Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Llantwit Major

Τρέξε όσα μπορείς σε επτά ώρες στο Dare Valley Country Park. Θα πάρεις ένα goody bag και ένα μενταγιόν με θέμα. Το παρκάκι είναι ιδανικό για μακράν, με καλά διατηρημένους δρόμους και λίγο ανηφόρα. Αν θέλεις να κάνεις καλύτερο χρόνο, ξεκίνα νωρίς για να αποφύγεις το καυτό.

Scare Bear Run είναι ένα τρεξίμια με θέμα, στη Ουαλία, που στριμώχνει όλη την ημέρα. Έχεις 7 ώρες για να τρέξεις όσα χιλιόμετρα θέλεις, ξεκινώντας από τα 3km και προσθέτοντας γύρους όσο σου φαίνεται. Ένας γύρος είναι 7km (4.37 μίλια), αλλά αν χρειαστεί να αλλάξουν το δρόμο, μπορεί να κάνουν 3.28 μίλια. Δεν έχει σημασία αν τρέχεις ή περπατάς, όλοι είναι ευπρόσδεκτοι. Το μετάλλιο στο τέλος είναι σαν αυτά των Care Bears.

Το MoRun Cardiff είναι μια διαδρομή που γίνεται στο Coopers Field του Bute Park, κοντά στο κέντρο της Cardiff. Έχει τέσσερις διαδρομές την ίδια μέρα: ένα Half Marathon, 10k, 5k και ένα Mini MoRun 1.5k για παιδιά και οικογένειες. Το Half Marathon ξεκινά πρώτος, μετά το 5k και το 10k, και το Mini MoRun έρχεται αργότερα. Η εγγραφή ανοίγει νωρίς, παίρνεις τον αριθμό και το chip στο σημείο, και όλες οι διαδρομές έχουν chip timing με αποτελέσματα αμέσως στο τέλος. Η διαδρομή περνάει μέσα από τα μονοπάτια του Bute Park, με τους δρομείς να χωρίζονται ανά προκαθορισμένο χρόνο για να μην μπλεχτούν. Είναι μια μεγάλη παρέα: half marathon, 10k, 5k, παιδιά, οικογένειες, φίλοι, πρωτοεμφανιζόμενοι, συλλέκτες κεφαλαίων και όποιος θέλει να πάρει το πνεύμα του Movember. Φορεσιά είναι υποχρεωτική, και οι συμμετέχοντες κάνουν μουστάκι ή το ζωγραφίζουν. Όλοι παίρνουν μετάλλιο και μπάντανα, με επιπλέον βραβεία για τον ταχύτερο MoBro, την ταχύτερη MoSista, τη καλύτερη φορεσιά και το καλύτερο μουστάκι. Το event υποστηρίζει το Movember, συγκεντρώνοντας χρήματα και δημιουργώντας συνείδηση για τον καρκίνο του προστάτη, του όρχεως, την ψυχική υγεία και την πρόληψη της αυτοκτονίας.

Το Cardiff MoRun γίνεται τον Νοέμβριο στο Bute Park, Coopers Field, με διαδρομές 1,5 km, 5 km, 10 km και semi-marathon. Οι αγώνες ξεκινούν το πρωί και όλες οι αποστάσεις, incluso το Mini MoRun για παιδιά, έχουν chip timing για άμεσες βαθμολογίες. Η ατμόσφαιρα είναι festive, με επιλογές από το μικρό family-friendly run μέχρι το πλήρες 21,0975 km. Οι διαδρομές περνούν από το κέντρο της Cardiff και δημόσιους χώρους. Τα 5 km, 10 km και semi-marathon είναι single-loop, ενώ το event είναι μέρος της σειράς MoRunning που υποστηρίζει το Movember. Συλλέγει κεφάλαια για θέματα ανδρικής υγείας όπως προστάτη, όγκους όρχεων, ψυχική υγεία και πρόληψη αυτοκτονίας. Μπορείς να κάνεις δωρεά κατά την εγγραφή ή να φτιάξεις fundraising page. Όλοι παίρνουν μετάλλιο και headband. Δεν είναι μόνο για club runners, αλλά για όλους: οικογένειες, παιδιά, φίλους.

Στο Margam Trail Races της Trail Revolution, που γίνονται τον Νοέμβριο στο Margam Park, έχεις επιλογές 5km, 10km και half marathon. Δεν είναι δρόμος, αλλά πάρκο και δάσος με δρόμους που ανεβαίνουν και κατεβαίνουν, οπότε δεν είναι για ταχύτητα αλλά για να αντιμετωπίσεις το έδαφος. Το half marathon ξεκινά πρώτα το πρωί, μετά το 10km και τέλος το 5km. Μπορείς να κάνεις μια μικρή δρομολόγηση στο δάσος ή να δοκιμάσεις κάτι μεγαλύτερο γύρω από το Margam. Είναι για αυτούς που τους αρέσουν τα βουνά, τα δέντρα και να τρέχουν σε πιο δύσκολο έδαφος.

Η RTT Afan Forest Trail 10K & 5K ξεκινάει από το Bryn Bettws Lodge, κοντά στο Port Talbot στη Νότια Ουαλία. Και τα δύο αγώνες ξεκινούν στις 11:00, μετά από εγγραφή το πρωί και μια υποχρεωτική συνέντευξη. Είναι ο τελευταίος αγώνας της σειράς RTT, οπότε τα αποτελέσματα θα καθορίσουν τα τελικά βαθμολογικά και θα στέψουν τους πρωταθλητές της σειράς. Οι διαδρομές των 5K και 10K είναι διαφορετικές, με σήμανση μέσα στο Afan Forest Park, συνδυάζοντας μονοπάτια δάσους, δασικές μονοπάτιδες και διαδρομές από τις πλαγιές. Οι δρομείς θα αντιμετωπίσουν ποικιλία εδάφους, σταθερές ανόδους και κάποιες δύσκολες στιγμές. Το πακέτο περιλαμβάνει φύλακες, σταθμούς αναψυχής, χρονομέτρηση με chip και μετάλλιο τερματισμού. Επειδή η διαδρομή περνά από δημόσια μονοπάτια, ζητείται να κρατάνε αριστερά όταν είναι δυνατό και να είναι ευγενικοί με τους άλλους χρήστες του δάσους.

Η Μεγάλη Χριστουγεννιάτικη Δρομολόγηση ξεκινά και τελειώνει στο Oyster Wharf στο Mumbles, δίπλα στη θάλασσα του Swansea. Έχει χριστουγεννιάτικο χρώμα, με 1 χλμ για τα παιδιά και 5 και 10 χλμ για τους μεγάλους. Γράφεται το πρωί, μετά κάνουμε briefing πριν από κάθε ξεκίνημα, και τα βραβεία δίνουν το μεσημέρι. Ο δρόμος περνάει από την παραλία. Το 1 χλμ είναι απλό, έλα-έλα. Κρατάτε αριστερά και μοιράζεστε το μονοπάτι με τους άλλους. Πιάστε το χριστουγεννιάτικο πνεύμα, φορέστε καπέλα Σάντα και κοστούμια! Οι οργανωτές θέλουν να βγουν όλοι με χριστουγεννιάτικες φαντασιώσεις. Όλοι παίρνουν μετάλλιο, έχει chip timing, σταθμοί νερού και όλα τα απαραίτητα.

Η Santa Run Wales γίνεται στο Dare Valley Country Park και δεν είναι μια τυπική δρομολόγηση, αλλά 2.5k και 5k διαδρομές για όλη την οικογένεια. Μπορείς να τρέξεις ή να περπατήσεις με τα παιδιά, να χορέψεις, να κάνεις κουβέντες και να ντυθείς με χριστουγεννιάτικες στολές. Το κύριο είναι να περάσεις καλά και να νιώσεις την ατμόσφαιρα. Η διαδρομή περνάει μέσα στο πάρκο, με χριστουγεννιάτικες στολές να είναι επιθυμητές αλλά όχι υποχρεωτικές. Όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν ένα χριστουγεννιάτικο μετάλλιο και ένα goody bag με κέικ. Υπάρχει μουσική, βραβεία για τις πιο κρεατίνες στολές και μινς παί. Πολλοί έρχονται ντυμένοι σαν Άγιο Βασίλη, χιονάνθρωποι, νεράιδες ή ελάφια, και η εκκίνηση μοιάζει περισσότερο με μια κινούμενη χριστουγεννιάτικη γιορτή παρά με ένα τυπικό στάρτ.

Η Snow Globe Gallop Bobble Hat Run - Wales είναι ένα 7ωρο challenge στο Dare Valley Country Park, με θέμα τα Χριστούγεννα. Δεν είναι μια κλασική δρομολόγιο, αλλά ένα challenge με γύρους, όπου κάθε δρομέας αποφασίζει πόσο θα τρέξει εκείνη την ημέρα. Το ελάχιστο είναι 3 χιλιόμετρα, και δέχεται και περπατήτες, οπότε δεν είναι μόνο για τους γρήγορους που θέλουν να κάνουν χρόνο. Η διαδρομή είναι με γύρους, με κάθε γύρο να είναι 7 χιλιόμετρα, αλλά μπορεί να αλλάξει σε 3.28 μίλια ανάλογα με τις συνθήκες. Μπορείς να κάνεις όσους γύρους θέλεις μέσα στο όριο των 7 ωρών, ακολουθώντας τους κανονισμούς της UK Athletics. Όσοι τελειώνουν παίρνουν ένα buff και ένα themed medal. Οι μέλη συλλόγων έχουν έκπτωση, εγγυημένη συμμετοχή και ένα mini-me pin σε κάθε αγώνα. Το event διοργανώνεται από την Saturn Too Limited μαζί με την Saturn Running.

Η St David's Day Dragon Run είναι ένα τρέξιμο με διάφορες αποστάσεις που γίνεται στο Dare Valley Country Park, Aberdare, κοντά στις γιορτές του Αγίου Δαβίδ στη Ουαλία. Δεν έχει μια σταθερή απόσταση, αλλά λειτουργεί σαν ένα challenge 7 ωρών. Μπορείς να σταματήσεις μετά από τα 3 χιλιόμετρα, να τρέξεις τα τυπικά 5K, 10K, half marathon ή marathon, ή να συνεχίσεις για ultra αποστάσεις. Ο δρόμος αποτελείται από γύρους σε διατηρημένους μονοπάτια μέσα στο πάρκο. Ένας πλήρης γύρος είναι συνήθως 7 χιλιόμετρα, αλλά μπορεί να μειωθεί σε 3.28 μίλια αν χρειαστεί. Το half marathon είναι 3 γύροι. Ο Άγιος Δαβίδ, ο προστάτης της Ουαλίας, δίνει το θέμα στο event, συνδέοντας την ημέρα με την ουαλική γιορτή και την προσπάθεια για απόσταση. Τα μέλη του Saturn Running έχουν εγγυημένη συμμετοχή, μειωμένο κόστος και ένα pin με το μικρό τους μετάλλιο σε κάθε event που συμμετέχουν, με όλους τους τρέχοντες να ακολουθούν τους κανονισμούς ηλικίας της UK Athletics.

Στο Whitchurch Village της Καρντίφ, στις 7 το βράδυ, κλείνουν οι δρόμοι για το Cardiff 5K - Race For Victory, ένα 5K που γίνεται κάθε χρόνο με έμφαση στο σκληρό ρεκόρ σε γρήγορο δρόμο πόλης. Τρέχει με τους κανόνες της Welsh Athletics, με επίσημη χρονομέτρηση, δημοσιευμένα αποτελέσματα, πλήρη διαχείριση και διαδρομή που ταιριάζει στα εθνικά πρότυπα. Εδώ γίνονται και τα Πρωταθλήματα 5km της Ουαλίας, οπότε δεν είναι απλά ένα χαλαρό parkrun, αλλά χωρίζουν τους δρόμους ανά επίπεδα: οι έλιτες γυναίκες κάτω από 16 λεπτά, οι έλιτες άντρες κάτω από 15 λεπτά, και μετά ένα ανοιχτό αγώνα για όσους τρέχουν από 15 λεπτά και πάνω. Η διαδρομή περνάει από κλειστούς δρόμους στο Whitchurch, με θεατές που γεμίζουν τα στελέχη και τους τρεχάδες να επιτρέπεται να τρέχουν, να τρέχουν χαλαρά ή να περπατούν. Οι τρεχάδες των συλλόγων στα Πρωταθλήματα Δρόμου της Ουαλίας φορούν τα παντελόνια τους, οι Inter Area μπορεί να φορούν εθνικά ή ομαδικά, και οι υπόλοιποι ξεκινούν με το τ-shirt του αγώνα. Αυτό το τ-shirt είναι το κύριο μνημείο: είναι ένα περιορισμένης έκδοσης τεχνικό που έχει τα ονόματα όλων των συμμετεχόντων, και δεν δίνουν μετάλλιο. Είναι η 10η φορά που γίνεται, και μαζί με τα πρωταθλήματα, το Inter Area Match και το ανοιχτό πεδίο, συγκεντρώνει σοβαρούς αθλητές και τοπικούς τρεχάδες την ίδια βραδιά.