Ciclismo y running en JyväskyläApuntes de entreno en Jyväskylä
Running: Aquí la gente corre por Rantaraitti cuando busca un ritmo constante, aire fresco del lago y un paso tranquilo. Es un bucle de 7 km alrededor del lago Jyväsjärvi. El Finlandia Marathon usa esa orilla, así que es un evento clave y una buena forma de ver cómo andamos de base miles. El Finlandia Five es un bucle de 5 km también por el Jyväsjärvi, y el Valon Kymppi nos da a los de aquí un 10 km más exigente. Para los días de Z2 con más desnivel, están los senderos de Laajavuori. Los caminos de Muuramatharju son ideales para los pies más delicados y para rodar más tiempo por el bosque. En running, la verdad es que no hay clubes como tal, así que todo se mueve más por las rutas, las carreras y la cultura deportiva de la Universidad de Jyväskylä.
Ciclismo: Para las vueltas seguras por los lagos Jyväsjärvi, Palokkajärvi y Tuomiojärvi, la gente usa los Blue Loops. JYPS es el club de referencia para los ciclistas, con rutas, viajes, entrenamientos, quedadas, campañas y competiciones. Rantaraitti va bien para los recovery spins, mientras que Goblin's Gorge Gravel Loop, Old Church Gravel Loop y Green Gold Gravel Loop convierten la región en un sitio ideal para el gran fondo. Las rutas de bikepacking 'Lakeland by Cycle' ofrecen a los ciclistas 1,100 km para recorrer la región. Laajavuori, Kanavuori, Harju y Muuramemen mäkimannut son los sitios para buscar desnivel. Järvi-Suomi Jyväskylä / Vappusatanen acumula 1,262 m en 57.2 km, y Laajislenkki te mete 485 m en 35.4 km.
Temporada: Desde finales de mayo hasta finales de septiembre es la mejor época para entrenar en Jyväskylä. El verano es suave, con días largos, noches blancas y el crepúsculo de medianoche. Aquí estiramos las salidas de Z2 después del curro, hacemos series en la Rantaraitti que es llana, y nos metemos con la singletrack o la cyclocross por Laajavuori cuando el bosque está seco. El lago Tuomiojärvi es más natural que el Jyväsjärvi, y en Kuokkala tienes pastos abiertos si las piernas te piden tranquilidad. El invierno, eso sí, cambia la cosa rápido. Los inviernos son largos, con mucha nieve, fríos y oscuros, y en pleno invierno apenas tenemos unas cinco horas de luz al día.
