Gare di 5K vicino a Kiryas Joel-Poughkeepsie-Newburgh, NY
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La Hudson Valley: il nostro campo di allenamento
Kiryas Joel-Poughkeepsie-Newburgh, NY ospita 182 gare di 5K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.
Qui la gente del posto corre questo corridoio come un allenamento in salita, ma con vista fiume. Fleet Feet e Slow AF Run Club danno ai runner di Poughkeepsie un bel ritmo di gruppo, senti che energia, e a Chester c'è la Kiwanis Club of Chester Annual 5K. Il percorso copre 31 km con un dislivello di +457 m. Il secondo segmento è di 19 km con +87 m. Harriman State Park e Lake Welch Beach sono i punti di riferimento per la folla della MammothMarch Hudson Valley. La Main Street Mile regala a Cornwall una bella botta estiva.
Noi ciclisti abbiamo un sacco di scelte: Z2 sui rail-trail, gravel e salite vere. GrNY mette in calendario il grande evento con la Minnewaska Gravel Ride che parte da Poughkeepsie. Il percorso è di 6 km e accumula 1,816 m di dislivello. La salita sterrata verso la Awosting Reserve è una bella sfida, e ti assicuro che la vista te la guadagni. Mohonk Preserve e Minnewaska State Park Preserve ti danno quella sensazione di fondo misto. Le NYC Cup Finals regalano ai corridori la Diamond Mountain Classic Road Race. La gara è di 5 km, da Poughkeepsie a Hudson.
Primavera e autunno sembrano le stagioni migliori per allenarsi qui, anche senza bisogno di un tempo perfetto. L'estate porta gare veloci di comunità, perché la Main Street Mile è inserita nei festeggiamenti del Cornwall 4th of July. La gente del posto tiene comunque la Z2 costante la mattina presto, poi si tiene gli intervalli per le ore più fresche della giornata. L'inverno cambia il ritmo per entrambi gli sport. Il percorso tipico qui è di 89 km con +93 m. I ciclisti si spostano su chilometri asfaltati più costanti, giri più brevi e scelte attente sul gravel quando il fondo diventa un disastro.