Marathon-Läufe in der Nähe von Straconka

Der Silesia Marathon endet auf der Bahn im Schlesischen Stadion in Chorzów – ein richtig cooler Stadion-Finish statt der üblichen Straßenankunft. Das ist das größte Lauf-Event in Schlesien, mit Start und Ziel in Katowice und Umgebung. Im Herbst geht’s über 5 km, 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultramarathon. Die Strecken für Marathon und Halbmarathon sind IAAF- und PZLA-zertifiziert, der Ultra hat PZLA-Cert. Man startet in Zeitblöcken, und für den Marathon gibt’s Pacer, falls man sein Tempo halten will. Die Strecken führen durch die Stadt, an bekannten Orten vorbei und durch die Industrie-Architektur, bevor’s ins Stadion zum Finale geht. Die Teilnehmer sind meist erfahren – nur 12% waren beim ersten Mal dabei, 39% laufen regelmäßig Straßenrennen. Die meisten sind zwischen 31-40 (35%) und 41-50 (35%), Frauen machen 21% aus. Die Veranstaltung gibt’s schon seit 15 Jahren. Die Umfragen zeigen: 65% der Marathon- und Halbmarathon-Läufer haben PBs geknackt, und die Gesamtzufriedenheit liegt bei 9,1 von 10.

Der Extrém Maratón Oščadnica ist ein Bergmarathon, der im Oktober stattfindet. Start ist in Oščadnica, Nordslowakei, am Námestie M. Bernáta beim Brunnen. Die Strecke geht über die volle Marathondistanz und führt durch die Kysuce Beskids, einschließlich des Gebiets um Veľká Rača. Dabei sammelst du ungefähr 1.700 Höhenmeter. Organisiert wird das Ganze von der Gemeinde Oščadnica und dem Oščadnica Tourist Club. Die Strecke besteht aus Asphalt, Schotterwegen, Waldpfaden und richtig unebenen, unbefestigten Wegen. Da brauchst du mehr als die Kondition, die man für einen normalen Straßenmarathon hat. Man kann dort mit allen möglichen Wetterlagen rechnen: Wind, Regen, Nebel, Matsch, Schnee und Sonne – alles an einem Tag. Verpflegungsstationen gibt es auf den Graten. Das Rennen startete in der Covid-Zeit mit nur fünf Leuten und ist seitdem zu einem überschaubaren Berglauf-Event für etwa fünfzig Starter geworden, meistens für Leute, die gerne anspruchsvolle Läufe machen und Zeit in den Bergen verbringen.

Perles de Paprocan ist ein Lauf-Event rund um den See Paprocany in Tychy, mitten in der schlesischen Region Polens. Die Strecke ist eine 7-km-Schleife, und man kann nach einer Runde aufhören oder einfach weiterlaufen, bis man die Marathon-Distanz erreicht hat. Der Hauptlauf startet morgens, und kurz danach geht’s mit dem Nordic Walking los – also ist für jeden was dabei. Das Besondere: Man muss sich vor dem Start nicht festlegen, wie weit man laufen will. Man kann unterwegs entscheiden, je nach Gefühl, Wetter oder Lust – das macht es eher zu einem lockeren Gruppentraining als zu einem klassischen Rennen. Die Organisatoren betonen, dass es hier um aktiven Zeitvertreib geht, nicht um reine Konkurrenz. Stimmung und Gemeinschaft stehen im Vordergrund. Jeder, der durchläuft, bekommt eine Erinnerungsmedaille, und das Ziel bleibt offen, bis der Letzte fertig ist.

Perła Paprocan ist ein Lauf- und Nordic Walking Event, das zweimal im Jahr am Paprocany Recreation Center in Tychy, direkt am Lake Paprocany, stattfindet. Die Kernstrecke ist eine 7 km Schleife um den See. Du kannst entweder eine Runde laufen oder weiter für die Marathondistanz machen. Der Hauptlauf startet um 10:00 Uhr, die Nordic Walker gehen um 10:10 Uhr los. Das Ziel bleibt übrigens so lange offen, bis wirklich alle im Ziel sind. Die Strecke ist als Cross-Country-Kurs angelegt und besteht aus mehreren, markierten Runden, die vom Bereich Parkowa 17 starten und um den See führen. Du musst dich vorher nicht für eine Distanz entscheiden. Du kannst deine Wahl am Renntag noch spontan ändern, je nachdem, wie du dich fühlst, wie die Bedingungen sind oder wie es gerade läuft. Alle Teilnehmer bekommen eine Erinnerungsmedaille, und das Event zieht jedes Jahr hunderte Läufer und Walker an. Die Organisatoren legen Wert auf aktive Freizeit und gute Gesellschaft, nicht so sehr auf die Platzierung. Trotzdem gibt es eine Marathon-Option für die Ehrgeizigeren unter uns. Ganz spannend finde ich auch, dass Tychy laut den Veranstaltern die einzige polnische Stadt sein soll, die zweimal im Jahr einen Marathon veranstaltet – eben durch die Frühlings- und Herbstausgaben von Perła Paprocan.

Die Korona Śląskich Półmaratonów ist eine Serie mit sechs Halbmarathons, die von März bis Oktober in der Woiwodschaft Schlesien stattfinden. Der erste Lauf startet die Saison, und die anderen führen die Läufer durch verschiedene Ecken der Region, solange das Wetter mitspielt. Tausende sind jedes Mal dabei, also ist es nicht nur was für ambitionierte Hobbyläufer, sondern auch für alle, die einfach mal einen Halbmarathon ausprobieren wollen. Das Hauptziel ist die Krone: Wer vier der sechs Läufe schafft, kriegt den Pokal.

Bieg Śladami Żubra ist ein Läufer-Event im Dezember in Pszczyna, mitten in Schlesien. Da gibt’s von 6 km Cross-Country bis 12 km, Halbmarathon und Marathon – also was für alle, ob kurz und wild oder richtig lang. Die 6 km sind sogar die Schlesische Landesmeisterschaft im Cross, also richtig spannend. Dazu gibt’s noch einen 1,8 km Kostüm-Lauf und den Bieg Żubrzyka für die Kids mit 200 m, 400 m und 800 m. Da ist für jeden was dabei!

Der Perun Skymarathon ist ein 41-Kilometer-Berglauf in den Mährisch-Schlesischen Beskiden in Tschechien, genauer gesagt in der Region Schlesische Beskiden, die lokal als Goralli bekannt ist. Start und Ziel sind am Parkplatz beim Flight Park in Oldřichovice u Třince, und der Lauf ist als anspruchsvoller Skymarathon konzipiert, kein Straßenrennen. Die Strecke umrundet die Bergmassive Javorový, Ropice, Prislop, Kozinec und Ostrý und führt an mehreren Gipfeln vorbei, die zwischen 900 und 1.000 Metern liegen. Die Teilnehmer werden in Altersklassen eingeteilt: Frauen unter und über 40, und Männer unter und über 40.