Carreras de 10K cerca de Aubagne

La Foulée Ressource se celebra en octubre en Aix-en-Provence, con tres opciones: 5 km de carrera, 10 km de carrera o 5 km de marcha/camino. Las tres salen a las 15:00 y la inscripción cuesta lo mismo. El 10 km está homologado por la FFA, así que si buscas un tiempo oficial en carretera, esta es tu carrera. Lo organiza Aix Athlé Provence, y el objetivo es claro: recaudar fondos para el Centre Ressource de Aix, un centro de apoyo para pacientes con cáncer que se centra en el bienestar y los cuidados terapéuticos. El 90% de su presupuesto depende de esta carrera, así que al apuntarte, no solo donas, sino que ayudas a que el centro siga funcionando. Lleva doce ediciones y siempre hay hueco para corredores de club, gente que va a su ritmo, caminantes y quienes quieren apoyar.

La boucle bleue es una carrera pequeña en Sanary-sur-Mer, en la costa del Var, sur de Francia, que se corre un lunes de octubre. Hay dos distancias: un 5K llamado Course la boucle rose y un 10K llamado Course la boucle bleue. Las inscripciones cuestan 10 EUR el 5K y 15 EUR el 10K. Es una carrera tranquila, ideal para entrenar o probar algo diferente. El recorrido es por carretera, sin mucha pendiente, y el ambiente es relajado. Si te animas, es buena opción para un lunes por la mañana o tarde, según el horario que pongan.

Los 5 et 10 Kilómetros de Tamaris es una carrera por carretera en La Seyne-sur-Mer, en la costa mediterránea cerca de Toulon. Los corredores eligen entre los 5 km o los 10 km, y suele juntar un buen grupo de locales, con unos 1.600 inscritos cuando el tiempo acompaña. El recorrido pasa por la corniche pegado al mar, junto al rada de Toulon, así que es más de rodar junto al agua que de circuito cerrado. Lo organiza el CSMS Athlétisme y el ayuntamiento de La Seyne. La prueba de 5 km es parte del campeonato del Var, y en los 10 km se ven buenas marcas, como ese 30:59 que se ha visto en la meta.

Marseille en Rose es una carrera y caminata solidaria que se celebra a principios de octubre en el Parc de la Maison Blanche, en Marsella, dentro del departamento de Bouches-du-Rhône, al sur de Francia. Lo organiza una asociación sin ánimo de lucro de Marsella, bajo la ley 1901, dentro de la campaña Octobre Rose, que busca concienciar y recaudar fondos para la investigación del cáncer de mama. Todo el dinero va al Institut Paoli-Calmettes, un centro importante de la zona en tratamiento e investigación del cáncer. La prueba es sencilla y flexible: cada uno elige cuántas vueltas dar en el parque, con distancias de 2 km, 4 km, 6 km, 8 km o 10 km, corriendo o caminando. Hay salidas separadas para niños y adultos, así que pueden apuntarse familias, compañeros, amigos, novatos y corredores experimentados, todos juntos por la misma causa sin preocuparse por el ritmo. En ediciones anteriores se juntaron casi 1.600 personas, lo que demuestra que este evento más íntimo, centrado en la prevención y la investigación, tiene mucho tirón en la zona.

La Foulée Ressource es una carrera solidaria que se celebra en Aix-en-Provence, en el departamento de Bouches-du-Rhône, al sur de Francia. Suele ser a principios de octubre y sale del parque empresarial Les Milles. Hay opciones para correr 5 km o 10 km, o caminar 12 km si prefieres algo más tranquilo. El lema es “Courir, ça a du sens” — correr con sentido. La salida está cerca del McDonald’s del parque empresarial y la meta en el Centre Ressource. La carrera apoya a la asociación Ressource, que ayuda a personas con cáncer con bienestar y apoyo terapéutico. Como ellos mismos dicen, gran parte de su trabajo depende de este evento. Por eso, la carrera no es solo por el deporte, sino también por la solidaridad. Corredores, caminantes, animadores y gente del pueblo se juntan por la mañana para apoyar una misma causa.

El 10 km de Tamaris es una carrera por carretera en La Seyne-sur-Mer, en la costa mediterránea del Var. La salida está en la Corniche Tamaris, bajo una carpa junto al mar. Hay dos distancias: el 10 km y el 5 km, que sale por la mañana. Lo organiza el CSMS Athlétisme y suele juntar más de 1.000 corredores entre ambas pruebas. Es parte de Octobre Rose, así que va muy ligado a la concienciación sobre el cáncer de mama. Hay un village santé con stands de asociaciones locales, la Ligue contre le cancer y otras ONG. A nivel deportivo, cuenta para el Campeonato del Var y da plazas para el Campeonato de Francia, así que vienen muchos del club a por tiempos. Pero también hay gente del pueblo que corre por la causa o porque mola la zona.

Course Algernon es una carrera y caminata en Marsella que se celebra el segundo fin de semana de octubre. Sale del Palais du Pharo y termina en las Plages du Prado. Participan unos 7.300 personas, tanto corredores como personas con discapacidad, todos juntos en la misma prueba. El programa incluye una caminata de 5 km para mayores de 9 años, una carrera de 5 km para mayores de 14 y una de 10 km para mayores de 16, todas saliendo a las 10:00. El recorrido va desde Pharo hacia las playas del Prado, siguiendo la Corniche. Así, la carrera pasa desde el Vieux Port hacia la costa sur de la ciudad. Lo organiza una asociación deportiva y cultural, y lo más destacable es que es muy inclusivo: hay corredores, caminantes, grupos, jóvenes, adultos y personas con discapacidad compartiendo la misma mañana de octubre. Para una carrera local, la inscripción es bastante alta, con unos 8.000 dorsales en esta edición.

La Cabro d'Or es una carrera de carretera en Cabriès, Bouches-du-Rhône, con distancias desde 5 km hasta 15 km. Las pruebas principales son 5 km, 10 km y 15 km, además de La Cabriessienne, una carrera de 7.5 km solo para mujeres. Las salidas son a media mañana, y las inscripciones cuestan entre 18 y 22 euros. La organiza el Olympique Cabriès Calas, y ya va por al menos su 40ª edición. Hay opciones para todos: corredores de carretera pueden elegir entre distancias cortas, medias o largas, y los caminantes tienen 6 km y 10 km de senderismo. Cabriès está cerca de Aix-en-Provence, Sainte-Victoire y Marsella, así que la carrera queda enmarcada en un fin de semana deportivo provenzal, más que en un evento urbano masivo.

Course Algernon es una carrera callejera en Marsella que arranca en el Jardin du Pharo y termina en las Plages du Prado, siguiendo la Corniche pegada al Mediterráneo. Hay opciones de 5 km, 10 km o 15 km, así que vale para los que van a pasear y para los que buscan ritmo. Desde 1984, la organiza la Association Sportive et Culturelle Algernon, y lo bueno es que corren juntos gente con y sin discapacidad, sin separar carreras. La ruta va del Pharo hacia las playas del Prado, con el mar de fondo casi todo el tiempo; la de 10 km además pasa por el Parc Borély. Se juntan unos 7.500-7.600 participantes, desde runners de club hasta los que salen de vez en cuando, gente mayor y personas con discapacidad física, mental o sensorial. Los organizadores lo llaman el evento nacional más grande de Francia para deportistas integrados. El ambiente está animado: hay unos 180 músicos en el recorrido, desde batucadas y bandas de viento hasta percusión africana, rock, animadoras, orquestas y DJs.

La Marche Nordique L'Aubagnaise es un evento de marcha nórdica que se celebra en Aubagne, Bouches-du-Rhône, al sur de Francia, normalmente en octubre. Hay tres opciones: el reto de 12.5 km homologado por la FFA, la caminata Open cronometrada y una ruta más corta para ir tranquilo o disfrutar de la naturaleza. La ruta principal de 12.5 km es la competitiva, forma parte del Tour de Marche Nordique y está homologada a nivel regional y nacional por la FFA. La Open suele rondar entre 7.5 km y 10 km, según el año. La más corta es de unos 5 km, sin crono, ideal para familias y novatos. Lo organiza el UAVH Aubagne, y al final todos reciben algo. En los últimos años han venido unos 100 participantes.

Ya están abiertas las inscripciones para el Hyères running urban. Todos los detalles de horarios y precios los tienes en Miles Republic.

LA TOU'RUN es una carrera de trail running en La Tour-d'Aigues. El pueblo de la carrera y la recogida de dorsales están en la Place Jean Jaurès, justo frente al Château. Hay tres rutas cronometradas: un 10 km con 200 metros de desnivel, un 16 km con 370 metros y un 21 km con 530 metros. Las salidas de los 16 km y 21 km son por la mañana, luego salen los 10 km y las opciones de marcha. Además, hay una caminata solidaria de 6 o 10 km entre La Tour-d'Aigues y La Bastidonne, con precios reducidos para los niños. Todo lo recaudado va al Institut du Sein Marseille Provence, así que la carrera tiene un fin solidario. Se premia a los tres primeros hombres y mujeres de cada distancia. A todas las corredoras les regalan una rosa, y al llegar hay un buffet con bebidas. Hay que inscribirse antes, porque no se puede apuntar el día de la carrera y las plazas son limitadas.