Les Foulées de la Rance - La Richardais es una serie de carreras matutinas en La Richardais, con cuatro pruebas en lugar de una sola salida principal. Para adultos, está La Richardaisienne, un 8.3 km con 28 m de desnivel, y Le Montmarin, un 14.5 km con 90 m de desnivel. Para los más jóvenes o menos rodados, hay dos carreras cortas: el Circuit Moussaillon de 1.2 km y el Circuit Corsaire de 2 km.
El crono es ajustado: primero sale el 8.3 km, luego el 1.2 km, después el 14.5 km y por último el 2 km. En el papel, el recorrido parece bastante suave, aunque el Le Montmarin tiene suficiente subida para no ser una carrera llana. Las inscripciones son asequibles en las pruebas adultas: 11 EUR el 8.3 km y 18 EUR el 14.5 km.