10K-Läufe in der Nähe von Malgrat de Mar

Die Cursa Nocturna de la Cervesa startet und endet bei der Compañía Cervecera del Montseny in Sant Miquel de Balenyà, nicht weit von Barcelona. Hier geht’s um einen 10-Kilometer-Lauf nach Zeit, mit zwei Stunden Zeitlimit und maximal 1.300 Teilnehmern. Das Event verbindet lokalen Sport mit Craft-Bier-Kultur. Wer mitmacht, sollte eine Stirnlampe oder Taschenlampe dabeihaben – die Strecke läuft komplett im Dunkeln. Die Runde führt durch den Pre Parc Natural del Montseny und hat etwa 100 Höhenmeter. Ideal für alle, die einen schnellen, kontrollierten Lauf wollen, aber keine harte Bergtour suchen. Verpflegung gibt’s an den Markierungen, und jeder muss die volle Distanz schaffen. Cool ist die versteckte Belohnung an jedem Kilometerstein – wer sie findet, muss sie bis ins Ziel tragen. Die Top 3 Männer und Frauen kriegen Preise, und danach gibt’s was zu essen.

El Tast de la Mitja ist ein zertifizierter 10K-Lauf in Katalonien und nutzt den letzten Abschnitt der La Mitja-Halbmarathon-Strecke. Der Start ist am Passeig de la Garriga, das Ziel liegt in Canovelles am Passeig de la Ribera, direkt vor dem KH-7. Das Rennen findet im Herbst statt, die Anmeldung läuft von Mai bis Oktober oder bis 3.000 Teilnehmer voll sind. Es gehört zur Lliga Championchip. Die Strecke führt von La Garriga über Les Franqueses nach Canovelles. Die Organisatoren beschreiben sie als „pla i avall“, also flach und bergab. Am Anfang kann es etwas eng werden, bevor es breiter wird. Veranstaltet wird das Rennen von der Associació Esportiva La Mitja de Granollers, unterstützt von den Gemeinden La Garriga, Les Franqueses, Canovelles und Granollers. Wer mag, kann auch den 5K von Les Franqueses nach Granollers laufen.

Vallalta Trail ist ein Trailrunning-Event in Sant Iscle de Vallalta, einem Dorf in der Nähe von Barcelona. Man kann zwischen verschiedenen Distanzen wählen – im Hauptprogramm stehen ein 18 km Vallalta Trail und ein 10 km Short 10K. Es gibt auch noch einen 23 km Trail, aber da sollte man vor der Anmeldung beim Veranstalter nachfragen, was genau angeboten wird. Organisiert wird das Ding vom Vallalta Trail-Team, die hier sonst auch Gruppenausflüge, Wanderungen und Bergläufe auf die Beine stellen. Es gibt eine Dorsal Solidari AFANOC, also eine Spendenstartnummer für AFANOC, neben den normalen Startplätzen. Jede Distanz hat eigene Anmelde-Listen, und auf der Website steht, wo man die Regeln und Infos zu den einzelnen Kategorien findet.

Die Cursa de Montaña de Llagostera ist ein Trailrennen in Llagostera, Girona, mit Rennen und Wanderungen auf Waldpfaden – ganz anders als Straßenrennen. Ein Highlight ist das Nacht-Trailrennen, organisiert vom Trail Running Team des G.E. Bell-Matí de Llagostera. Start und Ziel sind am Schwimmbad La Canyera. Die Strecke führt 8 km durch den Torre-Wald, mit Optionen zum Laufen oder Gehen. Anmeldung geht online oder direkt am Renntag. Das Programm bietet drei Varianten durch die Wälder von Ridaura und das Ardenya-Massiv: El Toixó (12 km Wanderung), La Geneta (12 km Rennen) und La Guilla (22 km Rennen). Die Strecke hat rund 700 Höhenmeter rauf und runter, nicht flach, aber auch nicht zu wild. Es bleibt ein typisches katalanisches Dorfrennen mit Frühstück danach, Buff oder T-Shirt und einer Überraschung auf halber Strecke. Beim Nachtlauf gibt’s dazu Bravas, ein Getränk und Poolzugang zum Abkühlen.