12th Asta Maries 24 timers løb 2026

Το Asta Maries 24 timers løb ξεκινάει δίπλα στο Sortedamssøen, στην Østerbrogade 19 της Κοπεγχάγης, με όλες τις αποστάσεις να ξεκινούν στις 9:00 π.μ. Είναι ένα ultra με χρόνο, όχι μια κανονική διαδρομή από σημείο σε σημείο. Μπορείς να επιλέξεις 6, 12 ή 24 ώρες, ή να δώσεις το 100 km. Οι solo runners μπορούν να μπουν στα κύρια formats, και στις timed races μπορείς να τρέξεις και με ομάδες δύο ή τεσσάρων. Η ελάχιστη ηλικία είναι 16 για το 6-hour relay και 18 για όλα τα άλλα. Η διαδρομή είναι DAF-μετρημένη, 1,910.25 μ. γύρος γύρω από τη λίμνη Sortedam, οπότε είναι ένα event με επαναληπτικούς γύρους μέσα στην πόλη. Για τα 12-hour, 24-hour και 100 km, αλλάζεις κατεύθυνση κάθε έξι ώρες, για να αλλάξεις λίγο το ρυθμό σε μια πολύ επαναληπτική διαδρομή. Η διαδρομή είναι σημαδευμένη αλλά ανοιχτή σε κυκλοφορία. Στο aid station θα βρεις κολά, chips, ενεργειακά, sports drink, νερό, φρούτα, ζεστή μπλεμπερί σούπα, καφέ και τσάι. Ζεστό φαγητό το βράδυ στις 6:00 μ.μ. Θα χρειαστείς δικό σου φλιτζάνι, βαθύ πιάτο και κουτάλι για το φαγητό. Υπάρχει σκηνή για τα σακίδια και τουαλέτες, αλλά δεν υπάρχουν ντους. Κάνουμε και μια μικρή δωρεά: DKK 50 από κάθε συμμετοχή πηγαίνουν στο TUBA.