Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Nijkerk

Στο Langs de Gouweloop Waddinxveen (NL) είναι ένα τοπικό δρόμο που διοργανώνει ο Sportclub Antilope. Η εκκίνηση και το τερματάκι είναι στο Gouweplein, δίπλα στο κέντρο της πόλης. Στο πρόγραμμα έχουμε ένα παιδικό 1.3 χλμ, και 5 χλμ και 10 χλμ για τους μεγαλύτερους. Από το Gouweplein, η διαδρομή περνάει από το σταθμό, ανάμεσα στο Coenecoop και το Triangel. Το μεγαλύτερο μέρος του αγώνα γίνεται στο Triangel πριν επιστρέψει στο κέντρο. Έχει περάσει τις πενήντα εκδόσεις, οπότε είναι κάτι που έχει ρίζες.

Η De Beuningse Plasloop είναι ένα ετήσιο δρόμο που γίνεται στο Beuningen, στο Gelderland, γύρω από τη λίμνη που βρίσκεται στην άκρη του χωριού. Έχει 10 χιλιόμετρα και 5 χιλιόμετρα, δύο Kidsrun για τα παιδιά, και μια Ondernemersrun για ομάδες εταιρειών. Παίρνουν μέρος από όλους: παιδιά, ενήλικες, αθλητές, φραμεράνερς και ομάδες επιχειρήσεων. Ο δρόμος περιστρέφεται γύρω από μια παλιά περιοχή εξόρυξης άμμου και ακολουθεί τη Beuningse Plas, κυρίως σε ασφαλτοστρωμένες διαδρομές έξω από τα όρια του χωριού. Δεν έχει πολύ κυκλοφορία, και ο σύλλογος W.S.V. "de Beuningse Plas" είναι το σημείο εκκίνησης, τερματισμού και κεντρικό σημείο. Μετά το δρόμο, συγκεντρώνονται όλοι στην ταράτσα του συλλόγου, όπου οι εθελοντές προσφέρουν ποτά. Χρησιμοποιούν ηλεκτρονική χρονομέτρηση, αναρτούν τα αποτελέσματα αργότερα, και δίνουν μετάλλια και βραβεία σε πολλές κατηγορίες, incluso un premio especial para el empresario más rápido.

Η LoveLife Run Amsterdam είναι ένα 5K για άτομα που ζουν με καρκίνο, επιζώντες και τους ανθρώπους που τους υποστηρίζουν. Η διοργάνωση γίνεται το Οκτώβριο και έχει συνδεθεί με το Yet Zuidas Run, που τρέχει στη Zuidas. Τον αγώνα διοργανώνει η Stichting Fight cancer. Οι συμμετέχοντες προπονούνται για τα 5 χιλιόμετρα και ταυτόχρονα συλλέγουν χρήματα για έρευνα. Ο αγώνας δίνει έμφαση στη στήριξη πριν και μετά την ημέρα. Μπορείς να τρέξεις μόνος ή με ομάδα, συχνά με οικογένεια, φίλους, γιατρούς ή άλλους φροντιστές. Υπάρχει πρόγραμμα προπόνησης 12 εβδομάδων για ασθενείς, με προπονητές από το Cancer Care Centre και την FTSA που γνωρίζουν καλά την ογκολογία. Στο Yet Zuidas Run είχαν ξεχωριστή γραμμή εκκίνησης για τους LoveLife runners. Η τελευταία φορά έφεραν πάνω από 80.000 ευρώ για την Stichting Fight cancer. Η προπόνηση βοηθά τους ασθενείς να συνδεθούν μεταξύ τους και να ξαναβρούν την αυτοπεποίθηση τους κατά τη θεραπεία ή μετά.

Το EpilepsieLoop Amersfoort είναι ένα τρέξιμο και περίπατο που γίνεται στην Αμστερνταμ, στην ολλανδική επαρχία Ουτρέχτη. Δεν αναφέρει συγκεκριμένες αποστάσεις, σημείο εκκίνησης ή χάρτη διαδρομής, αλλά δίνει γενικές πληροφορίες για το τι θα γίνει. Είναι ανοιχτό σε τρέχοντα και περιπατητές, οπότε δεν είναι μόνο για τους που θέλουν να κάνουν χρόνο. Για τα τελευταία νέα, μπορείς να δεις στην ιστοσελίδα του οργανωτή, epilepsieloop.nl.

Η Fearless 5K είναι ένα 5 χιλιομέτρων δρόμο που γίνεται στο Amsterdamse Bos, με την εκκίνηση να βρίσκεται κοντά στο BosTheater. Ο αγώνας διοργανώνεται την Παγκόσμια Ημέρα του Κοριτσιού από το Project Fearless. Η συμμετοχή δεν είναι τυπική χρέωση, αλλά δωρεά στην οργάνωση. Ο δρόμος είναι απλός, 5 χιλιόμετρα, αλλά η ιδέα δεν είναι μόνο για γρήγορους τρεξίματα. Μπορεί να τρέξει όποιος θέλει, ανεξάρτητα από ηλικία, φύλο ή ρυθμό. Μπορείς να τρέξεις και από μακριά, αν δεν είσαι στην Αμστέρνταμ. Οι συμμετέχοντες εκεί μπορεί να πάρουν ή όχι φανέλα, ενώ οι μακριά δεν λαμβάνουν. Αυτή είναι η τέταρτη φορά που γίνεται ο αγώνας.

Το AVA Mica IT Baanloop (Οκτώβριος) είναι μια μικρή δρομολόγηση στο στάδιο AVA, στη Sportlaan 43 στο Αάλσμερ, Ολλανδία. Είναι μια δρομολόγηση προπόνησης με τρεις απλές επιλογές διαδρομής: 1 χλμ, 3 χλμ ή 5 χλμ. Όλες ξεκινούν το βράδυ, και η συμμετοχή κοστίζει μόνο 4 ευρώ, όπως και το κλίμα του συλλόγου. Όλη η δράση γίνεται στο στάδιο, δηλαδή τρέχεις μετρημένα γύρους αντί για δρόμους ή μονοπάτια. Το όριο συμμετοχών είναι 100, και μπορείς να εγγραφείς και αργά. Ο οργανωτής είναι ο AV Aalsmeer, που ανήκει στην Atletiekunie, την ολλανδική ομοσπονδία στίβου.

Ο A. Vogelloop είναι ένα δρόμο και δασικό τρέξιμο στο 't Harde, ξεκινά και τελειώνει στα κήπια A. Vogel κοντά στο κέντρο επισκεπτών στην Eperweg. Η διοργάνωση χρησιμοποιεί το κτήμα Zwaluwenburg, το οποίο ανοίγει για το αγώνα από το Geldersch Landschap & Kasteelen, με όριο 500 δρομείς. Περιλαμβάνει μικρά παιδικά αγώνες 600 και 1.200 μέτρα, και επιλογές 5 km και 10 km για μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες. Η διοργάνωση είναι φιλική προς τις οικογένειες: τα παιδιά έχουν τους δικούς τους αγώνες μέσα στα κήπια, ενώ οι αναψυχαίοι και οι ταχύτεροι δρομείς χρησιμοποιούν το μεγαλύτερο πρόγραμμα. Ο δρόμος για ενήλικες είναι ένα 5 km χωρίς άσφαλτο που ξεκινά από τα κήπια A. Vogel και περνά μέσα από το δάσος, από φουντουκιά, ροδοδένδρα και μια λίμνη στο δάσος. Οι δρομείς των 10 km κάνουν δύο γύρους. Τα μικρότερα παιδιά τρέχουν έναν γύρο στο κήπο, και ο αγώνας των 1.200 μέτρων γίνεται σε δύο γύρους. Ο αγώνας διοργανώνεται από τη Dispensatio μαζί με το A. Vogel και το Geldersch Landschap & Kasteelen, διατηρώντας το παιδικό πνεύμα που βλέπεις και στο Wallenloop και στο Havenloop. Πάνω από το κέντρο επισκεπτών υπάρχουν τουαλέτες, νερό, καφέ, τσάι, αναψυκτικά, μια σκηνή, κουμπαράκια, πρώτες βοήθειες και AED. Οι συμμετέχοντες προτρέπονται να έρθουν με ποδήλατο, αλλά υπάρχει και χώρος στάθμευσης.

Το Leesten Cross είναι ένα μικρό δρομικό event στο δάσος κοντά στο Ugchelen, στην Ολλανδία, που διοργανώνει η Atletiekvereniging Veluwe και ανήκει στην Atletiekunie. Τώρα γίνεται τον Νοέμβριο, πριν ήταν το Φεβρουάριο. Υπάρχουν διαδρομές 5 km, 10 km και 15 km, με όριο 300 δρομείς. Η εκκίνηση και το τερματισμό τα κάνεις στο Bospaviljoen 't Leesten, έτσι το δάσος είναι το κέντρο του αγώνα. Οι διαδρομές περνούν από μονοπάτια δάσους, άμμο και μονοπάτια ερυθροδάσους, με μερικές ανοιχτές θέασεις στο ερυθρόδασο. Τα 5 και 15 km είναι για χαλάρωση, ενώ τα 10 km είναι και για το πρωτάθλημα του συλλόγου της AV Veluwe. Εγγραφές μόνο online, χωρίς late entries. Τα πράγματα είναι απλά: έχει parking και πρώτες βοήθειες, αλλά μην περιμένεις ντουζιέρα ή αλλαγή.

Ο Dorpsrun Renswoude ξεκινάει και τελειώνει στο πάρκινγκ του αθλητικού κέντρου de Hokhorst στη Renswoude. Έχει διαδρομές για παιδιά και μεγάλους: Kidsrun 1.000 μέτρα, 5 km, 10.5 km και half marathon. Στο Kidsrun χωρίζουν τα παιδιά σε κατηγορίες 4-9 και 10-12 ετών. Οι μεγαλύτερες αποστάσεις δίνουν την ευκαιρία σε τοπικούς δρομείς, σωματικούς και επισκέπτες να επιλέξουν ανάμεσα σε μια μικρή δρομή στο χωριό ή το πλήρες 21.1 km. Η μικρότερη διαδρομή περνάει από το De Hokhorst, ακολουθεί το Dickerijstlaantje και επιστρέφει. Η 5 km περνάει από το De Hokhorst και τον Ubbeschoterweg. Είναι ήδη στην 40η διοργάνωση του, έχει σταθερή παρουσία και οι συμμετοχές περιορίζονται στα 650-700 άτομα. Οι τελευταίες διοργανώσεις γεμίζουν πριν την ημέρα του αγώνα. Έχει μια μεγάλη ομάδα εθελοντών και τοπικές επιχειρήσεις που βοηθούν, έτσι έχει την ατμόσφαιρα μιας τοπικής συγκέντρωσης για δρομείς, οικογένειες, φίλους, συντρόφους και γείτονες.

Η Broekhuis Zandenplasloop ξεκινάει από τη λίμνη Zandenplas στο Nunspeet και σου βάζει αμέσως μέσα στο δάσος Zandenbos, γύρω από τη λίμνη. Είναι ένα ταχύδρομο αγώνας με δύο διαδρομές: 5 χλμ ή 10 χλμ. Οι διοργανωτές τον περιγράφουν σαν ιδανικό για ταχύτητα, ειδικά το 10 χλμ, και ολόκληρη η διαδρομή είναι σχεδιασμένη για γρήγορο τρέξιμο μέσα στο δάσος. Οι θέσεις είναι περιορισμένες στα 1.000 και συνήθως γεμίζουν πριν από την ημέρα του αγώνα. Η διαδρομή περνάει μέσα από τη φύση γύρω από τη λίμνη, με δέντρα και νερό κοντά στο μονοπάτι αντί για αστικές οδούς. Τρέχουν τόσο τοπικοί όσο και από μακριά, από χόμπιστες μέχρι και αθλητές που ψάχνουν για ένα γρήγορο, σύντομο αγώνα. Αν υπάρχουν θέσεις, μπορείς να εγγραφείς και στο χώρο, αλλά το όριο είναι σκληρό. Οι διοργανωτές είναι συνδεδεμένοι με την Atletiekunie, την εθνική ομοσπονδία.

Η AVA Mica IT Baanloop είναι μια μικρή προπόνηση το Νοέμβριο στο στάδιο του AVA στην Sportlaan 43 στο Άαλσμερ, Ολλανδία. Μπορείς να επιλέξεις ανάμεσα σε 1 χλμ, 3 χλμ ή 5 χλμ, όλα ξεκινούν στις 20:00. Η συμμετοχή είναι 4 ευρώ για κάθε διαδρομή, οπότε είναι απλά μια συνηθισμένη βραδινή προπόνηση του συλλόγου, όχι κάτι μεγάλο. Όλη η διαδρομή γίνεται στο στάδιο, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείς για το δρόμο. Την διοργανώνει ο AV Aalsmeer, που είναι μέλος της Atletiekunie. Υπάρχουν 100 θέσεις, και αν δεν έχεις κάνει προεγγραφή, μπορείς να έρθεις και την ημέρα.