Ciclismo y running en LappeenrantaNotas de entrenamiento en Lappeenranta
Running: Aquí la gente suele correr cerca del Lake Saimaa, por la zona deportiva de Kimpinen, la Karhusaari Island y el Sirkjärvi lake. El Mikkeller Running Club Lappeenranta te da la opción social y fácil desde Tuju Taproom los miércoles a las 6:30 PM, normalmente para unos 5 km o 7 km. El MRC también sale a correr cada tercer sábado a la 1:00 PM, y el ritmo es siempre tranquilo. Los de Lappeenrannan Urheilu-Miehet son los que marcan el ritmo más cañero con las Maantiekisat, la Lappeenranta Half 10km y la Lappeenranta Half marathon. La zona deportiva de Kimpinen también acoge las SM-kilpailut y la Challenger, mientras que en Ylämaa tienen la Sirkjärvi Run alrededor del Sirkjärvi lake.
Ciclismo: Aquí se monta mucho en bici porque Lappeenranta tiene 138 rutas ciclistas y suficiente terreno ondulado para hacer base miles, intervalos y esos días largos de Z2. El Lake Saimaa es la mejor referencia para orientarse, y las carreteras hacia el interior, en dirección a Lappee, Lauritsala, Nuijamaa, Joutseno, Ylämaa y Vainikkala, te ofrecen esa sensación de entrenamiento más tranquilo. El circuito es de 9 km y sube 1,045 m, así que el esfuerzo en las subidas se puede acumular bien. La Saimaa Cycle Tour es el evento principal, con opciones de 38 km, 85 km y 300 km. La gente también menciona a NST y Rajaritarit cuando salen los nombres de los clubes.
Temporada: Mayo y julio son los meses en los que más bicis se ven, y la ciudad se siente como una verdadera ciudad de verano porque el Lake Saimaa está ahí mismo. Los veranos son más bien cálidos que calurosos, y aquí hace más calor que en la costa, así que planificar salidas largas en bici y bloques de carrera estables es fácil. El invierno cambia el escenario, pero no la costumbre. La gente sigue corriendo a -15 grados bien abrigada, y el Lake Saimaa se puede congelar a tope en febrero. El esquí, el patinaje nórdico, las pistas de trineo y las capas cortavientos toman el relevo cuando el frío empieza a apretar.
