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Sacramento Base Miles, die Folsom-Anstiege
Sacramento veranstaltet 50 5K-Läufe in 2026 innerhalb von 80 km vom Stadtzentrum — bevorstehende Termine, wiederkehrende Serien und andere Läufe in der Nähe, alles an einem Ort.
Wenn du hier easy Base Miles abspulen willst, ohne groß nachzudenken, dann ab auf den American River Parkway. Der Trail ist 7 km lang und hat unterwegs markierte Meilen, Trinkbrunnen und Toiletten. Es gibt auch eine 84 Meilen lange Dirt-Runde um den Golfplatz. Der Buffalo Chips Running Club hält die Old-School-Szene am Laufen, während 9Run6, Claimstake Run Crew, Fleet Feet Run Crew und Golden Valley Harriers die Woche über für soziale Läufe sorgen. Der California International Marathon ist hier das Highlight des Jahres.
Hier fahren alle den American River Bike Trail, als wäre er die Hauptschlagader der Stadt. Der Trail verbindet sich mit Folsoms über 45 Meilen asphaltierten Wegen, sodass du an Z2-Tagen durch Grünstreifen, offene Flächen, einheimische Eichen, Bäche, Flüsse, Seen und weitere Flüsse rollen kannst. Der Folsom Lake Loop ist 8 km lang und hat 526 m Anstieg. Cycle Folsom gibt bei den Gruppenfahrten den Ton an, während Sacramento Bike Hikers, Sacramento Wheelmen Bicycling Club, Team City Sacramento und Women Cycle Sacramento den Kalender füllen. Am Folsom Lake Loop findest du dann die Anstiege.
Der Mai bringt perfektes Wetter, aber hier trainieren die Leute das ganze Jahr über. Im Sommer geht's früh los mit Laufen und Radfahren, und die ernsthaften Radfahrer sehen 6 AM für etwa 5-6 Wochen als ganz normal an. Die Morgenstunden bleiben kühl genug, dass Intervalle, lange Läufe und Gran Fondo-Vorbereitungen noch vor der Arbeit passen. Wintermorgen sind kühl, aber super fahrbar, und 7 AM oder später ist meistens besser als ein dunkler 5 AM Start. Am Lake Natoma sind die Gravel Bikes gut beschäftigt, Folsom Lake hält die Straßenbeine ehrlich, und der American River Bike Trail ist das ganze Jahr über nützlich. Man verlegt einfach die Startzeit und hält die Serie am Leben.