5K-Läufe in der Nähe von Malgrat de Mar

Cros dels Arenys ist ein Crosslauf, der in Can Jalpí in Arenys de Munt stattfindet – das liegt ein Stück landeinwärts von Arenys de Mar, mitten im Maresme. Der Lauf gehört zum Maresme Cross Circuit, einer Serie von lokalen Crossläufen im Herbst, organisiert von Gesport und dem Maresme Sportrat mit Unterstützung der Gemeinden in der Comarca. Die Arenys-Veranstaltung wird von den Rathäusern von Arenys de Mar und Arenys de Munt, Penya Apa Anem-hi, Gesport und dem Maresme Sportrat koordiniert. Die Strecke ist als Maresme-Circuit in Can Jalpí ausgewiesen, also klar ein Crosslauf und kein Straßenrennen durch die Stadt. Mit dabei sind Schülergruppen wie U12 und U16, aber auch Open- und Masters-Kategorien – oft sieht man hier auch Clubläufer in den Top-Platzierungen. Praktisch ist, dass man sich online für mehrere Läufe im Circuit anmelden kann und den Chip-Startnummer für alle Rennen behält.

Die Cursa de Valldaneu ist ein 5-Kilometer-Lauf in Sant Martí de Centelles, Provinz Barcelona. Start ist um 9 Uhr morgens am Plaça de l'Ajuntament, wo ab 8 Uhr die Startnummern ausgegeben werden. Die Anmeldung kostet 7 Euro. Die Strecke führt vom Dorfplatz hinauf zur Kirche Sant Pere de Valldaneu und zurück ins Tal. Im Startgeld ist die Startnummer, ein Frühstück mit Botifarra oder Käse sowie ein Getränk enthalten. Preise gibt’s für die Schnellsten; bei einer Ausgabe waren 35 Läufer am Start, Sieger waren Francesc Marsol und Irene Domene.

Cros de Canet de Mar ist ein Crosslauf in Canet de Mar, einem Küstenort in der Nähe von Barcelona im Maresme. Das Rennen geht rund um das Industriegebiet Can Misser, nahe dem H2O Fitnes & Club Canet – also eher ein kompakter, lokaler Cross-Parcours statt einer langen Punkt-zu-Punkt-Strecke. Aktuell gibt’s dort 3,7 km und 4,9 km als nicht-wettkampfmäßige Trail-Optionen, während die Verbandsrennen parallel dazu mit Altersgruppen-Distanzen laufen. Organisiert wird das Ganze vom Rathaus Canet de Mar zusammen mit der Diputació de Barcelona, dem katalanischen Leichtathletikverband, dem Maresme-Schulsportrat, Atletisme Sport Canet und Gesport. Beim Cros de Canet gab’s schon katalanische Meisterschaften, zum Beispiel den Master Cross oder den Short Cross. Beim Master-Cross waren mal über 200 Veteranen am Start – Einzel, Vereins- und Mixed-Staffeln, und CA Vic hat die 45-50-Mixed-Staffel gewonnen. Das Programm kann absolute Rennen für U20, U23, Senioren und Masters enthalten, plus Jugendkategorien von U12 bis U18. Für die Meisterschaften braucht man natürlich eine gültige Verbandslizenz für die Saison.

Der Cros semi urbà de Llavaneres ist ein 5 km Crosslauf in Sant Andreu de Llavaneres, direkt an der Costa Maresme. Der Lauf startet und endet am Passeig de Jaume Brutau und ist Teil der Festa Major de Sant Andreu – also perfekt für alle, die neben dem Sport auch noch ein bisschen Feststimmung schnuppern wollen. Der Lauf gehört zum Circuit Maresmenc de Cros, einer Serie von Crossläufen, die von Gesport und dem Consell Esportiu del Maresme organisiert wird. Praktisch: Die Startnummer gilt für alle Rennen der Serie, also kein Stress mit neuem Chip oder Anmeldung. Es gibt Ergebnisse für Männer und Frauen, plus Master- und Jugendklassen von U8 bis U16. Ideal, um sich mit anderen zu messen oder einfach mal die Konkurrenz zu checken.

Cims de Girona - Rocacorba ist eine Nacht-Trail-Serie bei Girona mit drei reinen Bergauf-Passagen. Man läuft Sant Miquel, Els Àngels und Rocacorba hoch – die Uhr stoppt nur die reine Aufstiegszeit, also quasi drei Bergzeitfahren hintereinander statt ein klassisches Rennen. Die Serie gibt’s schon im 13. Jahr, die Reihenfolge bleibt gleich, und zum Abschluss geht’s entspannt mit einer kleinen Feier zu Ende. An jeder Zielgeraden gibt’s Wasser, Nüsse und Süßkram, und oben am Santuari dels Àngels wartet dann nochmal Verpflegung, Preise und eine Tombola für alle Teilnehmer.

Cros Amorós ist ein Crosslauf am Morgen auf der Leichtathletikanlage Antonio Amorós in Santa Coloma de Gramenet. Von 9:00 bis 13:30 Uhr gibt’s 14 Rennen, organisiert von La Unió Colomenca d’Atletisme mit Unterstützung des städtischen Sportamts. Die Botschaft „Recht auf Sport“ steht dabei im Fokus. Das Programm ist in Schul-, Vereins- und Open-Kategorien aufgeteilt – also nicht nur ein reiner Vereinslauf. Schulen aus Santa Coloma können Schüler anmelden und die Startnummern schon eine Woche vorher in der Schule verteilen. Vereinsläufer melden sich über ihren Club oder den katalanischen Leichtathletikverband an. Beim Open-Rennen (für Nicht-Vereinsläufer ab 18) kostet die Teilnahme 4 Euro, aber es gibt nur 250 Startplätze wegen der Strecke. Dazu gibt’s noch die Schulmeisterschaft von Colomenc, die zur Cros Antonio Amorós-Reihe passt.

Die Cursa La 5K de Sant Vicenç de Montalt startet und endet an der Strandpromenade bei La Caleta. Es ist ein flacher 5-Kilometer-Straßenlauf am Meer, der Ende Herbst für Läufer ab 16 Jahren stattfindet. Das Konzept ist simpel: kurze Distanz, keine Steigungen und eine Strecke für alle, nicht nur für ambitionierte Vereinsläufer. Die Strecke führt direkt an der Küste entlang und bietet einen schnellen, ebenen Lauf direkt am Wasser. Organisiert wird der Lauf vom örtlichen Sportamt zusammen mit Gesport. Die ersten Auflagen sind noch dabei, sich einzuspielen. Zur Anmeldung gibt’s ein Trikot, und am Ziel gibt’s Schoki und Melindros, diese typischen katalanischen Biskuitkekse zum Dippen.

Cross de Malgrat ist ein Cross-Lauf in Malgrat de Mar, der immer um die Weihnachtszeit im Kiefernwald stattfindet. Die Strecken sind kurz und abwechslungsreich, perfekt für die Kleinen: Die Caganius laufen 120 Meter, die Infantil gehen 2.000 Meter raus. Die Älteren starten in den Masters-Kategorien. Das Event ist richtig gut besucht – die ganzen Vereine, Kinder, Eltern und Masters laufen alle am selben Tag. Die Stimmung ist immer locker, aber trotzdem geht’s ordentlich zur Sache. Die Strecke ist technisch nicht extrem, aber mit den Wurzeln und dem weichen Boden wird’s trotzdem anstrengend. Wer mal was Neues probieren will, ist hier genau richtig.

Marató per a La Marató de TV3 ist ein Charity-Halbmarathon in Girona. Die Strecke ist eine kleine Stadtschleife in der Nähe der Carrer de Santa Clara und der Pont de Pedra. Start ist um 10 Uhr an einem Dezember-Sonntag, das Rennen geht meist bis kurz nach Mittag. Der gesamte Erlös geht an La Marató de TV3, die katalanische Spenden-Gala im Fernsehen. Das Rennen besteht aus 19 Runden à 1,140 km, also insgesamt 21 km. Mit dabei sind Läufer und Feuerwehrleute aus Girona, aber jeder kann mitmachen – egal ob man laufen oder gehen will, Hauptsache, man unterstützt. Die Startnummern gibt’s am Renntag, Spenden kann man auch direkt vor Ort abgeben. Organisiert wird das Ganze vom Club Atletisme Girona und den Bombers de Girona, unterstützt vom Rathaus.

Die Cursa Solidària dels Avets ist ein Solidaritätslauf in Sant Celoni, der morgens an der Schule L'Avet Roig startet. Auch bekannt als Cursa Memorial Donato, wird er vom AFA von L'Avet Roig organisiert – mit Unterstützung der Schule und dem Rathaus von Sant Celoni. Hier läuft nicht nur die Konkurrenz, sondern alle sind willkommen: Familien aus dem Ort, Leute aus der Schule, Freizeitläufer und solche, die einfach für den guten Zweck dabei sind. Besonderheit ist die Spendenstruktur: Die 6 Euro Startgebühr gehen zu 5 Euro an La Marató de TV3, 1 Euro bleibt für die Veranstaltung. Der Lauf ist Teil des La Marató de TV3-Programms und wird vom 08470-Kollektiv aus Sant Celoni unterstützt.

La Folguerolenca Cursa de Sant Esteve ist ein 5 km Lauf in Folgueroles, einem Dorf in der Provinz Barcelona. Das Event ist an Sant Esteve gekoppelt, den katalanischen Feiertag, der immer nach Weihnachten ist. In der Ausschreibung wird es als kurzer Lauf geführt, keine Langstrecke. Das Teilnehmerlimit liegt bei 400 Läufern, und laut Startliste sind alle 400 Plätze schon weg. Der Lauf ist als nicht-kompetitiv eingestuft, also eher ein lokaler Feiertagslauf und weniger ein Rennen, bei dem es um Podestplätze geht. Auf den öffentlichen Eventseiten gibt's Anmeldung, Ergebnisse und Live-Coverage über 9hSports, die gleiche Plattform, die auch die Ausschreibung managt. Die Eckdaten sind klar: eine einzige 5 km Kategorie, ein Austragungsort, ein komplett ausgebuchtes kleines Starterfeld und ein Sant Esteve-Termin, der den Charakter des Laufs prägt.