Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Podgrodzie

Βγάζει το Bieg Leliwitów στη Τάρνοφ την Παρασκευή, ξεκινάει στις 7:30 το βράδυ από τη Wałowa κοντά στο Zakątek Spycimira Leliwity. Μπορείς να τρέξεις 2.5 χλμ, 10 χλμ ή 4x2.5 χλμ σταφετό με δύο γυναίκες και δύο άντρες που τρέχουν το καθένα ένα γύρο. Ο δρόμος περνάει από τις παλαιές οδούς της Τάρνοφ, με τα κεντρικά μνημεία της πόλης. Το 2.5 χλμ είναι και ο γύρος του σταφετό. Το Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów το κάνει για 34η φορά, έρχονται δρομέες από όλη τη Πολωνία, πολλοί επαναληπτικοί.

Μαραθώνιος του Ντεμπνο είναι ένα τρέξιμο σαββατοκύριακο στη μέση Οκτωβρίου στο Ντεμπνο, με κέντρο ένα μαραθώνιο που ξεκινά το πρωί. Ένα 10 χιλιομέτρων ξεκινά πέντε λεπτά μετά το μαραθώνιο, έτσι οι τρεξίματα που δεν κάνουν το πλήρες δεν χάνουν τίποτα από την κύρια μέρα. Το σαββατοκύριακο ξεκινά πριν το μαραθώνιο με check-in, expo και παρουσιάσεις. Τα παιδιά και οι νέοι τρέχουν στα δρόμια με αγώνες που φέρουν το όνομα του Χένρικ Βιτκόφσκι. Έτσι, η διοργάνωση δεν είναι μόνο για τους μαραθωνοδρόμους, αλλά έχει και μια τοπική, οικογενειακή ατμόσφαιρα.

Ο 13ος PKO Bieg Niepodległości είναι ένα 10χλμ που γίνεται στο Ρζέσουφ, ξεκινά και τελειώνει στη Ρίνεκ, τη κεντρική πλατεία της πόλης. Ξεκινάει στις 11:11 το πρωί, για να κάνει αναφορά στην Ημέρα της Ανεξαρτησίας της Πολωνίας, και συμμετέχουν μόνο οι δρομέες που έχουν πληρώσει για να ξεκινήσουν. Πάνω από 3.000 άνθρωποι πήραν μέρος, πολλοί με λευκά και κόκκινα, σχηματίζοντας μια κινούμενη πολωνική σημαία στο δρόμο. Ο Μπέρναρντ Του από τη Κένυα κέρδισε το ανδρικό αγώνα σε 30:39, και η Καρολίνα Γκίζα ήταν πρώτη γυναίκα σε 35:39. Στο βάθρο ήταν δρομέες από την Κένυα, το Βιελίτσκα, το Ρζέσουφ και τον CWKS Ρζέσουφ.