EL
Porto Alegre · Βραζιλία

Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Porto Alegre

1 αγώνες το 2026 ο επόμενος σε 11 ημέρες
Τρέξιμο ▾
5K10KHalf MarathonMarathon
Ημερολόγιο αγώνων

Προσεχείς αγώνες 5K κοντά στην πόλη Porto Alegre

ΙΟΥΛ 1
12ΙΟΥΛ
Τρέξιμο · road · 5K
New Balance 42K Porto Alegre
Porto Alegre · 1 km μακριά
Porto Alegre · 80 km
1 αγώνες χαρτογραφημένοι Προβολή στον χάρτη →

Επαναλαμβανόμενοι αγώνες 5K κοντά στην πόλη Porto Alegre

Αγώνες που επαναλαμβάνονται — εβδομαδιαία, μηνιαία ή ετήσια

Meia Maratona do Mercado Público
ΚΥΡ ΟΚΤ 11
The Meia Maratona do Mercado Público route takes runners through Porto Alegre’s Mercado Público, the city’s most recognized market, as part of a road race centered in the Historic Center. The event provides 5 km, 10 km, and 21 km distances. The half marathon begins at 6:10 AM, with the 5 km and 10 km races starting at 7:00 AM. The race originated for the Mercado Público’s 156th anniversary and is managed by Ticket Sports alongside CORPA, the Clube dos Corredores de Porto Alegre. A past edition saw 3,811 registered participants from 18 Brazilian states. In that edition, the half marathon winners completed the course in 1:18:59 and 1:07:33. Registration is limited to 5,000 participants, and runner kits contain a shirt and gymsack.
Santander Night Run - Etapa 1 - Porto Alegre 2026
ΣΑΒ ΝΟΕ 14
The Santander Night Run - Stage 1 - Porto Alegre is a street race held on a Saturday night in Porto Alegre, Rio Grande do Sul. Participants can choose between 5 km and 10 km distances. The event is designed to be run after dark, deviating from a typical morning start. The event embraces its night-race ambiance, incorporating city lights, music, and illumination into its presentation. Runners will share the course, participating in both a competition and a communal run. While a detailed route is not provided, this Porto Alegre stage is presented as an urban run, offering participants the choice of a 5 km or a 10 km race.
Προβολή όλων των επαναλαμβανόμενων αγώνων κοντά στην πόλη Porto Alegre →

Ψάχνετε κάτι άλλο κοντά στην πόλη Porto Alegre;

10K τρέξιμο Porto Alegre → 3 Half Marathon τρέξιμο Porto Alegre → 2 Marathon τρέξιμο Porto Alegre → 1

Άλλοι αγώνες τις επόμενες 90 ημέρες

Όλα τα αθλήματα και οι αποστάσεις →
ΙΟΥΛ 1249 km μακριά cycling

ULTRA MARATONA DE MTB- 100K DE ARROIO DOS RATOS RS 2026

Marathon100 km
Σχετικά με τους αγώνες 5K στην πόλη Porto Alegre

Σημειώσεις Προπόνησης από το Πόρτο Αλέγκρε

Η πόλη Porto Alegre φιλοξενεί 3 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ οι ντόπιοι τρέχουν στο Porto Alegre συνδυάζοντας τον αέρα της λίμνης, τα πάρκα και κάτι μικρούς, απότομους λόφους. Το Parcão είναι ό,τι πρέπει για χαλαρούς γύρους, το Farroupilha Park για σταθερά χιλιόμετρα, και το Moinhos de Vento Park κρατάει τα πόδια σε φόρμα στο κέντρο της πόλης. Το Treino de 15 km com ladeira σου δίνει 15.05 km και 144 m υψομετρική, οπότε τα intervals εκεί είναι τίμια. Το Percurso de 10 Km com boa altimetria έχει 10.08 km και 105 m ανάβαση, οπότε κανείς δεν το λέει επίπεδο. Η Maratona Internacional De Porto Alegre, ο New Balance 42K Porto Alegre και η Meia Maratona do Mercado Público είναι οι βασικοί αγώνες. Τον New Balance 42K τον βλέπουμε σαν τον μεγάλο αγώνα εδώ.

Οι ντόπιοι κάνουν ποδήλατο με τον ίδιο αστικό ρυθμό, χρησιμοποιώντας την άκρη της λίμνης Guaíba για Z2 και τους 40 λόφους για να "τσιμπήσουν" λίγο. Η Ciclovia clássica completa σου δίνει 6.28 km και 12 m υψομετρική, οπότε είναι ιδανική για base miles και χαλαρές βόλτες. Ο Carlos Gomes έχει 2.51 km και 45 m ανάβαση, οπότε τον χρησιμοποιούμε όταν τα πόδια θέλουν λίγο "τσούξιμο". Οι αναβάσεις είναι σε αυτούς τους 40 λόφους, όχι σε κάποιο διάσημο πέρασμα. Το ULTRA MARATONA DE MTB- 100K DE ARROIO DOS RATOS RS 2026 είναι το βασικό event για MTB. Grêmio Foot-Ball Porto Alegrense, Sport Club Internacional, Esporte Clube São José και Esporte Clube Cruzeiro είναι τα ονόματα των συλλόγων που κυριαρχούν εδώ.

Το Porto Alegre δίνει στους δρομείς και τους ποδηλάτες τον καλύτερο ρυθμό εκτός από την έντονη καλοκαιρινή ζέστη. Το καλοκαίρι γίνεται πολύ ζεστό, και οι ντόπιοι μεταφέρουν τα βασικά intervals νωρίς το πρωί όταν οι ακανόνιστες βροχές ή οι ξηρασίες χαλούν το πρόγραμμα. Η λίμνη Guaíba κρατάει τη μεγάλη ακτογραμμή χρήσιμη για σταθερή δουλειά, και τα πάρκα κάνουν τις χαλαρές μέρες απλές. Ο χειμώνας γίνεται ήπιος έως δροσερός, με αέρα, βροχερός και απρόβλεπτος, οπότε οι δρομείς κρατάνε στρώσεις ρούχων πρόχειρες και οι ποδηλάτες κοιτάνε τον ουρανό πριν βγουν. Οι ντόπιοι συνεχίζουν να προπονούνται, γιατί το Z2, οι επαναλήψεις σε λόφους και η προετοιμασία για μαραθώνιο δεν εξαφανίζονται όταν ο καιρός αλλάζει.