5K-Läufe in der Nähe von Frimley

SERIES: Midweek Chasing Numbers Oct 2026 (GB) Ein Lauf unter der Woche, um persönliche Bestzeiten zu jagen. Die Strecke führt am River Thames entlang. Du kannst sie innerhalb des 7-Stunden-Limits mehrmals absolvieren.

Es geht zum Laufen an den Dorney Lake. Die Strecke ist super flach und führt einmal um den See, wo die Ruderer vom britischen Olympiateam trainieren. Das ist ein super Lauf für alle Leistungslevel, egal ob du eine neue PB jagen willst oder einfach nur eine Finisher-Medaille mit nach Hause nehmen möchtest.

Beim The Maverick South Downs Trail 2026 (GB) läufst du durch die South Downs. Die Strecke führt dich über die Grenze zwischen East und West Sussex. Dabei kommst du durch Wälder, über Feldwege und auf Höhenwege. Das hat es in sich.

Die Phillips Law Basingstoke Half Marathon, 10k und 5k bieten Läufern drei Distanzen an einem einzigen Herbst-Renntag in Basingstoke. Destination Basingstoke organisiert das Event, gesponsert von Phillips Law. Die Veranstaltung ist für Halbmarathon-Läufer, Kurzstreckenläufer, Firmenteams, Familien, Helfer, Vereine und lokale Geschäfte ausgelegt. Leider gibt’s keine genauen Infos zur Strecke, aber klar ist: Es geht um Gemeinschaft und Firmen-Engagement. Team Phillips unterstützt den Basingstoke Running Festival schon seit über zehn Jahren – mit Läufern im Halbmarathon-Team und im Corporate 10K. Außerdem wird für lokale Vereine gesammelt, zum Beispiel für The Pink Place, die Menschen mit Krebs unterstützen.

Die Chase The Moon Battersea 5K & 10K ist ein Abendrennen im Battersea Park in London, mit Start um 19:00 Uhr. Beide Distanzen nutzen eine komplett flache Parkstrecke – ideal für PB-Jäger oder für alle, die nach der Arbeit noch schnell eine Runde drehen wollen. Die Strecke startet und endet am Parks Bandstand, in der Nähe der Startpostleitzahl SW11 4NJ. Sie führt einmal rund um den Park, ohne komplizierte Punkt-zu-Punkt-Passagen. Das Loop-Format macht die Navigation einfach und gibt Zuschauern mehrere Chancen, die Läufer zu sehen.

Der Hurt Trail Run ist ein anspruchsvoller Herbst-Trail-Lauf in der Nähe von Guildford, etwa 45 Minuten von London entfernt. Es gibt Strecken über 15k und 21k, beide starten an der Hound House Road. Die Routen führen durch die Surrey Hills und den Hurtwood Forest – hier geht’s nicht um gemütliches Parkrun-Feeling, sondern um richtiges Fell- und Cross-Country-Laufen. Die Startunterlagen mit Chip und Nummer gibt’s am Renntag vor Ort. Parken, Toiletten und Verpflegung sind direkt am Startbereich. Die Strecke ist kein Spaziergang: Es geht über unwegsames Gelände, nicht über flache Straßen. Der 21k hat drei Verpflegungsstationen, der 15k zwei. Beide Distanzen sind für Läufer, die was richtig machen wollen – aber trotzdem gut organisiert sind. Der gemeinsame Start macht’s einfach: Man entscheidet sich für 15k oder 21k, startet zusammen und weiß, was kommt: Surrey-Schlamm, Steigungen, Waldwege und Cross-Country von der ersten Sekunde an.

Guildford 5k, 10k & Juniors ist ein Lauf-Event auf gesperrten Straßen in Guildford, Start und Ziel für die 5k und 10k liegen auf der Guildford High Street. Beide Rennen gehen um 08:00 Uhr los, das 2k Junioren-Rennen startet dann um 08:10 – so kommen alle dran, ob jung oder alt. Die Strecken für 5k und 10k sind Out-and-Back-Kurse vom Stadtzentrum Richtung Clandon über die Epsom Road, dann zurück zur High Street. Es gibt eine Cutoff-Zeit von 90 Minuten wegen der Straßensperren. Der Erlös geht an die Guildford Town Centre Chaplaincy, die seit 2008 Menschen hilft, die in der Stadt leben, arbeiten oder sie besuchen – egal, welche Überzeugungen sie haben.

Scare Bear Run ist ein jährlicher, gruseliger Lauf im Herrington Country Park bei Houghton-le-Spring, in der Nähe von Penshaw und New Herrington. Das Event ist für alle gemacht – egal ob du läufst oder gehst, Hauptsache, du bist dabei. Das Motto ist 80er-Jahre Care Bears, aber mit einem kleinen Twist: Das Finisher-Medal ist niedlich, aber irgendwie auch unheimlich. Als Mitglied zahlst du nur 17 Pfund, hast garantiert einen Startplatz und bekommst jedes Mal einen Mini-Medal-Pin dazu.

Der Regent's Park 5k & 10k ist ein flacher Herbstlauf im Oktober, direkt im Regent's Park in Nordwest-London. Beide Distanzen starten morgens und sind perfekt für Läufer, die eine chipgetimte Zeit im Zentrum von London wollen. Die flache Strecke eignet sich super für eine PB, und die Parkatmosphäre ist deutlich entspannter als ein Straßenrennen im Verkehrschaos. Die Strecke führt durch den Park, wo auch das ZSL London Zoo liegt – vielleicht sieht man sogar Tiere beim Laufen. Kilometersteine sind markiert, und die Marshals lotsen die Läufer sicher zum Ziel. Am Ende gibt’s eine thematische Medaille, kostenlose Fotos, die Zeitnahme und Snacks im Event-Village. Wer mag, kann auch ein T-Shirt mitnehmen.

We Will Remember Poppy Run ist ein Mittwochslauf mit Fokus auf Erinnerung – die Teilnehmer*innen ehren damit die Opfer von Konflikten weltweit. Es ist kein klassischer Wettkampf, sondern eine lockere Veranstaltung mit verschiedenen Distanzen und einem günstigen Einstiegspreis für Mitglieder. Egal ob ambitionierte Läufer*innen, Genussläufer oder Spaziergänger – hier ist für alle was dabei. Ob für eine persönliche Bestzeit, eine weitere Medaille oder einfach nur für einen sinnvollen Lauf unter der Woche. Jede*r bekommt eine Poppy-Medaille, und von jedem Startgeld gehen 5 Pfund an den guten Zweck.