Norwich · Vereinigtes Königreich
5K-Läufe in der Nähe von Norwich
20 Läufe in 2026
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Laufkalender
Bevorstehende 5K-Läufe in der Nähe von Norwich
Diese Woche 1
1JUL
Lauf · road · 5K
Wroxham 5K
Wroxham · 11 km entfernt
JUL 12
12JUL
Lauf · road · 5K
Mildenhall 2K & 5K River Run
Bury Saint Edmunds · 58 km entfernt
12JUL
Lauf · road · 5K
Norfolk Festival of Running
King's Lynn PE32 1EP · 56 km entfernt
21JUL
Lauf · road · 5K
Harwich 5K Series Race 5
Harwich · 78 km entfernt
23JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge - Day 1
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
+15 weitere 5K-LäufeWeniger anzeigen ↓
24JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 2 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
25JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 3 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
26JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 4 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
27JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 5 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
28JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 6 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
29JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 7 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
30JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 8 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
31JUL
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 9 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
AUG 3
1AUG
Lauf · road · 5K
Great Barrow Challenge Day 10 - 5k, 10k, Half Marathon, Full Marathon or Ultra Marathon
Bury Saint Edmunds IP29 5AX · 64 km entfernt
22AUG
Lauf · road · 5K
The Lucky Clover Run
Bury Saint Edmunds IP29 · 64 km entfernt
22AUG
Lauf · road · 5K
The Lucky Clover
Bury Saint Edmunds · 58 km entfernt
SEP 4
4SEP
Lauf · road · 5K
Ickworth Sunset Chase
Bury Saint Edmunds IP29 5QE · 62 km entfernt
6SEP
Lauf · road · 5K
FEAR (Forget Everything And Run)
Brandon IP27 0AF · 48 km entfernt
19SEP
Lauf · road · 5K
The Lucky Horseshoe
Bury Saint Edmunds IP29 · 64 km entfernt
27SEP
Lauf · road · 5K
Run Sandringham Half Marathon, 5K & Community Mile
Norfolk · 58 km entfernt
Norwich · 80 km
20 Läufe kartiert
Auf der Karte anzeigen →
Wiederkehrende 5K-Läufe in der Nähe von Norwich
Läufe, die sich wiederholen — wöchentlich, monatlich oder jährlich
Thompson Millennium Green 10K & 5K
Der Thompson Millennium Green 10K & 5K ist ein jährlicher Dorflauf in Thompson, Norfolk. Start ist um 11:00 Uhr am Green (IP24 1PU), mit einem 10K und einem 5K Fun Run. Beide Strecken führen über gemischte Untergründe – Wege, Feldwege, Reitpfade, Farmtracks und Nebenstraßen rund ums Dorf, kein asphaltierter Stadtkurs. Die Strecken sind flach, gute PB-Chance, und der 5K ist ideal für Familien und Einsteiger.
Die 10K-Route startet am Green, geht über Feldwege und Nebenstraßen, trifft auf die Griston Road, passiert den Chequers Pub und endet wieder am Green. Der 5K ist ähnlich, eine Hin- und Rückstrecke durchs Dorf. Organisiert wird das Ganze von Freiwilligen für den Erhalt des Thompson Millennium Green – Hauptfundraiser des Jahres. Ohne die Helfer (Marshals, Zeitnehmer, Parkplatzaufsicht, Fototeam, Küchencrew, Grillmeister und Kuchenbäcker) läuft nichts. Alle bekommen Medaillen, die Schnellsten Trophäen, und danach gibt’s Wurst, Getränke und selbstgebackenes.
High Lodge Canicross 5k Series - Race 1
Die High Lodge Canicross 5k Series - Race 1 ist ein Trailrennen mit Hund in High Lodge, mitten im Thetford Forest, in der Nähe von Brandon. Beim 5k-Event läuft jeder mit seinem Hund – mit normalem Canicross-Equipment: Brustgurt, Bungee-Leine und Hüftgurt. Morgens geht’s los mit Anmeldung, dann gibt’s eine kurze Einweisung und um 9 Uhr startet’s gestaffelt. Mitmachen dürfen Läufer ab 16, Kinder ab 12 nur in Begleitung. Die Hunde müssen mindestens ein Jahr alt sein, und die Läufer brauchen selbst eine Canicross-Versicherung.
Die Strecke führt über breite, festgetretene Trails ohne Verkehr – perfekt für Hund und Läufer, kein enger, technischer Trail. Die Zeitnahme läuft manuell, es gibt Fotos und Wasser, auch für die Hunde unterwegs. Cupless, also eigene Trinkflasche nicht vergessen! Wer will, kann sich ein nachhaltiges Finisher-Medal kaufen. Und im Rahmen der Serie gibt’s auch mal ein Rennen mit Kostüm-Pflicht – da wird’s lustig!
Run Luminate 5K
Der Run Luminate 5K ist ein Nachtlauf in West Norfolk und findet auf dem Gelände der Luminate Winterlichter-Attraktion im Royal Sandringham Estate nahe King's Lynn statt. Start und Ziel liegen direkt im Sandringham Estate Royal Parkland. Man startet abends, sodass die Lichtinstallationen richtig Teil des Laufs werden. Das Event ist für alle – ob Anfänger oder erfahrene 5K-Läufer – und kein Wettkampf für Profis.
Die Strecke führt durch die Luminate-Attraktion und die umliegenden Wege des Anwesens, endet aber wieder auf dem Gelände von Sandringham, dem Winterdomizil der Royals. Jeder Finisher bekommt eine Medaille. Im Event-Village gibt’s nach dem Lauf Musik, Essen, Getränke und alles, was man braucht. Die Logistik ist easy: Parken ist nur 30 Sekunden vom Start entfernt, die Anmeldung liegt gleich neben dem Parkplatz, und einen Bag Drop braucht’s nicht, weil man direkt vom Auto loslaufen kann.
High Lodge Canicross 5k Series - Race 2
Die zweite Runde der High Lodge Canicross 5k Series ist ein festlicher Trail-Lauf mit Hund in Thetford Forest, nahe Brandon. Hier geht’s nur um Canicross – jeder Läufer ist mit seinem Hund per richtiger Ausrüstung verbunden. Anmeldung läuft von 8:00 bis 8:45 Uhr, danach gibt’s um 8:55 Uhr die Renninfos, und ab 9:00 Uhr startet es in Wellen. Die Zeitnahme ist manuell, Startnummern gibt’s direkt am Start, und es wird professionell fotografiert.
Die Strecke führt über breite, festgetretene, verkehrsfreie Trails durch Thetford Forest mit gemischtem Untergrund – aber ohne Straßenverkehr. Die Hunde müssen mindestens 12 Monate alt sein, die Läufer meist 16+. Kinder ab 12 dürfen mitmachen, wenn ein Erwachsener oder verantwortungsbewusster Läufer dabei ist. Jeder muss eine eigene Canicross-Versicherung haben, und bei der Anmeldung wird die Ausrüstung gecheckt: korrekt sitzender Hundegeschirr, Bungee-Leine und Hüftgurt sind Pflicht, am besten mit Schnellverschluss. Es gibt keine Becher – Wasserflaschen werden am Start und Ziel selbst befüllt, für die Hunde gibt’s Trinkstationen auf der Strecke. Wer mag, kann sich für ein paar Euro ein umweltfreundliches Finisher-Medaille kaufen.
'Twas The Run Before Christmas 2026
'Twas The Run Before Christmas 2026 ist ein festlicher Rundenlauf im High Lodge im Thetford Forest, nahe Brandon in Suffolk. Man kann zwischen 5K, 10K, 15K, Halbmarathon, Heavy Half, Marathon oder Ultra wählen – alles auf einer 5,3 km langen Waldrunde. Es gibt zwei Startzeiten: Der frühere Start bietet bis zu sechs Stunden Laufzeit, der spätere vier Stunden. Es ist die sechste Auflage des Events und gehört zum Weihnachtsprogramm von Zig Zag Running.
Die Strecke ist größtenteils auf Wegen, mit einem kleineren Teil auf Trail und im Wald, also reichen normalerweise Straßenlaufschuhe. Nach Regen könnte man aber auch Trailschuhe nehmen. Durch die Runden kann man nach ein paar Kilometern aufhören oder einfach weiterlaufen, solange die Zeit reicht. Ein Heavy Half sind meist fünf Runden, der Ultra startet mit neun und kann bei Zeit noch länger gehen. Der Veranstaltungsort ist autark: Exklusivnutzung des Hauptbereichs, Verpflegungsstation an der Rundenmarke, Anmeldung im Oak Lodge und Verpflegung nach dem Finish. Festliche Outfits sind erwünscht, Finisher bekommen eine individuelle Medaille oder per Glücksrad eine aus früheren Jahren. Ein Teil des Startgelds geht in die Pflege von Wald und Forst.
High Lodge Canicross 5k Series - Race 3
Die High Lodge Canicross 5k Series - Race 3 ist ein Trailrennen mit Hund im High Lodge im Thetford Forest, in der Nähe von Brandon. Beim 5k-Canicross-Event läuft jeder mit seinem Hund und der Standardausrüstung: angepasster Hundegeschirr, Bungee-Leine und Hüftgurt. Alles wird bei der Anmeldung gecheckt. Der Zeitplan am Morgen ist straff: erst Anmeldung, dann Renninfo und dann ein gestaffelter Start ab 9:00 Uhr, damit sich die Hunde und Läufer auf den Trails nicht zu sehr auf die Pfoten treten.
Die Strecke führt über breite, festgetretene Waldwege ohne Verkehr – also kein Straßenlauf, sondern richtig Trail mit wechselndem Untergrund. Für die Hunde gibt’s Wasserstellen unterwegs. Die Läufer können ihre Flaschen am Start und Ziel nachfüllen, aber es gibt keine Becher, um Plastikmüll zu sparen. Eigentlich ist das Rennen für Erwachsene, aber Kinder ab 12 dürfen mit einem Erwachsenen mitmachen. Die Hunde müssen mindestens 12 Monate alt sein. Race Three hat ein Festivalthema, wird per Hand gestoppt und bietet Profi-Fotos. Wer will, kann sich eine nachhaltige Medaille kaufen.
WTF - Where's The Finish Run
WTF - Where's The Finish Run startet das neue Jahr im Brandon Country Park in Brandon, Suffolk, mitten im Thetford Forest. Hier geht’s nicht um eine feste Distanz, sondern um eine Zeitvorgabe: Man kann sich für 6 oder 4 Stunden anmelden und so viele 5,3 km-Runden drehen, wie man will. Wer mag, kann nach einem 5K oder 10K aufhören, oder sich bis zum Halbmarathon, Marathon oder sogar Ultra hocharbeiten – alles auf derselben Strecke.
Die Runde besteht aus Schotterpfaden und etwas Gras, es gibt Marshals und eine Verpflegungsstation am Base Camp nach jeder Runde. Man kann sich zwischen den Runden ausruhen, und solange die Zeit noch läuft, darf man jederzeit wieder loslaufen – daher auch der Name. Ein Halbmarathon sind fünf Runden, ein Ultra standardmäßig neun, aber man kann immer noch mehr drehen, wenn die Zeit reicht. Super für Anfänger und Profis, weil kaum Navigation nötig ist, keine spezielle Ausrüstung Pflicht ist und die Logistik einfacher ist als bei vielen Trail-Ultras.
Windmill Way Wander 2027
Die Windmill Way Wander ist ein Straßenlauf-Event am Suffolk Running Centre auf der Church Road, in der Nähe von Bury St Edmunds. Man kann sich vor Ort für die Distanz entscheiden – 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon oder Ultra stehen zur Auswahl. So kommt jeder auf seine Kosten, ob für einen kurzen Lauf, den ersten langen Wettkampf oder eine längere Trainingseinheit. Es gibt zwei Startzeiten: früh mit sieben Stunden Zeitlimit oder später mit fünf Stunden.
Die Strecke führt über Windmill Way und Golding Hills durch Higham, Gazeley, Ashley, Dalham und Denham. Unter Halbmarathon geht’s als Hin- und Rücklauf, der Halbmarathon ist eine Runde, der Marathon zwei Runden, und der Ultra verlängert sich bis zum 5K-Wendepunkt. Das HQ ist Start- und Rundenpunkt mit Verpflegung alle 10K. Parkplätze sind da, und am Ende gibt’s eine individuelle Medaille oder, wenn vorhanden, eine Glücksmedaille aus früheren Rennen.
OMG - (One Mile 2 Go) Run
OMG – also bekannt als One Mile 2 Go – ist ein Rundenlauf im Bawsey Country Park, PE32 1EP, direkt an der B1145 zwischen dem Queen Elizabeth Hospital und Gayton. Hier gibt’s Distanzen von 5K und 10K bis hin zum Halbmarathon, Marathon oder Ultra. Die Zeitlimits sind sechs Stunden für den frühen Start und vier Stunden für den späten. Ideal, um mal eine neue Distanz auszuprobieren – einfach nach Belieben Runden draufpacken, ob für den Halbmarathon oder um den Ultra von den Standard neun auf zwölf Runden zu verlängern, wenn die Zeit reicht.
Die Strecke geht über Sand, Schotter und Gras. Road-Shoes reichen meist, aber nach Regen sind Trail-Shoes sinnvoll. Start, Rundenpunkt, Wasserstation und HQ liegen alle zentral, und man kommt pro Runde am Parkplatz vorbei – super für die Orientierung. Kein Gepäckabgabe, die Startnummern gibt’s vor Ort, und los geht’s, sobald der Race Director das Signal gibt. Cupless, also eigene Flasche oder Becher mitbringen. Am Ende gibt’s ein individuelles Finisher-Medal, und wer nicht vor Ort sein will, kann auch virtuell starten und trotzdem das Medal abgreifen.
Valentines Challenge
Die Valentines Challenge ist ein Sechs-Stunden-Lap-Rennen im Suffolk Running Centre an der Church Road in Bury St Edmunds. Alle starten gemeinsam um 9 Uhr, und jeder entscheidet selbst, wie viel er oder sie schaffen will: 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon oder Ultra, wenn’s reicht. Der Ablauf ist bewusst simpel – kein spezielles Equipment, kaum Navigation, nur eine Verpflegungsstation am Start/Ziel pro Runde.
Die Strecke ist eine 10K-Hin-und-Rück-Schleife, die die Läufer nach jeder Runde zurück zum Base Camp bringt, um kurz durchzuschnaufen, bevor’s weitergeht. Wer vor Ablauf der sechs Stunden losläuft, darf noch eine Runde dranhängen – perfekt für alle, die auf Marathon oder Ultra aus sind. Das Event ist ideal für Einsteiger, Vereinsläufer, Dauerläufer und alle, die eine strukturierte Straßenrennen-Schleife ohne den Stress eines Trail-Ultras wollen.
Thetford Festival of Running
Das Thetford Festival of Running, eine Veranstaltung von Zig Zag Running, geht in die zweite Runde und findet wieder im High Lodge in Thetford Forest bei Brandon, Suffolk, statt. Hier gibt’s 5K, 10K, Halbmarathon, Marathon oder Ultra – alles im Waldgelände. Super, weil man auch in Gruppen starten kann: Einer läuft z. B. das offizielle 5K, während ein anderer Marathon- oder Ultra-Runden dreht. Es gibt zwei Startzeiten, mit sechs Stunden Cut-off für den ersten und vier Stunden für den späteren Start.
Die Strecke ist eine flache 5,3 km-Schleife im Thetford Forest, mit Verpflegung am Wendepunkt. Der Halbmarathon sind normal fünf Runden, aber man kann auch sechs oder sieben machen. Beim Ultra startet man mit neun Runden und kann bis zwölf gehen, je nach Zeit. Der High Lodge-Park bietet einen zentralen Bereich mit viel Platz, sodass man nach jeder Runde wieder zum Start zurückkommt – kein Punkt-zu-Punkt-Ding. Da sind alle dabei, von Anfängern bis zu Profis, wie Nomi Hallam, die hier ihren 201. Marathon geknackt hat.
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Kilometer in Norwich und ruhige Wege
Norwich veranstaltet 31 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Hier in Norwich laufen wir zuerst durch die Parks, denn Eaton Park, Chapelfield Gardens, Waterloo Park, Wensum Park und Whitlingham Park bieten alle einfache Runden. Der See im Whitlingham Park hat knapp 4km um das Wasser, da sammelt man schnell Kilometer. Die Runde sind 6 miles mit kurzen Straßenüberquerungen, anfangs meist asphaltiert, dann weiter draußen Schotter und Dreck. Die Norwich Road Runners halten die Clubszene am Laufen. Run Norwich, der Norwich Half Marathon und der Larking Gowen Norwich Half Marathon sind die festen Termine im Kalender.
Vom Stadtzentrum aus fahren wir hier auf die National Cycle Route 1, die Pedalways, und auf ruhige Straßen, die sich unter dem weiten Himmel von Norfolk öffnen. Der Velo Club Norwich sorgt für Gruppendisziplin, mit Sonntagsfahrten, die um 9am vom Norwich Millennium Forum starten und meist 50-60 miles mit Kaffee und Kuchen auf halber Strecke umfassen. Norwich ABC deckt Clubfahrten, Zeitfahren, crit, Cyclocross, Audax, MTB und Gravel ab, da findet man immer ein Hinterrad zum Folgen. Norfolk bleibt ziemlich flach, aber im Süden gibt es eine hügelige Landschaft Richtung Loddon, und Gravel-Events haben kurze, rollende Hügel, rauere Feldwege und genug Anstiege für Intervalle. Die Norwich 100 Bike Ride und der Norfolk Gravel Epic sind die festen Termine für Radfahrer.
Frühling und Sommer sind perfekt für schnelle Trainingsfahrten, Dienstagabend-Chaingangs, base miles und saubere Runden, wenn sich die Parks und Wege einfach nutzen lassen. Im Sommer kann es in der ersten Jahreshälfte Seenebel oder haar geben, deshalb ziehen wir uns hier vor frühen Starts immer noch vernünftig an. Der Winter ändert den Rhythmus mehr als die Karte. Schnee- oder Graupelschauer können mit Nord- oder Ostwind kommen, der Marriott's Way kann stellenweise von glattem Schotter zu offenen, schlammigen Feldern werden, und Radfahrer verlagern sich auf stabilere Z2-Fahrten, Cyclocross-Gewohnheiten und Café-Rides, während Läufer weiterhin Parks und Straßenrunden nutzen.