10K versenyek Podgrodzie közelében

Tarnówban van egy éjszakai futóverseny, a Bieg Leliwitów, amely a 7:30-kor indul el az ul. Wałowa és a Zakątek Spycimira Leliwity közelében. Választhatunk 2,5 km-es, 10 km-es vagy 4x2,5 km-es váltóverseny között, ahol két nő és két férfi fut egy-egy kört. A pálya átvágja Tarnów óvárosának történelmi utcáit, és elhalad a város főbb emlékhelyei mellett. A 2,5 km-es kör a rövid távú és a váltóverseny szakaszát is képezi. A Stowarzyszenie Sportowe Sokół Tarnów rendezi a 34. alkalommal megrendezett eseményt, amely futókat vonz az egész országból, sok visszatérővel.

Marathon de Debno október közepén, Dębno-ban zajlik, főként a reggeli maratonra összpontosítva. A 10 km-es versenyt öt perc múlva indítják a maraton után, így azokat is bele lehetett volna venni a fő eseménybe, akik nem futnak a teljes távolságot. A hétvége már a maraton előtt kezdődik a regisztrációval, kiállítással és előadásokkal. A fiatal futók is részt vehetnek a Witkowski Henryk utcai versenyeken, amelyek a helyi, családi hangulatot erősítik, és nem csak a maratoni résztvevőkre összpontosítanak.

A 13th PKO Bieg Niepodległości egy 10 km-es futás Rzeszów utcáin, rajttal és céllal a Rynek-en, a város főterén. A start 11:11-kor van, nem véletlenül: ez a Poland’s Independence Day-ra utal, indulni pedig csak a fizetős rajtlistán szereplő futók tudnak. Több mint 3,000 ember futott, sokan fehérben és pirosban, így a mezőny szinte mozgó lengyel zászlóként ment végig a pályán. A férfiaknál a kenyai Bernard Too nyert 30:39-cel, a nőknél Karolina Giza ért be elsőként 35:39-cel. A dobogón Kenya, Wieliczka, Rzeszów és CWKS Resovia Rzeszów futói álltak.