen zugeteilt, und die Organisatoren geben genaue Infos zu Verkehrsänderungen raus, damit man sich trotz Straßensperrungen gut zurechtfindet. Der Marathon wurde bei Polens „Golden Races“ für große Marathons auf Platz zwei eingestuft, wobei die Jury besonders die Atmosphäre und Organisation hervorhob.
Silesia 10k
Der Silesia 10K ist ein schneller 10-km-Lauf in Chorzów, der im Oktober am Silesia Marathon-Wochenende stattfindet. Damit gibt's für Läufer eine kürzere Option neben dem Hauptprogramm, wo auch der Marathon, Halbmarathon und ein 50-km-Ultramarathon dabei sind. Das Ganze ist Teil vom größten Laufevent in Schlesien überhaupt und wird von der Silesia Marathon Foundation zusammen mit regionalen und städtischen Partnern organisiert.
Die 10K-Strecke geht durch den Park Śląski und angrenzende Straßen und hat ein flaches Profil, was super für schnelle Zeiten ist. Das macht ihn perfekt für Läufer, die eine persönliche Bestzeit laufen wollen, und auch für alle, die einfach mal ihre aktuelle Form checken wollen. Das ganze Marathon-Event zieht Tausende Teilnehmer aus Polen und dem Ausland an, startet und endet am Silesian Stadium und schickt die längeren Strecken durch Katowice, Siemianowice Śląskie, Mysłowice und Chorzów.
Silesia Ultramarathon
Der Silesia Ultramarathon ist ein 50 km Straßenrennen durch Städte in der polnischen Region Schlesien, das immer Anfang Oktober startet. Organisiert wird das Ganze von der Silesia Marathon Foundation in Chorzów, die ihr Büro am Stadion Śląski hat und Unterstützung vom Marschallamt der Woiwodschaft Schlesien bekommt. Katowice, Mysłowice, Siemianowice Śląskie und Chorzów sind Partnerstädte, das ist also ein regionales City-to-City-Ultra, kein Berg- oder Traillauf.
Die Strecke führt über Stadtstraßen mit geregeltem Autoverkehr, und die Distanz ist von PZLA und World Athletics zertifiziert. Unterwegs gibt’s Verpflegungsstationen ungefähr alle 5 km, und dazwischen sind noch zusätzliche Wasserstellen. Das ist echt wichtig auf so einer 50 km Straßenstrecke, wo Pacing und die Verpflegung unterwegs die größten Herausforderungen sind. Wer mitmachen will, muss volljährig sein, seine Lauffitness bestätigen und den Anweisungen von Polizei, Stadtpolizei und Streckenpersonal folgen.
Silesia Marathon
Der Silesia Marathon endet auf der Bahn im Schlesischen Stadion in Chorzów – ein richtig cooler Stadion-Finish statt der üblichen Straßenankunft. Das ist das größte Lauf-Event in Schlesien, mit Start und Ziel in Katowice und Umgebung. Im Herbst geht’s über 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon. Die Strecken für Marathon und Halbmarathon sind IAAF- und PZLA-zertifiziert, der Ultra hat PZLA-Cert. Man startet in Zeitblöcken, und für den Marathon gibt’s Pacer, falls man sein Tempo halten will.
Die Strecken führen durch die Stadt, an bekannten Orten vorbei und durch die Industrie-Architektur, bevor’s ins Stadion zum Finale geht. Die Teilnehmer sind meist erfahren – nur 12% waren beim ersten Mal dabei, 39% laufen regelmäßig Straßenrennen. Die meisten sind zwischen 31-40 (35%) und 41-50 (35%), Frauen machen 21% aus. Die Veranstaltung gibt’s schon seit 15 Jahren. Die Umfragen zeigen: 65% der Marathon- und Halbmarathon-Läufer haben PBs geknackt, und die Gesamtzufriedenheit liegt bei 9,1 von 10.
Silesia Maraton Katowice
Der Silesia Marathon ist ein Lauf-Event in Schlesien mit Marathon, Halbmarathon und Ultramarathon. Die nächste Ausgabe ist die 18., aber die Organisatoren haben noch kein konkretes Datum rausgehauen.
Die Marathon-Strecke ist noch nicht offiziell veröffentlicht. Auf der Eventseite gibt’s den alten Kurs als Referenz. Anmeldung für Marathon, Halbmarathon oder Ultramarathon läuft über das Formular auf der Website.
Perles de Paprocan
Perles de Paprocan ist ein Lauf-Event rund um den See Paprocany in Tychy, mitten in der schlesischen Region Polens. Die Strecke ist eine 7-km-Schleife, und man kann nach einer Runde aufhören oder einfach weiterlaufen, bis man die Marathon-Distanz erreicht hat. Der Hauptlauf startet morgens, und kurz danach geht’s mit dem Nordic Walking los – also ist für jeden was dabei.
Das Besondere: Man muss sich vor dem Start nicht festlegen, wie weit man laufen will. Man kann unterwegs entscheiden, je nach Gefühl, Wetter oder Lust – das macht es eher zu einem lockeren Gruppentraining als zu einem klassischen Rennen. Die Organisatoren betonen, dass es hier um aktiven Zeitvertreib geht, nicht um reine Konkurrenz. Stimmung und Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Jeder, der durchläuft, bekommt eine Erinnerungsmedaille, und das Ziel bleibt offen, bis der Letzte fertig ist.
Perla Paprocan
Perła Paprocan ist ein Lauf- und Nordic Walking Event, das zweimal im Jahr am Paprocany Recreation Center in Tychy, direkt am Lake Paprocany, stattfindet. Die Kernstrecke ist eine 7 km Schleife um den See. Du kannst entweder eine Runde laufen oder weiter für die Marathondistanz machen. Der Hauptlauf startet um 10:00 Uhr, die Nordic Walker gehen um 10:10 Uhr los. Das Ziel bleibt übrigens so lange offen, bis wirklich alle im Ziel sind.
Die Strecke ist als Cross-Country-Kurs angelegt und besteht aus mehreren, markierten Runden, die vom Bereich Parkowa 17 starten und um den See führen. Du musst dich vorher nicht für eine Distanz entscheiden. Du kannst deine Wahl am Renntag noch spontan ändern, je nachdem, wie du dich fühlst, wie die Bedingungen sind oder wie es gerade läuft. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille, und das Event zieht jedes Jahr hunderte Läufer und Walker an. Die Organisatoren legen Wert auf aktive Freizeit und gute Gesellschaft, nicht so sehr auf die Platzierung. Trotzdem gibt es eine Marathon-Option für die Ehrgeizigeren unter uns. Ganz spannend finde ich auch, dass Tychy laut den Veranstaltern die einzige polnische Stadt sein soll, die zweimal im Jahr einen Marathon veranstaltet – eben durch die Frühlings- und Herbstausgaben von Perła Paprocan.
Korona Śląskich Półmaratonów
Die Korona Śląskich Półmaratonów ist eine Serie mit sechs Halbmarathons, die von März bis Oktober in der Woiwodschaft Schlesien stattfinden. Der erste Lauf startet die Saison, und die anderen führen die Läufer durch verschiedene Ecken der Region, solange das Wetter mitspielt.
Tausende sind jedes Mal dabei, also ist es nicht nur was für ambitionierte Hobbyläufer, sondern auch für alle, die einfach mal einen Halbmarathon ausprobieren wollen. Das Hauptziel ist die Krone: Wer vier der sechs Läufe schafft, kriegt den Pokal.
Maraton Odrzanski
Der xxiv. Maraton Odrzański in Kędzierzyn-Koźle ist ein Herbst-Straßenlauf mit Halbmarathon-Distanz (21,097 km). Neben dem offiziellen Halbmarathon gibt’s auch noch ein paar andere Läufe in der Nähe der Halbmarathon- oder Marathon-Distanz.
Die Infos sind eher knapp: Anmeldung läuft, aber die Startgebühr steht noch nicht fest. Es gibt Trainingspläne für die Vorbereitung, aber keine Streckenkarte, Staffel-Infos, Lizenzregeln oder Highlights auf der Route.
Maraton Komandosa
Maraton Komandosa ist ein Waldmarathon mit rund 42 km in Lubliniec. Die Läufer starten in voller Feld- oder Trainingskleidung, nicht in normaler Laufausrüstung. Start und Ziel liegen beim Forest Park, organisiert wird das Ding vom Militärlaufclub Meta Lubliniec. Die Teilnehmerzahl ist auf 999 begrenzt, und die sind meistens schon Wochen vorher weg.
Die Strecke geht über Waldwege und hat keine Verpflegungsstationen – jeder muss sich selbst versorgen. Pflichtausrüstung sind lange Ärmel, Militär- oder Taktikstiefel über dem Knöchel und ein dunkler Rucksack (mind. 45 x 30 cm). Für Kinder bis 13 gibt’s den Mini Maraton Komandosa: 1 km mit maximal 25 Startern, die auch noch einen 4 kg schweren Schulranzen mitschleppen müssen.
Bieg "śladami Żubra"
Bieg Śladami Żubra ist ein Läufer-Event im Dezember in Pszczyna, mitten in Schlesien. Da gibt’s von 6 km Cross-Country bis 12 km, Halbmarathon und Marathon – also was für alle, ob kurz und wild oder richtig lang.
Die 6 km sind sogar die Schlesische Landesmeisterschaft im Cross, also richtig spannend. Dazu gibt’s noch einen 1,8 km Kostüm-Lauf und den Bieg Żubrzyka für die Kids mit 200 m, 400 m und 800 m. Da ist für jeden was dabei!
Suchst du etwas anderes in der Nähe von Sosnowiec?
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Über Marathon-Läufe in Sosnowiec
Grundlagenkilometer in Sosnowiec
Sosnowiec veranstaltet 24 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Für lockere Z2-Läufe gehen wir hier in die Innenstadt, durch den Sielec Park, Dietel Park, Środula Park und Millennium Park, oder auch an den Flüssen Brynica und Przemsza entlang. Eine Runde hier hat 77 km und 80 m Steigung, also super für gleichmäßige Grundlagenkilometer. Eine andere Strecke mit 81 km und 31 m Steigung ist schnell genug für Tempoeinheiten. Im MOS Sosnowiec gibt's von Montag bis Samstag, meistens nachmittags, Stadionsessions für Mittelstrecke, Sprint, Sprung und Wurf. Der Maraton Zaglebiowski ist das Hauptevent, und in der Nähe gibt's noch Mocna Piatka, Biegi na 5 Km und den Silesia Ultramarathon.
Zum Radfahren nutzen wir die Velostrady GZM Verbindungen, besonders Velostrady nr 1 und Velostrady nr 7, wenn wir saubere Grundlagenkilometer von Stadt zu Stadt sammeln wollen. Die Verbindung von Katowice nach Sosnowiec führt durch Dąbrówka und Milowice, das ist also eine nützliche Alltagsroute, nicht nur was fürs Wochenende. Die Westseite bietet urbanisierte Gebiete mit durchgehender Radinfrastruktur, und für Recovery Rides sind die Flusspromenaden ideal. Es wird kein Radclub genannt, also denke ich mir auch keinen aus. Tour De GZM und Tour De GZM II Ultramaraton Rowerowy sind die wichtigsten Rennen hier. Die Silesian Upland hat die Anstiege, und die 109 m auf Lagewniki Zgorzelec odwrotnie reichen locker für Intervalle.
Frühling und Herbst sind hier die besten Trainingszeiten, weil wir da Parkruns, Velostrady-Runden und Waldwege easy kombinieren können, ohne groß über die Ausrüstung nachzudenken. Der Sommer bleibt für beide Sportarten angenehm, und eine genannte Woche liegt zwischen 9°C und 22°C, daher sind morgendliche Z2-Einheiten und abendliche Intervalle beide sinnvoll. Montags erreicht es morgens 22°C und mittags 21°C, daher sollten wir hartes Training gut timen. Für den Winter gibt es keine genauen Zahlen im Briefing, also ist die Strategie einfach: Läufer nutzen Stadionsessions, Parks und kürzere Runden, während Radfahrer die Velostrady und Promenaden für gleichmäßige Kilometer nutzen, bevor der nächste Gran Fondo, Crit, Cyclocross oder Singletrack-Tag kommt.