BDO-mila Hamar είναι ένα δωρεάν trail running στο Χάμαρ, στο Ίνλαντετ, με διαδρομές 5 και 10 χλμ. Γίνεται συνήθως στις αρχές Σεπτεμβρίου, αλλά πρέπει να επιβεβαιωθεί η ακριβής ημερομηνία. Μπορείς να το κάνεις με χρόνο, χωρίς χρόνο ή με περπάτημα-τρέξιμο, οπότε είναι ιδανικό για όλους: ανταγωνιστές, αρχάριους, παιδιά, παραολυμπιονίκες και όσους θέλουν απλά να περάσουν καλά.
Το πρόγραμμα περιλαμβάνει το Micromila (500 μ. για παιδιά), το Paramila (500 μ. για παραολυμπιονίκες), το Utfordreren (χρονομετρημένο 10 χλμ.), το Minimila (5 χλμ. για περπάτημα ή τρέξιμο) και το Mosjonsmila (αχρονομετρημένο 10 χλμ.). Το διοργανώνουν η BDO μαζί με την Ottestad Sykkel και την Redd Barna. Η εγγραφή είναι δωρεάν και όλοι παίρνουν φανέλα. Η ιδέα είναι να είναι ανοιχτό σε όλους, χωρίς να χρειάζεται να πληρώσεις, να αγωνίζεσαι ή να είσαι κάποιος συγκεκριμένος τρεξίμας.