Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Mielec

Το Course sur la jetée είναι μια δρομολόγιο στο Osiek, κοντά στο Oświęcim, με κέντρο το ξύλινο μόλο στο Molo Resort. Η κύρια διαδρομή είναι 10 χλμ., ενώ υπάρχει και μια επιλογή 5 χλμ. για Nordic walking. Η διαδρομή περνάει δίπλα στη λίμνη, με θέα το νερό και καθαρό αέρα, μακριά από το άσφαλτο της πόλης. Η γραμμή τερματισμού είναι δίπλα στο μόλο, οπότε μετά το τέρμα μπορείς να χαλαρώσεις στην παραλία, να καθίσεις στο τέλος του μόλου ή να βουτήξεις τα πόδια σου στο νερό. Το resort έχει πισίνες και σπα για να ξεκουραστείς μετά το τρέξιμο. Η οικογενειακή ατμόσφαιρα και οι φωτογραφίες με τη λίμνη στο φόντο κάνουν να νιώθεις σαν να είσαι σε ένα μικρό weekend, όχι σε μια απλή τοπική διοργάνωση.

Βγάζει το Bieg Leliwitów στη Τάρνοφ την Παρασκευή, ξεκινάει στις 7:30 το βράδυ από τη Wałowa κοντά στο Zakątek Spycimira Leliwity. Μπορείς να τρέξεις 2.5 χλμ, 10 χλμ ή 4x2.5 χλμ σταφετό με δύο γυναίκες και δύο άντρες που τρέχουν το καθένα ένα γύρο. Ο δρόμος περνάει από τις παλαιές οδούς της Τάρνοφ, με τα κεντρικά μνημεία της πόλης. Το 2.5 χλμ είναι και ο γύρος του σταφετό. Το Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów το κάνει για 34η φορά, έρχονται δρομέες από όλη τη Πολωνία, πολλοί επαναληπτικοί.