Jaén · Spanien

Marathon-Läufe in der Nähe von Jaén

2 Läufe in 2026 nächster Lauf in 4 Tagen

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Laufkalender

Bevorstehende Marathon-Läufe in der Nähe von Jaén

Diese Woche 1

Lauf · road · Marathon

Maratón en pista Ciudad de Jaén

AUG 1

Lauf · trail · Marathon

Canillo Trail Races

Canillo · 79 km entfernt

Jaén · 80 km

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Wiederkehrende Marathon-Läufe in der Nähe von Jaén

Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich

Benemérita Trail

Der Benemérita Trail startet und endet am Campamento La Alfaguara in Alfacar bei Granada und führt hauptsächlich durch den Naturpark Sierra de Huétor. Es gibt Strecken über 12 km, 25 km und 42 km, dazu noch eine 12 km lange Wanderoption, die die gleiche Route wie der 12 km Open-Lauf nimmt. Der Marathon ist richtig hart, mit über 2.050 Höhenmetern auf den Trails im Kern des Parks. Die 25K fordert auch ordentlich Kondition, mit 1.150 Höhenmetern, während die 12K eine gute Einstiegsoption für Läufer und Wanderer bietet, um das Gelände kennenzulernen. Das Rennen findet zur Feier der Virgen del Pilar statt, der Schutzpatronin der Guardia Civil – daher auch der Name und die Unterstützung durch das Guardia Civil-Kommando Granada. Organisiert wird es von der Asociación Deportiva Alfamérita mit Hilfe des Rathauses von Alfacar und unter dem Dach des andalusischen Bergsportverbands. Die Strecke führt über Trails und Feldwege im Gemeindegebiet von Alfacar, mit Verpflegungsstationen an den längeren Strecken. Es ist ein klares Bergrennen: Steigungen, Abfahrten, offenes Gelände und technisches Gelände ohne Schnickschnack.

Benemerita Trail

Die Benemerita Trail startet und endet am Campingplatz La Alfaguara in Alfacar, direkt bei Granada, und führt durch den Naturpark Sierra de Huétor. Das Trailrennen findet immer um den Feiertag der Virgen del Pilar statt, der Schutzpatronin der Guardia Civil, und bietet einen Marathon (42 km), einen 25 km Trail, einen 12 km Volkslauf und eine 12 km Wanderoption. Der Marathon hat über 2.050 Höhenmeter, und die 25 km Strecke kommt auf 1.150 Höhenmeter. Die Strecken führen über Waldwege, Feldpfade und offenes Berggelände mit ordentlich Steigungen und Abfahrten rund um Alfacar. Organisiert wird das Ding von der Asociación Deportiva Alfamérita, unterstützt von der Guardia Civil Granada. Die Veranstaltung ist von der Federación Andaluza de Montañismo anerkannt und zählt zum UTMB Index Races.

Sem-Marathon de Jaén

Der Sem-Marathon de Jaén startet und endet auf der Calle Virgen de la Cabeza in Jaén, mit den klassischen 21,097 Kilometern durch die andalusische Provinzhauptstadt. Organisiert wird der Lauf vom Municipal Sports Board der Stadtverwaltung Jaén, und er findet Ende Herbst statt – mit einer 10K-Alternative im Programm. Die Strecke führt über die Hauptstraßen der Stadt, kein Trail oder Feldweg, sondern richtig urban. Viele Läufer kommen aus den lokalen Vereinen, und dieses Jahr soll die 500er-Marke vom letzten Mal geknackt werden. Der Lauf ist auch eine Hommage an Paco Manzaneda, eine absolute Größe im Jaéner Laufsport.

Die CxM Tiñosa ist eine Trailrunning-Serie in Priego de Córdoba, mitten im Süden der Provinz Córdoba. Der Club Deportivo Umax Trail veranstaltet das Rennen im November mit drei Distanzen: 11 km mit rund 400 Höhenmetern, plus 24 km und 42 km. Die Veranstaltung ist vom andalusischen Bergsportverband anerkannt und steht fest im Kalender der Córdoba-Läufer – kein Eliterennen, sondern ein echtes Volksrennen. Der Start ist am Paseo de la Fuente del Rey, dann geht’s direkt ins Sierras Subbéticas Geopark, wo die Hügel aus alten Meeresböden ragen. Die 11 km sind gut machbar für Einsteiger, die 42 km fordern dagegen richtig was. Jetzt läuft die Serie schon zum zwölften Mal – hat also schon Tradition, bleibt aber ein echtes Vereinsrennen mit lokalem Flair.

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Über Marathon-Läufe in Jaén

Trainingsnotizen aus Jaén

Jaén veranstaltet 6 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Die Locals in Jaén laufen eher nach Gefühl, weil die alten Gassen gleich am Anfang reinbeißen, aber auf den neueren Boulevards kommst du dann gut in deinen Rhythmus. Im Stadtzentrum gibt's knackige Hügelwiederholungen nahe dem cerro de Santa Catalina, und wenn du Z2 machen willst, findest du auch flachere Abschnitte. Die Carrera de San Antón ist das Highlight schlechthin, mit Fackeln, viel Lärm und einer Strecke, die dich nach dem ersten Kilometer sofort auf den Boden der Tatsachen zurückholt. Beim El Running Club de Full Hybrid wird an Technik, Progressionen, Pacing und Planung für alle Niveaus gearbeitet. Die Carrera por la Paz y la Integración geht über 3.7 km, die Carrera a los Puentes zieht sich über 18 km, und die Subida al Pantano del Quiebrajano läuft man 13.6 km.

Hier in Jaén fahren die Leute Rad, als wäre es eine reine Kletterstadt, denn die Sierras liegen direkt im Süden und Südosten vor der Tür. Der Hauptanstieg ist 5 km lang und klettert 1,527 m hoch – das fühlt sich eher nach einem Gran Fondo Tag an als nach einer lockeren Runde. Die Subida a la Mella ist die kurze, fiese Option mit 611 m auf 15 km. Der Gravel Loop - Southern Sierra Jaén vermittelt dir echtes Singletrack-Feeling nahe Jabalcuz.

März und September sind die besten Monate für ordentlich Radkilometer, weil die meisten Leute dann rausgehen, und Läufer können immer noch Intervalle machen, ohne dass die Stadt drückend wirkt. Im Sommer verlagert sich das Training auf früh morgens oder spät abends, mit der Carrera Nocturna Noche de San Juan am 22. Juni 2026 und dem Maratón en pista Ciudad de Jaén am 5. Juli 2026. Der Winter ändert den Rhythmus für Läufer, mit der Carrera por la Paz y la Integración am 15. November, der Carrera Popular por la No Violencia de Género am 22. November und der Carrera a los Puentes am 17. Dezember. Radfahrer behalten ihre Anstiege, aber März und September bleiben die Hauptmonate fürs Radfahren.