カリアス・ジョエル・ポキプシー・ニューバーグ, NY周辺の5Kレース

ハドソンバレーのトレーニング場

カリアス・ジョエル・ポキプシー・ニューバーグ, NYでは、2026年に市中心部から80 km以内で182件の5Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元のランナーはさ、この辺りを川の景色を楽しみながら、坂道トレーニングみたいに走ってるんだ。PoughkeepsieにはFleet FeetとかSlow AF Run Clubがあって、グループランがすごく盛り上がってるし、ChesterにはKiwanis Club of Chester Annual 5Kもあるんだよ。このルートは31 kmで、獲得標高は+457 m。そのうち2つ目の区間は19 kmで+87 mもある。Harriman State ParkとLake Welch Beachは、MammothMarch Hudson Valleyの参加者が集まる場所として有名だね。CornwallのMain Street Mileは、夏にぴったりの刺激的なレースだよ。

サイクリストはね、rail-trailでのZ2ライドから、gravel、本格的なクライミングまで、いろんな選択肢があるんだ。GrNYはPoughkeepsie発のMinnewaska Gravel Rideで、すごいイベントを企画してるよ。そのルートは6 kmで、獲得標高はなんと1,816 m！Awosting Reserveまでのダートの登りはかなり挑戦的だけど、登り切った時の景色は最高だよ。Mohonk PreserveとMinnewaska State Park Preserveは、mixed-surfaceのライドが楽しめる場所だね。NYC Cup Finalsでは、Diamond Mountain Classic Road Raceっていうレースがあって、PoughkeepsieからHudsonまで5 kmを走るんだ。

ここではね、完璧な天気じゃなくても、春と秋が一番トレーニングしやすい時期って感じかな。夏はCornwall 4th of Julyのお祭りの中でMain Street Mileがあるから、速いペースのコミュニティレースが盛り上がるんだ。地元の人たちは、朝早くにZ2をしっかりこなして、インターバルは涼しい時間帯にやるようにしてるよ。冬になると、ランもバイクも練習のリズムが変わるんだよね。典型的なルートは89 kmで、獲得標高は+93 mくらい。路面が荒れてくると、サイクリストは舗装路での安定した距離を走ったり、短い周回コースを選んだり、gravelもかなり慎重に選ぶようになるんだ。