リッチモンド, VA周辺の5Kレース

リッチモンドの川沿いマイレージ

リッチモンド, VAでは、2026年に市中心部から80 km以内で51件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

リッチモンドのランナーは、James River Park Systemを中心に週のトレーニングを組むんだ。Buttermilk TrailやNorth Bank Trailは、足元が結構要求されるから、集中して走らないとね。James River Loopは、RVAらしいランをしたい時に、地元の人たちに8から13 milesの距離を提供してくれる定番コースだよ。Monument Avenueは、Historic Districtを通って片道5Kくらいの往復で、ロードランの足慣らしにぴったり。Virginia Capital Trailは、Shockoe BottomからJamestown Settlementまで52 paved miles続く舗装路だよ。MIDLO MAFIA、Fan Foxes、RVA Rogue Runners、Richmond Trail Runners、Black Girls Run、それにDeep Run parkrunなんかがあって、イベントカレンダーはいつもいっぱいだね。Virginia Credit Union River City Half & River City 5kとRichmond Turkey Trot 5Kが、一年を締めくくる主要なレースだよ。

リッチモンドのサイクリストたちは、Virginia Capital Trail、Reedy Creek、Belle Isle、Pony Pasture、それから川向こうの道でベースマイルを稼ぐんだ。RABAは、一年中毎日、少なくとも一つの企画ライドをカレンダーに入れてるよ。GoochlandとHanoverは、アップダウンのある道が多くて距離を稼げるし、脚を起こしたい時には楽しいダウンヒルやヒルクライムも楽しめるよ。Falling CreekやSouth Anna Riverを越えると、ヒルクライムが増えてくるね。Pocahontas State Parkは、fire roads、dirt trails、それにシクロクロスに最適なハンドリング練習ができる場所を提供してくれる。Heart of Virginia Bike Festival、Ride for Bikes for Kids Fundraiser、Sherando 100kといったイベントが、サイクリストのモチベーションを保ってくれるんだ。

10月は、リッチモンドでランニングするのに最高の月だね。サイクリストも同じように、Z2やインターバル、ロングライドにぴったりの気持ちいい秋の気候を楽しめるよ。リッチモンドは、年間で約43日は2°C以下になるんだ。7月にロングライドする時は、水分補給が必須だよ。特にCapital Trailでは、水が手に入る場所がガソリンスタンドくらいしかないから気をつけてね。冬は、12月下旬から2月上旬にかけてはかなり冷え込むけど、トレーニングはできるレベルだよ。全く動けないような日はないね。Winter Training Teamのルートは12月6日から3月7日まで設定されてるから、ランニングもサイクリングも冬の間もずっと続けられるよ。