シカゴ周辺の5Kレース

シカゴでのトレーニング事情

シカゴでは、2026年に市中心部から80 km以内で198件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

道は5 milesあって、どこでも折り返せるよ。CARAは土曜の給水ステーションでマラソン練習を楽にしてくれるし、Fleet FeetはOld Town, Lakeview, Lincoln Square, South Loop, Oak Parkから3-mileのストアランを毎週開催してる。街にはたくさんのランニングクラブがあって、PilsenのVenados、Rainbow Runners、Frontrunners、Blue Line Run Club、Lakeview Run Club、South Loop Run Club、Peace Runners 773とか、みんなそれぞれのペースで走ってる。Bank of America Chicago Marathonはやっぱりメインイベントだね。最後にはMount Roosが待ってるよ。

Z2とか景色を楽しみたい時は湖畔を走るけど、パワー系の練習は街を出てからだね。街には139 milesの自転車レーン、70 milesの保護された自転車レーン、近所のグリーンウェイ、それにオフロードのトレイルもあるよ。Chicago Cycling Club、MTC3、Half Acre Cycling、Turbo Tuesday、PSIMET WNR、Pedal & Social、Chicago United Bite Ridesみたいなクラブは、ゆるポタからガチなドロップライドまで何でもカバーしてる。Des Plaines River TrailとNorth Branch Unpaved Trailは近くのダートコースだし、I&M Canalはもっと静かに走れる。Swallow Cliffには8 mileの砕石ループがあるし、Palosの登りはマジでキツいよ。All Spoked Upの春のチャレンジがメインイベントかな。

シカゴでトレーニングするなら、春と秋が一番良い時期だよ。短いシーズンだから、みんな大事にしてる。夏は暑くて湿度も高いから、早朝から走ったり、湖畔の風を利用したり、給水ポイントをたくさん使うことになる。ミシガン湖からの風が吹くと、湖畔は少し涼しくなる日もあるよ。冬は、トレーニングプランを変える前にウェアをまず変える感じだね。雪や氷が出たら、サイクリストはバラクラバ、スキーゴーグル、電熱ミトン、スパイクタイヤ、ファットバイクなんかを使うことになる。ランナーは道がクリアになったらbase milesを続けるよ。Oak Street Beachの北にある湖畔のカーブは、氷や水が乗ってるとマジで気をつけた方がいい。