Αγώνες Half Marathon κοντά στην πόλη Santa Cruz de Tenerife

Σημειώσεις Προπόνησης στη Σάντα Κρουζ

Η πόλη Santa Cruz de Tenerife φιλοξενεί 4 αγώνες Half Marathon το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Εδώ στη Σάντα Κρουζ, για τα εύκολα τρεξίματα δεν το πολυσκεφτόμαστε. Η Avenida Maritima είναι η καλύτερη επιλογή, εκεί τρέχει ο περισσότερος κόσμος μέσα στην πόλη. Η διαδρομή σού δίνει την ευκαιρία να διαλέξεις όση απόσταση θες, οπότε είναι μια χαρά για Z2, για intervals ή και για ένα χαλαρό shakeout δίπλα στο νερό. Το Parque García Sanabria και το Parque de La Granja βολεύουν για μικρούς γύρους, όταν τα πόδια δε θέλουν πολλά πολλά. Για singletrack και μεγάλες υψομετρικές, το Anaga Parque Rural στο βορρά είναι μονόδρομος. Οι δρομείς εδώ έχουν ως βασικούς αγώνες τους Anaga Trail Solidario, Santa Cruz Extreme, K42 Anaga Maratón, Carrera por la ELA, και Legua San Benito Abad.

Οι ποδηλάτες φεύγουμε γρήγορα από την πόλη και κατευθυνόμαστε βόρεια. Το Anaga Parque Rural έχει πράσινες ανηφόρες, ποδηλασία μέσα στο δάσος και φύση παντού, ενώ η ανάβαση στο Pico del Inglés είναι 22 kilometers με τέσσερα percent κλίση. Επίπεδο έδαφος στην Τενερίφη δεν υπάρχει, μια διαδρομή 60 kilometers μπορεί άνετα να φτάσει τα 1,000 altimeters. Η Route 3, το Tenerife Gravel Experience, και το Cicloturista por el Oro δίνουν στο τοπικό μενού διαδρομών κάτι που αξίζει. Στη γενικότερη σκηνή των συλλόγων, υπάρχουν οι CD Tenerife, CV Tenerife, CV Aguere, Arona Playa de las Américas, και Lenovo Tenerife. Το νησί είναι όντως ένα νησί για προπόνηση.

Το νησί βολεύει για προπόνηση όλο το χρόνο, αλλά το τι είναι καλύτερο αλλάζει ανάλογα με την εποχή. Το καλοκαίρι εμείς οι ντόπιοι προτιμάμε τον βορρά για ποδήλατο, γιατί είναι πιο δροσερά από τον νότο, και το Anaga είναι ό,τι πρέπει όταν τα base miles θέλουν σκιά, δάσος και σταθερές ανηφόρες. Ο νότος το καλοκαίρι μπορεί να φτάσει τους 24-30°C, οπότε ποδηλάτες και δρομείς ξεκινάμε νωρίς ή μένουμε στην ακτογραμμή. Τον Ιούλιο και τον Αύγουστο έχουμε 337 ώρες ηλιοφάνειας, οπότε οι εύκολες μέρες θέλουν πειθαρχία. Ο χειμώνας κρατάει την ακτή ευχάριστη στους 18-22°C, ενώ ο Teide μπορεί να είναι πολύ πιο κρύος και να έχει χιόνι στην κορυφή. Από τον Νοέμβριο μέχρι τον Μάρτιο πέφτουν οι περισσότερες βροχές, οπότε τα σχέδια για trail θέλουν έλεγχο.