Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Sarstedt

Η Hannover Halbmarathon H/21 ξεκινάει και τελειώνει στο Schillerdenkmal στο κέντρο της πόλης, με το δρόμο να περνάει από τις κεντρικές οδούς της Χανόβερ. Είναι ένα μισό μαρατώνιο 21.0975 χλμ. που ξεκινάει το μεσημέρι, με τους Nordic walkers να ξεκινούν λίγο αργότερα. Είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γεγονότα στην πόλη, με ελάχιστη ηλικία συμμετοχής 16 χρόνια. Ο δρόμος περνάει από γειτονιές όπως το Linden και το Nordstadt, με πράσινα σημεία και ζωντανές αστικές περιοχές. Ολόκληρος ο δρόμος είναι σημαδευμένος και ασφαλής, με σταθμούς αναψυχής κατά μήκος του και στο τέρμα. Τα αποτελέσματα καταγράφονται με net chip timing, και υπάρχει μια μόνιμη κατάταξη για να ακολουθείς την πρόοδό σου τα χρόνια. Η διοργάνωση γίνεται υπό την αιγίδα του Niedersächsischer Leichtathletik Verband, με χώρο αποθήκευσης και αλλαγής στο Friedrichswall κοντά στο Aegidientorplatz.

Στο Braunschweiger Lauftage τρέχεις μέσα στη Braunschweig, στη Κάτω Σαξονία, στα τέλη Οκτωβρίου, με εκκινήσεις στις 9:30 το πρωί. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 5 km, 10 km ή half marathon, που είναι και η πιο δημοφιλής απόσταση. Για τα παιδιά υπάρχει και ένα 500 μ. run, για να μην μένουν έξω. Οι δρόμοι είναι εντός πόλης, όχι στο χωράφι, με το θέμα της διοργάνωσης να είναι τα μνημεία της Braunschweig και το σλόγκαν “Discover Lower Saxony”. Ο οργανωτής είναι ο ssportTREND Braunschweig, που βρίσκεται στη Güldenstraße. Οι διαδρομές είναι μονοκύκλωνες για όλες τις αποστάσεις, και το καλύτερο είναι να τρέχεις μέσα από την πόλη και να δεις τα ιστορικά κτίρια.

Στο Braunschweiger Lauftage, που γίνεται στα τέλη Οκτωβρίου στη Βραουνσβάικη, έχεις τρεις αποστάσεις: 5 χιλιόμετρα, 10 χιλιόμετρα και half marathon. Δεν είναι το τυπικό out-and-back, αλλά περνάει μέσα από την πόλη και τα πάρκα της, με δρόμους από άσφαλτο ή συμπαγές χαλίκι. Το 5K ξεκινάει ευθεία προς το Bürgerpark. Το 10K ακολουθεί την όχθη του Braunschweiger Südsee. Το half marathon έχει πιο πολύπλοκο δρόμο, περνάει από αξιοθέατα και πάρκα πριν επιστρέψει στο κέντρο. Έχεις όλα τα βασικά: φαγητό, ντουζ, τουαλέτες, φανέλα και μετάλλιο.

Η Winterserie Post SV Lehrte είναι μια σειρά δρομών και περιπάτων για το χειμώνα που γίνεται στο κέντρο του συλλόγου Post SV στη Λέρτε. Μπορείς να επιλέξεις ανάλογα με το επίπεδο σου: 5 χλμ., 10 χλμ. ή μια μεγαλύτερη δρομή, ενώ υπάρχει και επιλογή 5 χλμ. για περιπάτους. Καλό για αρχάριους, για αυτούς που τρέχουν τακτικά και για όσους θέλουν να περάσουν καλά και να μην τρέχουν μόνοι. Οι διαδρομές περνούν από δημόσιους δρόμους, ασφαλτοστρωμένα τμήματα και μονοπάτια γύρω από τη Λέρτε. Οι πιο έμπειροι δρομείς οδηγούν το υπόλοιπο, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείς για το να χάσεις τον δρόμο. Το κλειδί είναι να κινείσαι μαζί, να μιλάς και να κρατάς τη δραστηριότητα το χειμώνα, όχι να κάνεις PR. Υπάρχουν ντουζιέρες, ντουλάπες και χώρος στάθμευσης στο σημείο εκκίνησης.

Η Winterserie Post SV Lehrte, 2. Lauf είναι το δεύτερο ματς της χειμερινής σειράς δρόμου του Post SV Lehrte, που γίνεται στο Λέρτε, Κάτω Σαξονία. Η δρομολόγηση ξεκινά το μεσημέρι από το Hohnhortsweg 3. Οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν ανάμεσα σε 10 χλμ, 5 χλμ και Nordic Walking, ενώ υπάρχουν και άλλες αποστάσεις από 2 χλμ μέχρι 28 χλμ. Έχει το αίσθημα μιας τοπικής σειράς συλλόγων και όχι μιας μεγάλης ανταγωνιστικής διοργάνωσης. Ο οργανωτής είναι ο Post-SV Lehrte Laufbewerbe, και οι εγγραφές γίνονται μέσω της ιστοσελίδας του συλλόγου, όπου βάζουν και τις λίστες εκκίνησης, τα αποτελέσματα, τις φωτογραφίες και τις αναφορές. Οι πολλές αποστάσεις καλύπτουν και τους περπατήτες, τους αρχάριους δρομέες και όσους το χρησιμοποιούν για χειμερινή προπόνηση.

Το Braunschweiger Speed5 είναι μια συμπαγής μέρα αγώνων στο Polizeisportverein Braunschweig, με έμφαση σε μικρές, γρήγορες αποστάσεις αντί για μακρινό δρόμο. Το κύριο γεγονός είναι ένα επίσημα μετρημένο 5 km, με επιλογές για ένα πιο αργό και ένα πιο γρήγορο 5 km, μαζί με ένα 800 μ. παιδικό δρόμο και ένα 1-mile school run. Το διοργανώνεται από το Polizeisportverein Braunschweig και τον Braunschweiger Laufclub, με εγγραφή στο Γερμανικό Αθλητικό Σύνδεσμο, και δίνει την αίσθηση ενός τοπικού fun run με επίσημα πρότυπα. Το χαρακτηριστικό του είναι το διαιρεμένο 5 km: οι δρομείς επιλέγουν την ομάδα τους κατά την εγγραφή. Το γρήγορο 5 km έχει cutoff 22 λεπτά για να μετρηθεί επίσημα, ενώ το αργότερο έχει pacer για όσους θέλουν να κάνουν καλό χρόνο. Χρησιμοποιούνται chip για τη χρονομέτρηση. Βραβεία δίνονται στους τρεις πρώτους στα σχολικά και νεανικά τμήματα, καθώς και στους τρεις πρώτους άνδρες και γυναίκες στο κύριο 5 km. Όλοι οι τερματίζοντες παίρνουν πιστοποιητικό, διαθέσιμο online ή στο σημείο. Πίσω από την γραμμή τερματισμού, οι δρομείς παίρνουν τσάι, νερό και φρούτα. Οι οικογένειες και οι θεατές μπορούν να αγοράσουν λουκάνικα, κέικ και καφέ. Ένας DJ και ένας προπονητής με μίκροφωνο δίνουν χρώμα στην ατμόσφαιρα της μέρας.

Η Winterserie Post SV Lehrte, 3. Lauf είναι το τρίτο ματς της χειμερινής σειράς αγώνων του Post SV Lehrte, που γίνεται στο Lehrte, Κάτω Σαξονία, Γερμανία. Ο αγώνας ξεκινά το απόγευμα από το Hohnhortsweg 3, με διαδρομές από 2 χλμ. μέχρι 28 χλμ. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 5K και 10K, αλλά και μεγαλύτερες διαδρομές 15 χλμ., 21 χλμ. και 28 χλμ., ενώ υπάρχουν και οι 4 χλμ. και 2 χλμ. για όσους θέλουν κάτι πιο ελαφρύ. Υπάρχει και Nordic walking για όσους προτιμούν να περπατούν ή να κάνουν χειμερινή προπόνηση, προετοιμασία για αγώνες ή απλά να κάνουν μια μακρά βόλτα. Οργανώνει ο Post-SV Lehrte Laufbewerbe, με εγγραφές από την ιστοσελίδα τους και μετά δημοσίευση αποτελεσμάτων, star lists, φωτογραφίες και αναφορές.

Ο τέταρτος αγώνας της Winterserie Post SV Lehrte γίνεται στο Lehrte, στη Κάτω Σαξονία, τη Γερμανία. Ξεκινά το απόγευμα από το Hohnhortsweg 3 και είναι μέρος της χειμερινής σειράς αγώνων του Post SV Lehrte, που διοργανώνεται από το Post-SV Lehrte Laufbewerbe. Το πρόγραμμα έχει πολλές αποστάσεις για τοπικό αγώνα: 28 χλμ, 21 χλμ, 15 χλμ, 10 χλμ, 5 χλμ, 4 χλμ ή 2 χλμ. Υπάρχει και επιλογή Nordic walking. Τα αποτελέσματα, οι λίστες εκκίνησης και οι φωτογραφίες δημοσιεύονται για τον αγώνα, που γίνεται κάθε χρόνο στα τέλη Νοεμβρίου ή στις αρχές Δεκεμβρίου.

Το Lauf Rund um die Bärenköpfe γίνεται στα τέλη Απριλίου στο Liebenburg, στη Κάτω Σαξονία. Ο μισός μαραθώνιος ξεκινάει από το σκιάχτρο, πηγαίνει προς το Salzgitter και επιστρέφει πίσω στην πόλη. Το Liebenburg βρίσκεται βόρεια από τα όρη Harz, σε περιοχή που περικλείεται από το Salzgitter, το Wolfenbüttel, το Hildesheim, το Goslar και το Bad Harzburg. Ο μισός μαραθώνιος είναι ανοιχτός και για τρέχοντα και για περπατάντες, όχι μόνο για γρήγορους από τους συλλόγους. Η διαδρομή είναι ένα ευρύ κύκλωμα που ενώνει το Liebenburg με το Salzgitter, και η κατεύθυνση του μισού μαραθωνίου αλλάζει ανάμεσα στις διοργανώσεις. Υπάρχουν και μικρότερες διαδρομές για τα παιδιά: 200 μέτρα για τα νηπιαγωγεία και 1,200 ή 2,000 μέτρα για τα σχολεία. Οι ενήλικες ή αυτοί που προτιμούν μικρότερες αποστάσεις μπορούν να τρέξουν 5K ή 10K αντί για τον μισό μαραθώνιο, κάνοντας την ημέρα μια πραγματική εκδήλωση για όλη την κοινότητα και όχι μόνο μια διοργάνωση με μία μόνο απόσταση.

Η Orange Day Hannover ξεκινά και τελειώνει στη Platz der Menschenrechte, τη Πλατεία των Δικαιωμάτων του Ανθρώπου, σε αρμονία με το σκοπό της εκδήλωσης. Είναι μια σύντομη δρομολόγηση το απόγευμα στην πόλη του Αννόβερου, με τους συμμετέχοντες να συγκεντρώνονται πριν από τις 18:00 και να τελειώνουν ξανά στην ίδια πλατεία γύρω στις 18:45. Χρειάζεται μέτριο αλλά σαφές ρυθμό: οι δρομέες πρέπει να κρατούν τουλάχιστον 8 λεπτά ανά χιλιόμετρο. Αν και αναφέρεται και ως ADAC Marathon Hannover, η Orange Day έχει προτεραιότητα, γιατί δεν είναι για μετάλλια ή προσωπικά ρεκόρ. Καλούνται όλοι να συμμετέχουν, δρομέες, περπατήτες και θεατές. Η εκδήλωση προτρέπει την πόλη να φανεί φωτισμένη με πορτοκαλί, σε ένδειξη στήριξης για τον σεβασμό, την προστασία και την ενέργεια ενάντια στη βία. Οι συμμετέχοντες πρέπει να φορούν πορτοκαλί ρούχα ή αξεσουάρ, ενώ τα καταστήματα και τα κτίρια μπορούν να φωτιστούν ή να διακοσμήσουν με πορτοκαλί φώτα, εκθέσεις, καθίσματα, αναλαμπές ή συνοδεία οχημάτων για να διαδώσουν το μήνυμα σε όλο το Αννόβερο. Τα 5 ευρώ συμμετοχής καλύπτουν αριθμό εκκίνησης, εισιτήριο μεταφοράς, αναψυκτήρια μετά τη δρομολόγηση και υπηρεσία αποθήκευσης ενδυμάτων. Τα έσοδα πάνε στη Frauennotruf Hannover, με επιπλέον δωρεές να είναι δυνατές κατά την ηλεκτρονική εγγραφή.

Η PSV-Winterlaufserie Holzminden είναι μια σειρά δρομών και περιπάτων που γίνεται στις εγκαταστάσεις του Liebigstrasse στο Holzminden, με οκτώ ημέρες αγώνα από τα τέλη Νοεμβρίου μέχρι τα τέλη Δεκεμβρίου. Φτάνει τώρα στην 40η της έκδοση και προσφέρει τα γνωστά 5 και 10 χιλιόμετρα δρόμου και περιπάτου, αλλά και μια νέα επιλογή 16,5 χιλιομέτρων για όσους θέλουν να ξεπεράσουν το 10K ή να προετοιμαστούν για μεγαλύτερους αγώνες. Το παλιό 20χιλιόμετρο βγήκε από το πρόγραμμα γιατί δεν είχε αρκετή συμμετοχή. Περίπου το μισό των δρομέων έρχεται από την περιοχή του Hoxter. Υπάρχουν κλαμπ, τοπικοί δρομείς, αρχάριοι, περιπατητές και άνθρωποι που επιστρέφουν στο άθλημα. Μπορείς να δρομείς μόνο μια φορά, αλλά για το βαθμολόγιο χρειάζεται τουλάχιστον τρεις συμμετοχές στο ίδιο μήκος. Ένας από τους παραδοσιακούς είναι ο Werner Goluke, που έχει τερματίσει σε όλες τις προηγούμενες εκδόσεις και πείθει τους διστακτικούς να δουν τι είναι.

Winterserie Post SV Lehrte, 5. Lauf είναι ένα δρομολόγιο το απόγευμα στο Lehrte, στη Κάτω Σαξονία, μέρος της σειράς χειμερινών αγώνων του Post SV Lehrte. Το διοργανώνει η Post-SV Lehrte Laufbewerbe και συνήθως γίνεται στα τέλη Νοεμβρίου ή Δεκέμβρη. Υπάρχουν διάφορες αποστάσεις: 10 χλμ, 5 χλμ, Nordic Walking και αποστάσεις σειράς από 2 χλμ έως 28 χλμ, όχι ένας μόνο κύριος αγώνας. Η εκκίνηση είναι από το Hohnhortsweg στο Lehrte. Είναι ιδανικό για αυτούς που χρησιμοποιούν τη σειρά για σταθερή προπόνηση και για όσους ψάχνουν ένα τοπικό, μικρότερο δρομολόγιο. Οι διάφορες αποστάσεις καλύπτουν παιδιά, περιπατητές, δρομείς 5 χλμ, 10 χλμ και μακρύτερες αποστάσεις. Η εγγραφή γίνεται από την ιστοσελίδα του διοργανωτή, όπου μπορείς να βρεις και τις λίστες εκκίνησης, τα αποτελέσματα, τις φωτογραφίες, τις αναφορές και τις λίστες των προηγούμενων συμμετεχόντων.