La Strenqueloise arranca en el ayuntamiento de Strenquels. Los ciclistas y caminantes salen cuando quieran entre las 8 y las 9 de la mañana. Es un día de randonnée local, con opciones de ciclismo de carretera, mountain bike y senderismo. Cada modalidad tiene varias distancias para elegir.
Las rutas de mountain bike van de 22 km a 62 km, con las más largas superando los 1.300 m de desnivel. Los de carretera pueden hacer 50 km, 65 km o 83 km. Los caminantes tienen 11 km y 15 km. A todos les espera una sopa de cebolla al terminar, y hay un puesto de avituallamiento en el lugar. También hay una comida reservada opcional, pero solo hay 100 raciones.