Courses de 10K près de Mielec

Course sur la jetée (PL) est une course à pied à Osiek, près d'Oświęcim, qui tourne autour de la jetée en bois du Molo Resort. Le parcours principal fait 10 km, avec une option de 5 km en marche nordique pour ceux qui préfèrent. On longe le réservoir, avec une vue dégagée sur l'eau et de l'air frais plutôt que des trottoirs en ville. L'arrivée est juste à côté de la jetée, donc après la course, on peut profiter de la plage, s'asseoir au bout de la jetée ou tremper les pieds dans l'eau. Le resort propose aussi des piscines et un espace spa pour se détendre. L'ambiance familiale et les photos de médaille avec vue sur le lac donnent l'impression d'un petit week-end plutôt que d'une simple course locale.

Bieg Leliwitów, c'est une course de nuit à Tarnów qui démarre à 19h30 près de Zakątek Spycimira Leliwity, sur la rue Wałowa. Au choix : un 2,5 km, un 10 km, ou un relais 4x2,5 km avec deux femmes et deux hommes qui courent chacun un tour. Le parcours traverse le centre historique de Tarnów, avec ses monuments emblématiques. Le 2,5 km sert à la fois pour la course courte et pour les relais. Organisé par le Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów, c'est la 34e édition, et ça attire des coureurs de toute la Pologne, avec plein de habitués qui reviennent chaque année.