Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Auriol

Η La Foulée Ressource γίνεται τον Οκτώβριο στο Aix-en-Provence με τρεις επιλογές: 5 χλμ. δρόμο, 10 χλμ. δρόμο ή 5 χλμ. βόλτα/περπάτημα. Όλες ξεκινούν στις 15:00 με το ίδιο κόστος συμμετοχής. Το 10 χλμ. είναι πιστοποιημένο από την FFA, οπότε αν θέλεις επίσημο χρόνο σε δρόμο, είναι μια καλή επιλογή. Το διοργανώνει η Aix Athlé Provence και το σκοπό έχει ξεκάθαρο: να χρηματοδοτήσει το Centre Ressource στο Aix-en-Provence, ένα κέντρο υποστήριξης για ασθενείς με καρκίνο που επικεντρώνεται στην ευεξία και τη θεραπευτική φροντίδα. Το κέντρο εξαρτάται από τη La Foulée Ressource για το 90% του προϋπολογισμού του, οπότε οι συμμετέχοντες δεν κάνουν απλά μια δωρεά, αλλά βοηθούν το κέντρο να συνεχίσει να λειτουργεί. Έχει γίνει για δώδεκα χρόνια, με δρομείς συλλόγων, απλούς συμμετέχοντες, περπατήτες και υποστηρικτές να τρέχουν το απόγευμα.

Το Marseille en Rose είναι μια φιλανθρωπική δρομολόγηση και βόλτα που γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου στο Παρκ ντε λα Μαιζόν Μπλανς στη Μασσαλία, στο νομό Μπους-ντυ-Ρον. Το γεγονός το οργανώνει μια μη κερδοσκοπική ένωση της Μασσαλίας, μέρος της πρωτοβουλίας Octobre Rose, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει και να συγκεντρώσει χρήματα για την έρευνα του καρκίνου του μαστού. Όλα τα έσοδα πάνε στο Institut Paoli-Calmettes, ένα σημαντικό κέντρο θεραπείας και έρευνας για τον καρκίνο στην περιοχή. Το event έχει απλό και προσαρμοστικό τρόπο: οι συμμετέχοντες επιλέγουν γύρους μέσα στο πάρκο, με αποστάσεις 2 km, 4 km, 6 km, 8 km ή 10 km, είτε τρέχοντας είτε περνώντας. Υπάρχουν ξεχωριστές εκκινήσεις για παιδιά και ενήλικες, ώστε οικογένειες, φίλοι, αρχάριοι και έμπειροι δρομείς να τρέξουν μαζί χωρίς να τους ενοχλεί η ταχύτητα. Μια προηγούμενη έκδοση είχε σχεδόν 1.600 συμμετέχοντες, δείχνοντας πόσο αγαπημένο είναι αυτό το μικρότερο event για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού και την ιατρική έρευνα.

Το 5 et 10 Kilomètres de Tamaris είναι ένα δρόμο στο La Seyne-sur-Mer, δίπλα στη Μεσόγειο, κοντά στο Toulon. Οι δρομείς έχουν να επιλέξουν ανάμεσα στα 5 και στα 10 χιλιόμετρα, και η διοργάνωση μαζεύει μεγάλο πλήθος, με περίπου 1.600 δρομείς όταν το καιρό είναι καλό. Η διαδρομή περνάει από την κορνίς δίπλα στο λιμάνι του Toulon, με την θάλασσα να είναι πάντα κοντά. Το διοργανώνουν το CSMS Athlétisme και ο δήμος του La Seyne. Τα 5 χιλιόμετρα είναι μέρος του πρωταθλήματος Var, ενώ στα 10 χιλιόμετρα βλέπεις και γρήγορες χρονικές κατακτήσεις, όπως και κάτω από 31 λεπτά.

Η La boucle bleue είναι ένα μικρό δρομολόγιο στο Sanary-sur-Mer, στην ακτή του Var, που θα γίνει μια Δευτέρα του Οκτώβρη. Έχει δύο διαδρομές: το 5 χλμ Course la boucle rose και το 10 χλμ Course la boucle bleue, με συμμετοχές 10 και 15 ευρώ αντίστοιχα. Το Sanary-sur-Mer είναι ένα ωραίο μέρος για τρέξιμο, με καλό κλίμα και καλά δρόμια. Αν είσαι στην περιοχή, αξίζει να το δοκιμάσεις!

Η La Foulée Ressource είναι ένα χαρίτιφο δρόμο που γίνεται στο Aix-en-Provence, στη νότια Γαλλία. Τρέχει στις αρχές Οκτωβρίου, ξεκινάει από το εμπορικό κέντρο Les Milles και έχει διαδρομές 5K, 10K και 12K για περιπάτο. Το σλόγκαν του είναι «Courir, ça a du sens» — τρέχεις για κάτι που έχει νόημα. Η διαδρομή ξεκινάει κοντά στο McDonald’s στο εμπορικό κέντρο και τελειώνει στο Centre Ressource. Τα χρήματα πάνε στην οργάνωση Ressource, που βοηθά ανθρώπους με καρκίνο. Το Centre λέει ότι η μεγαλύτερη μερίδα των δαπανών τους έρχεται από αυτή τη διοργάνωση. Έτσι, η διοργάνωση δεν είναι μόνο για χρόνο, αλλά και για αλληλεγγύη. Όλοι — δρομείς, περιπατητές, φίλοι και τοπικοί — έρχονται το πρωί για μια κοινή αιτία.

Οι Φουλέ Πελισάνναις ξεκινούν από την Πελισάν, ένα χωριό στη Μπους-ντυ-Ρον, στη Προβηγκία-Άλπεις-Αζούρ. Είναι μια γνωστή τοπική σειρά αγώνων που γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου, με δρόμο, τρέξιμο σε μονοπάτια, πεζοπορία και παιδικά γεγονότα. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μικρούς αγώνες για μικρά παιδιά (450 μ. και 700 μ.), ένα 3 χλμ., ένα 5 χλμ. για νέους, μια πεζοπορία 8 χλμ., ένα 10 χλμ., ένα 16 χλμ. με 400 μ. κλίση και ένα Trail XS 29 χλμ. με 1000 μ. κλίση. Οι διαδρομές περνούν από τα χωράφια γύρω από την Πελισάν και το μασίβ του Κοστ. Οι μεγαλύτερες αποστάσεις έχουν πιο δύσκολο έδαφος από τις μικρότερες διαδρομές στο χωριό. Η πεζοπορία 8 χλμ., που ονομάζεται "La Marche de la vigne à l'olivier", περνάει από αμπέλια και ελαιώνες. Το 10 χλμ. τρέχει πιο γρήγορα με 115 μ. κλίση, ενώ το Trail du Calabrun και το 29 χλμ. είναι πιο δύσκολο για τους έμπειρους τρεξίματα σε μονοπάτια. Τα παιδιά έχουν το La Ronde des Pitchouns για ηλικίες 5-14, μαζί με μερικούς πολύ μικρούς αγώνες.

Στο Pélissanne γίνεται το Les Foulées Pélissannaises, μια δρομολόγιο που ξεκινάει από το χωριό πάνω στο λόφο και περνάει από το Massif des Costes. Έχεις να επιλέξεις από 5 χλμ για τα παιδιά μέχρι ένα 29 χλμ με 1000 μ. κλίση. Οι δρομολόγια είναι τεχνικά, με καλά σημεία για να κάνεις φωτογραφίες και να απολαύσεις την περιοχή. Για τους πιο μικρούς υπάρχει η La Ronde des Pitchouns (5-14 ετών), η 8 χλμ La Marche de la vigne à l’olivier και η 10 χλμ des Foulées για όσους θέλουν κάτι πιο γρήγορο. Αν προτιμάς trail, υπάρχει το Trail du Calabrun, που είναι πιο δύσκολο αλλά αξίζει. Το γεγονός είναι καλά οργανωμένο και έχει κάτι για όλους, από οικογένειες μέχρι σκληρούς τρεξίματα.

Η Course Algernon είναι μια δρομολόγιο και βόλτα στη Μασσαλία, που γίνεται το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Οκτώβρη. Ξεκινάει από το Palais du Pharo και τελειώνει στις Plages du Prado. Περίπου 7.300 άτομα συμμετέχουν, με αθλητές και άτομα με αναπηρία να τρέχουν μαζί στο ίδιο γεγονός. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια βόλτα 5 χλμ για παιδιά από 9 ετών και πάνω, ένα 5 χλμ για 14+ και ένα 10 χλμ για 16+ και άνω, όλα ξεκινούν μαζί στις 10:00. Η διαδρομή πηγαίνει από το Pharo προς τις παραλίες του Prado, ακολουθώντας τη Corniche. Έτσι, οδηγεί το αγώνα από την παλιά λιμάνι της πόλης προς την νότια ακτή της Μασσαλίας. Το γεγονός διοργανώνεται από μια αθλητική και πολιτιστική ένωση. Το πιο εντυπωσιακό είναι η ανοιχτή συμμετοχή: δρομείς, περπατητές, ομάδες, παιδιά, ενήλικες και άτομα με αναπηρία τρέχουν μαζί την ίδια Οκτωβριανή πρωινή. Οι συμμετοχές είναι αρκετές για τοπικό αγώνα, με περίπου 8.000 νούμερα να διατίθενται σε αυτή την έκδοση.

Η La Foulée Tullésaine είναι μια τοπική μέρα αγώνων στη Σαιν-Τυλ, που γίνεται στο δημοτικό πάρκο της πόλης με δρομικά για παιδιά και ενήλικες. Το κύριο γεγονός είναι το 10 km, και το πεδίο μεγαλώνει: το 10 km έτρεξαν 168 δρομείς, περίπου τριάντα περισσότεροι από την προηγούμενη έκδοση, ενώ συνολικά 349 άτομα πήραν μέρος σε όλες τις ηλικιακές κατηγορίες, από μικρούς poussins μέχρι ενήλικες. Ο οργανωτικός σύλλογος είναι η ASDL, ο σύλλογος της Σαιν-Τυλ με επικεφαλής τους Gérard Buignet και Jean-Luc Bou, με εθελοντές και τοπικούς συνεργάτες να βοηθούν στο σημείο. Οι διαδρομές είναι μέσα στο πάρκο για τα διαφορετικά μορφάτα αγώνων, και το γεγονός συνδέεται επίσης με την εκστρατεία ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού τον Οκτώβριο, με κάποιους δρομείς να φορούν ροζ φανέλες. Το 10 km το κέρδισε ο Hicham Bouhraznine της EPM Athlétisme, πρώην του Cergy-Pontoise, που πήγε αμέσως μπροστά, έτρεξε μόνος του και τερμάτισε σε 33:14.

La Cabro d'Or είναι ένα δρόμο στο Cabriès, Bouches-du-Rhône, με διαδρομές από 5 χλμ. μέχρι 15 χλμ. Οι βασικές αποστάσεις είναι τα 5 χλμ., 10 χλμ. και 15 χλμ., ενώ υπάρχει και η La Cabriessienne, ένα 7.5 χλμ. για γυναίκες. Οι εκκινήσεις γίνονται γύρω στο μεσημέρι, με συμμετοχές από 18 έως 22 ευρώ. Το διοργανώνει ο Olympique Cabriès Calas, και έχει φτάσει τουλάχιστον στη 40η του έκδοση. Υπάρχουν επιλογές για όλους: οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν μικρές, μεσαίες ή μεγάλες αποστάσεις, ενώ οι περπατήτες έχουν 6 χλμ. και 10 χλμ. πεζοπορία. Το Cabriès βρίσκεται κοντά στο Aix-en-Provence, τη Sainte-Victoire και το Marseille, οπότε το αγώνας είναι μέρος ενός τοπικού προγραμματος αθλητισμού στη Provence, όχι κάτι μεγάλο αστικό.

Το 10 km de Tamaris είναι ένα δρόμιο που γίνεται στη Λα Σεν-συρ-Μερ, στην μεσογειακή ακτή του Βαρ. Η εκκίνηση είναι στην Κορνίς Ταμαρίς, κάτω από μια σκηνή δίπλα στη θάλασσα. Το γεγονός περιλαμβάνει και τα 10 και τα 5 χιλιόμετρα, με τα 5 χιλιόμετρα να ξεκινούν το πρωί. Το διοργανώνει η CSMS Athlétisme και έρχονται πάνω από 1.000 συμμετέχοντες στις δύο αποστάσεις. Είναι μέρος του Octobre Rose, με έμφαση στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Υπάρχει ένα χωριό υγείας με συνεργάτες όπως τοπικά δίκτυα φροντίδας, οργανώσεις για προληπτικές εξετάσεις, τη Λιγκ κατά του καρκίνου και άλλες ομάδες υγείας. Από πλευράς ανταγωνισμού, είναι στάδιο στα Πρωταθλήματα του Βαρ, με δυνατότητα πρόκρισης στα Γαλλικά. Έρχονται και κλαμπερς που ψάχνουν για χρόνο, αλλά και τοπικοί που τρέχουν για την αιτία και τη θέση δίπλα στη θάλασσα.

Το Course Algernon είναι μια δρομολόγιο δρόμου στη Μασσαλία που ξεκινά από τον Κήπο του Φάρο και τελειώνει στις Παραλίες του Πράντο, ακολουθώντας την Κορνίς με θέα τη Μεσόγειο. Οι δρομείς και οι περπατητές μπορούν να επιλέξουν 5 χλμ., 10 χλμ. ή 15 χλμ., ιδανικό για όλους, από τους πιο χαλαρούς μέχρι τους πιο έμπειρους. Το γεγονός διοργανώνεται από το 1984 από την Association Sportive et Culturelle Algernon, με την αρχή ότι όλοι, με ή χωρίς αναπηρίες, τρέχουν μαζί την ίδια μέρα, χωρίς χωρισμούς. Η διαδρομή πηγαίνει από το Φάρο προς τις παραλίες του Πράντο, με τη θάλασσα να είναι ορατή σχεδόν όλο το διάστημα, ενώ η διαδρομή των 10 χλμ. περνάει και από το Πάρκο Μπορελί. Συμμετέχουν περίπου 7.500-7.600 άτομα, από κλαμπερς μέχρι περιστασιακούς, μεγαλύτερους και άτομα με αναπηρίες. Οι διοργανωτές το αποκαλούν το μεγαλύτερο εθνικό γεγονός της Γαλλίας για ενσωματωμένους αθλητές. Η μέρα είναι γεμάτη ζωή, με σχεδόν 180 μουσικούς και καλλιτέχνες κατά μήκος της διαδρομής: από μπραζιλιάνικες μπάντες μέχρι ορχήστρες, αφρικανικά ντραμς, ροκ μπάνδες, χορευτικές ομάδες και DJs.