Foto: Eric Ward from Provo, UT, USA · CC BY-SA 2.0
Provo-Orem-Lehi · Vereinigte Staaten

Rad- & Laufevents in Provo-Orem-Lehi, 2026

145Events dieses Jahr

145 Rennen innerhalb von 80 km von Provo-Orem-Lehi

Road, Trail, Gravel, MTB — du nennst es, wir haben es. Finde etwas, das es wert ist, deinen Freunden zu erzählen.

Mit über 85.000 Events im Jahr 2026 haben wir die größte Ausdauerevent-Datenbank der Welt — entwickelt, um der schnellste Weg zu sein, ein Rennen in deiner Nähe zu finden.

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Top-Events

Einige Rennen in Provo-Orem-Lehi, die man kennen sollte

Wir alle brauchen ein Ziel – warum nicht groß denken? Wähle eines aus und beginne mit dem Training. Schon dieses Jahr passiert? Finde einige Übungsrennen, um dich auf die nächste Ausgabe im nächsten Jahr vorzubereiten.
Run·Road
Provo-Orem-Lehi

Utah Valley Marathon, Half Marathon, 10K & 5K

Im Norden von Utah gibt es das Utah Valley Marathon Wochenende, eine Straßenlaufserie, die meistens am ersten Samstag im Juni über die Bühne geht. Dort gibt es einen Marathon, Halbmarathon, 10K, 5K und einen Kinderlauf. Der Marathon startet in Wallsburg auf 5,963 feet Höhe und endet auf der University Avenue und Center Street in der Innenstadt von Provo, auf 4,504 feet über dem Meeresspiegel. Diese USATF-zertifizierte Strecke ist ein Boston Marathon qualifier, und das Marathon-Teilnehmerfeld ist normalerweise auf 2,000 Läufer begrenzt. Angefangen hat das Ganze mal mit 120 Marathonläufern, später kamen dann kürzere Rennen dazu, und so entwickelte es sich zu einem kompletten Rennwochenende. Die Marathonstrecke führt durch die Wasatch und Utah Counties und folgt dabei dem Highway 222 von Wallsburg aus. Sie biegt dann auf die U.S. Route 189 in der Nähe des Deer Creek Reservoir ab, geht danach durch den Provo Canyon entlang des Provo River bergab, bevor sie in Orem und Provo auf der University Avenue ankommt. Hyrum Oaks und Jeremiah West haben das Rennen ins Leben gerufen, und es ist seit den ersten Jahren Teil des Utah Grand Slam. Freiwillige Helfer tragen maßgeblich zum Gelingen bei, und das Event unterstützt Wohltätigkeitsorganisationen wie CharityVision, Mentor's International, Mac's Gift und Road to Success. Interessanterweise haben Mitglieder der Pleasant Grove Fire Department den Marathon früher mal als jährlichen Fitnesstest genutzt, und das Rennen war das erste lokale Event, das Footbikes zugelassen hat.

Road
Tri·Sprint
Provo-Orem-Lehi

Splash Summit Triathlon

Der Splash Summit Triathlon, der im Splash Summit Water Park in Provo, Utah stattfindet, ist ein Sprint-Triathlon in umgekehrter Reihenfolge, der spätsommers losgeht. Man startet mit einem 5K Lauf auf Asphalt, danach geht's 8-mile aufs Rad und zum Schluss kommt ein 300-yard Schwimmen. Das Rennen endet, indem man die Rampe hochgeht und dann die 300-foot Avalanche Wasserrutsche runterrutscht zum Ziel. Der Event ist für neue Triathleten, Familien und Kinder gedacht, aber auch für erfahrene Starter. Schwimmwesten sind beim Schwimmen erlaubt, und man kann sich ab 7 Jahren anmelden. Eine Teamstaffel gibt's auch, zusammen mit einem 5K Walk/Run für alle, die Rad- und Schwimmstrecke auslassen wollen. Außerdem gibt es einen 12-and-under Super-Sprint mit einem 1.5-mile Lauf, 4-mile Radfahren und 150-yard Schwimmen. Wer ins Ziel kommt, bekommt eine Medaille, kostenlose Fotos, ein T-Shirt und Wasserpark-Pässe. Preise gibt's für die schnellsten Männer und Frauen gesamt und an die Altersklassen-Sieger. Der Event ist auch Teil vom Utah County TRIfecta bundle, wo auch andere lokale Triathlons dabei sind.

Sprint
Run·Trail
Provo-Orem-Lehi

The Timp Trail Marathon and Half

Der Timp Trail Marathon and Half startet am Timpanogos Park Trailhead in Orem, Utah, direkt am Fuße vom Mount Timpanogos. Die Serie bietet einen vollen Marathon und einen Half Marathon, die über Bergtrails und Brandschutzwege führen. Beide Läufe enden wieder im Timpanogos Park. Die volle Strecke sind 26.63 miles mit krassen 5,883 feet Höhengewinn, und es geht hoch bis auf 7,898 feet. Ganz wichtig: Standard-Straßenmarathon-Pacing kannst du hier vergessen! Der Half Marathon ist 13.1 miles lang, mit 2,389 feet Anstieg und geht rauf bis 6,450 feet. Die Marathonstrecke führt durch Cliff Edge, Dry Canyon, Battle Creek und Grove Creek, bevor es dann wieder durch einige dieser Gebiete zurück zum Ziel geht. Der Half Marathon folgt dem Anfangsabschnitt bis Cliff Edge und Dry Canyon und geht dann später im Rennen wieder über Cliff Edge zurück. Du solltest dich auf ein richtig eigenständiges Trail-Erlebnis einstellen: Es kann Schnee, Regen, Matsch geben, Bachüberquerungen, felsiges Gelände, keine Meilenmarkierungen, keine Dixie-Klos und nur wenig Helfer. Die Strecke ist mit pinken und blauen Markierungsbändern gekennzeichnet. Verpflegungsstationen gibt es alle 1 bis 7 miles, und Marathonläufer können einen Drop Bag bei Grove Creek nutzen. Die Streckenrekorde sind für dieses Terrain echt krass: Aaron Fletcher hat den Marathon in 3:07:40 geschafft, und Preston Johnson den Half Marathon in 1:35:38.

Trail
Über Radfahren & Laufen in Provo-Orem-Lehi

Unser Trainingsrevier in Provo-Orem-Lehi

Laufen: Die Leute hier laufen den Provo River Trail für lockere Z2-Läufe und wenn Intervalle anstehen, geht’s ab in die Canyons nach Osten. Der Gazelle Running Club trifft sich sechs Tage die Woche im Riverside Park, da gibt’s Zeiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Der BYU Running Club hält Provo auf Trab, und das Run Elite Program bringt richtig Feuer in die Jugend von Springville. Der Utah Valley Marathon, Half Marathon, 10K & 5K ist unser großes Hauptevent. Die Marathonstrecke beim Utah Valley Marathon ist 42 km lang und hat 1.516 m Höhenmeter. Der Vineyard Days 5K, Provo Freedom 5k und Runtastic HAUNTED Provo sorgen dafür, dass der Kalender immer voll ist.

Radfahren: Für uns Radfahrer ist der Murdock Canal Trail die erste Wahl für eine Runde vor oder nach der Arbeit, weil der asphaltierte Weg 17 miles von Orem nach Lehi führt. Der Murdock Canal Trail ist mit dem Provo River Trail, dem Jordan River Trail und den Valley Vista Mountain Bike Trails in Pleasant Grove verbunden. Über den Highway 189 geht’s für uns Radfahrer den Provo Canyon hoch Richtung Bridal Veil Falls. Im American Fork Canyon gibt’s die richtig krassen Anstiege, und der Alpine Loop scenic drive erreicht seinen höchsten Punkt auf 8,000 feet. Der Anstieg am Alpine Loop ist 5 miles lang und hat 2,700 vertical feet Höhenunterschied. Im Tal holen sich die Leute hier ihre Crit-Beine, und in den Canyons gibt’s die Gran Fondo-Beine.

Saison: Der Herbst ist einfach die beste Zeit, weil die Trails im American Fork Canyon dann griffig sind und nicht so viel los ist. Im Sommer gibt’s den Splash Summit Triathlon im Splash Summit Water Park, mit einem 5k Lauf auf Asphalt, bevor es dann mit Rad, Schwimmen und Wasserrutsche ins Ziel geht. Der Vineyard City Splash Dash findet auch im Sommer statt, da kann man mal kurz Gas geben und trotzdem noch Basis-Kilometer sammeln. Der Winter ändert zwar das Gefühl, aber nicht die Gewohnheit. Runtastic FRIGID hält die Läufer fit, und der Vineyard City Blizzard 5K ist ein fester Termin im November. Radfahrer verlagern sich auf asphaltierte Wege, nutzen kurze Schönwetterfenster in den Canyons und fahren, was das Wetter an Z2 zulässt.

Bevorstehend

Demnächst in Provo-Orem-Lehi

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Wofür sich Läufer & Radfahrer anmelden

Wenn du reist – oder einfach neugierig bist – hier ist, wo die Action in zwei der aktivsten Märkte auf TrainerDay stattfindet.