Gare di 10K vicino a Malgrat de Mar

La Cursa Nocturna de la Cervesa parte e arriva alla Compañía Cervecera del Montseny, a Sant Miquel de Balenyà, vicino a Barcellona. È una 10 km cronometrata, con limite di due ore e massimo 1.300 iscritti. L’idea è unire lo sport locale alla cultura della birra artigianale. Portate una frontale o una torcia, perché si corre di notte. Il percorso è un giro nel Pre Parc Natural del Montseny, con circa 100 metri di dislivello. È una corsa veloce e controllata, non una sfida di montagna. Ci sono i ristori lungo il tracciato segnato, e tutti devono finire il percorso. La cosa particolare? A ogni chilometro c’è un premio nascosto: chi lo trova deve portarlo al traguardo. Premi per i primi tre uomini e donne, e dopo la gara c’è da mangiare.

El Tast de la Mitja è un 10K certificato in Catalogna che usa l’ultimo tratto del percorso de La Mitja, la mezza maratona. Si parte da Passeig de la Garriga e si arriva a Canovelles, sul Passeig de la Ribera, proprio davanti al KH-7. Si corre in autunno, le iscrizioni sono aperte da maggio a ottobre o finché non si raggiungono i 3.000 iscritti. Fa parte del circuito Lliga Championchip. Il percorso scende da La Garriga, passa per Les Franqueses e arriva a Canovelles. Gli organizzatori lo definiscono “pla i avall”, cioè piatto e in discesa. All’inizio c’è un tratto stretto, poi si allarga. A gestirlo è l’Associació Esportiva La Mitja de Granollers, con il supporto dei comuni di La Garriga, Les Franqueses, Canovelles e Granollers. C’è anche un 5K, da Les Franqueses a Granollers.

Vallalta Trail è una gara di trail running che si svolge a Sant Iscle de Vallalta, un paesino nella zona di Barcellona, in Catalogna. Ci sono diverse opzioni di percorso, con la versione principale che propone un Vallalta Trail da 18 km e un Short 10K da 10 km. C’è anche un 23 km, ma meglio controllare direttamente con gli organizzatori per essere sicuri delle distanze prima di iscriversi. L’evento è organizzato da Vallalta Trail, un gruppo locale che gestisce uscite sportive, escursioni e gare in montagna. Tra le cose interessanti, c’è il Dorsal Solidari AFANOC, una pettorina solidale che sostiene AFANOC, oltre alle iscrizioni normali. Ogni distanza ha la sua lista di iscritti, e sul sito ci sono le regole e i dettagli specifici per ogni categoria.

La Cursa de Montaña de Llagostera è una gara di trail running che si svolge a Llagostera, in provincia di Girona. Ci sono percorsi e camminate su sentieri boschivi, niente asfalto. C'è anche una corsa notturna in montagna, organizzata dal gruppo Trail Running del G.E. Bell-Matí de Llagostera. Si parte e si arriva alla piscina comunale La Canyera, con 8 km di sentieri nella foresta di Torre, da fare sia correndo che camminando. Si può iscriversi online o direttamente il giorno della gara. Il programma della Cursa de Montaña offre tre opzioni tra i boschi di Ridaura e il massiccio dell'Ardenya: El Toixó, una camminata di 12 km; La Geneta, una corsa di 12 km; e La Guilla, una corsa di 22 km. Il percorso in montagna ha circa 700 m di dislivello positivo e 700 m di discesa. Non è una gara piatta o facile, ma neanche troppo tecnica. Mantiene l'atmosfera di una corsa di paese catalana, con colazione post-gara, buff o maglietta, e una sorpresa a metà percorso. La corsa notturna include anche patate bravas, una bevanda, e l'accesso alla piscina per un tuffo dopo la corsa.