Αγώνες 5K κοντά στην πόλη Richmond, VA

Τα χιλιόμετρα του ποταμού στο Richmond

Η πόλη Richmond, VA φιλοξενεί 51 αγώνες 5K το 2026 εντός 80 χλμ. από το κέντρο της πόλης — προσεχείς ημερομηνίες, επαναλαμβανόμενες σειρές και άλλοι αγώνες κοντά, όλα σε ένα μέρος.

Οι δρομείς του Richmond οργανώνουν τις εβδομάδες τους γύρω από το James River Park System. Τα Buttermilk Trail και North Bank Trail σε κρατάνε σε εγρήγορση γιατί το έδαφος το απαιτεί. Το James River Loop προσφέρει στους ντόπιους 8 με 13 μίλια όταν θέλουν την κλασική διαδρομή του RVA. Η Monument Avenue δίνει στα πόδια της ασφάλτου περίπου 5K πήγαινε-έλα μέσα από την Historic District. Το Virginia Capital Trail είναι 52 ασφάλτινα μίλια από το Shockoe Bottom μέχρι το Jamestown Settlement. Οι MIDLO MAFIA, Fan Foxes, RVA Rogue Runners, Richmond Trail Runners, Black Girls Run και το Deep Run parkrun γεμίζουν το πρόγραμμα. Ο Virginia Credit Union River City Half & River City 5k και το Richmond Turkey Trot 5K είναι τα βασικά event της χρονιάς.

Οι ποδηλάτες του Richmond βγάζουν τα base miles τους από το Virginia Capital Trail, το Reedy Creek, το Belle Isle, το Pony Pasture και τους δρόμους πέρα από τον ποταμό. Η RABA βάζει τουλάχιστον μια οργανωμένη βόλτα στο πρόγραμμα κάθε μέρα του χρόνου. Το Goochland και το Hanover έχουν πολλά rolling miles. Εκεί προσφέρονται διασκεδαστικά κομμάτια με ανηφόρες/κατηφόρες όταν τα πόδια χρειάζονται ένα ξύπνημα. Η περιοχή γίνεται πιο λοφώδης καθώς οι ποδηλάτες περνούν το Falling Creek και τον South Anna River. Το Pocahontas State Park έχει fire roads, dirt trails και προσφέρεται για εξάσκηση στο handling για cyclocross. Το Heart of Virginia Bike Festival, το Ride for Bikes for Kids Fundraiser και το Sherando 100k κρατάνε το μυαλό συγκεντρωμένο στα βασικά event.

Ο Οκτώβριος είναι συνήθως ο καλός μήνας για τρέξιμο στο Richmond, και οι ποδηλάτες έχουν το ίδιο καθαρό φθινοπωρινό παράθυρο για Z2, intervals και long rides. Στο Richmond η θερμοκρασία πέφτει στους 2°C ή και πιο κάτω περίπου 43 μέρες τον χρόνο. Οι ντόπιοι κουβαλάνε υγρά όταν τα μίλια του Ιουλίου είναι πολλά, ειδικά στο Capital Trail όπου το νερό μπορεί να σημαίνει βενζινάδικα. Ο χειμώνας παραμένει εφικτός για προπόνηση αλλά πιο τσουχτερός από τα τέλη Δεκεμβρίου μέχρι τις αρχές Φεβρουαρίου. Δεν υπάρχουν μέρες που να είναι αδύνατη η προπόνηση. Οι διαδρομές του Winter Training Team τρέχουν από 6 Δεκεμβρίου μέχρι 7 Μαρτίου, οπότε και τα δύο αθλήματα συνεχίζονται.