Marathon-Läufe in der Nähe von Provo-Orem-Lehi

Unser Trainingsrevier in Provo-Orem-Lehi

Provo-Orem-Lehi veranstaltet 11 Marathon-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.

Die Leute hier laufen den Provo River Trail für lockere Z2-Läufe und wenn Intervalle anstehen, geht’s ab in die Canyons nach Osten. Der Gazelle Running Club trifft sich sechs Tage die Woche im Riverside Park, da gibt’s Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Der BYU Running Club hält Provo auf Trab, und das Run Elite Program bringt richtig Feuer in die Jugend von Springville. Der Utah Valley Marathon, Half Marathon, 10K & 5K ist unser großes Hauptevent. Die Marathonstrecke beim Utah Valley Marathon ist 42 km lang und hat 1.516 m Höhenmeter. Der Vineyard Days 5K, Provo Freedom 5k und Runtastic HAUNTED Provo sorgen dafür, dass der Kalender immer voll ist.

Für uns Radfahrer ist der Murdock Canal Trail die erste Wahl für eine Runde vor oder nach der Arbeit, weil der asphaltierte Weg 17 miles von Orem nach Lehi führt. Der Murdock Canal Trail ist mit dem Provo River Trail, dem Jordan River Trail und den Valley Vista Mountain Bike Trails in Pleasant Grove verbunden. Über den Highway 189 geht’s für uns Radfahrer den Provo Canyon hoch Richtung Bridal Veil Falls. Im American Fork Canyon gibt’s die richtig krassen Anstiege, und der Alpine Loop scenic drive erreicht seinen höchsten Punkt auf 8,000 feet. Der Anstieg am Alpine Loop ist 5 miles lang und hat 2,700 vertical feet Höhenunterschied. Im Tal holen sich die Leute hier ihre Crit-Beine, und in den Canyons gibt’s die Gran Fondo-Beine.

Der Herbst ist einfach die beste Zeit, weil die Trails im American Fork Canyon dann griffig sind und nicht so viel los ist. Im Sommer gibt’s den Splash Summit Triathlon im Splash Summit Water Park, mit einem 5k Lauf auf Asphalt, bevor es dann mit Rad, Schwimmen und Wasserrutsche ins Ziel geht. Der Vineyard City Splash Dash findet auch im Sommer statt, da kann man mal kurz Gas geben und trotzdem noch Basis-Kilometer sammeln. Der Winter ändert zwar das Gefühl, aber nicht die Gewohnheit. Runtastic FRIGID hält die Läufer fit, und der Vineyard City Blizzard 5K ist ein fester Termin im November. Radfahrer verlagern sich auf asphaltierte Wege, nutzen kurze Schönwetterfenster in den Canyons und fahren, was das Wetter an Z2 zulässt.