Αγώνες 10K κοντά στην πόλη Aubagne

Η La Foulée Ressource γίνεται τον Οκτώβριο στο Aix-en-Provence με τρεις επιλογές: 5 χλμ. δρόμο, 10 χλμ. δρόμο ή 5 χλμ. βόλτα/περπάτημα. Όλες ξεκινούν στις 15:00 με το ίδιο κόστος συμμετοχής. Το 10 χλμ. είναι πιστοποιημένο από την FFA, οπότε αν θέλεις επίσημο χρόνο σε δρόμο, είναι μια καλή επιλογή. Το διοργανώνει η Aix Athlé Provence και το σκοπό έχει ξεκάθαρο: να χρηματοδοτήσει το Centre Ressource στο Aix-en-Provence, ένα κέντρο υποστήριξης για ασθενείς με καρκίνο που επικεντρώνεται στην ευεξία και τη θεραπευτική φροντίδα. Το κέντρο εξαρτάται από τη La Foulée Ressource για το 90% του προϋπολογισμού του, οπότε οι συμμετέχοντες δεν κάνουν απλά μια δωρεά, αλλά βοηθούν το κέντρο να συνεχίσει να λειτουργεί. Έχει γίνει για δώδεκα χρόνια, με δρομείς συλλόγων, απλούς συμμετέχοντες, περπατήτες και υποστηρικτές να τρέχουν το απόγευμα.

Η La boucle bleue είναι ένα μικρό δρομολόγιο στο Sanary-sur-Mer, στην ακτή του Var, που θα γίνει μια Δευτέρα του Οκτώβρη. Έχει δύο διαδρομές: το 5 χλμ Course la boucle rose και το 10 χλμ Course la boucle bleue, με συμμετοχές 10 και 15 ευρώ αντίστοιχα. Το Sanary-sur-Mer είναι ένα ωραίο μέρος για τρέξιμο, με καλό κλίμα και καλά δρόμια. Αν είσαι στην περιοχή, αξίζει να το δοκιμάσεις!

Το 5 et 10 Kilomètres de Tamaris είναι ένα δρόμο στο La Seyne-sur-Mer, δίπλα στη Μεσόγειο, κοντά στο Toulon. Οι δρομείς έχουν να επιλέξουν ανάμεσα στα 5 και στα 10 χιλιόμετρα, και η διοργάνωση μαζεύει μεγάλο πλήθος, με περίπου 1.600 δρομείς όταν το καιρό είναι καλό. Η διαδρομή περνάει από την κορνίς δίπλα στο λιμάνι του Toulon, με την θάλασσα να είναι πάντα κοντά. Το διοργανώνουν το CSMS Athlétisme και ο δήμος του La Seyne. Τα 5 χιλιόμετρα είναι μέρος του πρωταθλήματος Var, ενώ στα 10 χιλιόμετρα βλέπεις και γρήγορες χρονικές κατακτήσεις, όπως και κάτω από 31 λεπτά.

Το Marseille en Rose είναι μια φιλανθρωπική δρομολόγηση και βόλτα που γίνεται στις αρχές Οκτωβρίου στο Παρκ ντε λα Μαιζόν Μπλανς στη Μασσαλία, στο νομό Μπους-ντυ-Ρον. Το γεγονός το οργανώνει μια μη κερδοσκοπική ένωση της Μασσαλίας, μέρος της πρωτοβουλίας Octobre Rose, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει και να συγκεντρώσει χρήματα για την έρευνα του καρκίνου του μαστού. Όλα τα έσοδα πάνε στο Institut Paoli-Calmettes, ένα σημαντικό κέντρο θεραπείας και έρευνας για τον καρκίνο στην περιοχή. Το event έχει απλό και προσαρμοστικό τρόπο: οι συμμετέχοντες επιλέγουν γύρους μέσα στο πάρκο, με αποστάσεις 2 km, 4 km, 6 km, 8 km ή 10 km, είτε τρέχοντας είτε περνώντας. Υπάρχουν ξεχωριστές εκκινήσεις για παιδιά και ενήλικες, ώστε οικογένειες, φίλοι, αρχάριοι και έμπειροι δρομείς να τρέξουν μαζί χωρίς να τους ενοχλεί η ταχύτητα. Μια προηγούμενη έκδοση είχε σχεδόν 1.600 συμμετέχοντες, δείχνοντας πόσο αγαπημένο είναι αυτό το μικρότερο event για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού και την ιατρική έρευνα.

Η La Foulée Ressource είναι ένα χαρίτιφο δρόμο που γίνεται στο Aix-en-Provence, στη νότια Γαλλία. Τρέχει στις αρχές Οκτωβρίου, ξεκινάει από το εμπορικό κέντρο Les Milles και έχει διαδρομές 5K, 10K και 12K για περιπάτο. Το σλόγκαν του είναι «Courir, ça a du sens» — τρέχεις για κάτι που έχει νόημα. Η διαδρομή ξεκινάει κοντά στο McDonald’s στο εμπορικό κέντρο και τελειώνει στο Centre Ressource. Τα χρήματα πάνε στην οργάνωση Ressource, που βοηθά ανθρώπους με καρκίνο. Το Centre λέει ότι η μεγαλύτερη μερίδα των δαπανών τους έρχεται από αυτή τη διοργάνωση. Έτσι, η διοργάνωση δεν είναι μόνο για χρόνο, αλλά και για αλληλεγγύη. Όλοι — δρομείς, περιπατητές, φίλοι και τοπικοί — έρχονται το πρωί για μια κοινή αιτία.

Το 10 km de Tamaris είναι ένα δρόμιο που γίνεται στη Λα Σεν-συρ-Μερ, στην μεσογειακή ακτή του Βαρ. Η εκκίνηση είναι στην Κορνίς Ταμαρίς, κάτω από μια σκηνή δίπλα στη θάλασσα. Το γεγονός περιλαμβάνει και τα 10 και τα 5 χιλιόμετρα, με τα 5 χιλιόμετρα να ξεκινούν το πρωί. Το διοργανώνει η CSMS Athlétisme και έρχονται πάνω από 1.000 συμμετέχοντες στις δύο αποστάσεις. Είναι μέρος του Octobre Rose, με έμφαση στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού. Υπάρχει ένα χωριό υγείας με συνεργάτες όπως τοπικά δίκτυα φροντίδας, οργανώσεις για προληπτικές εξετάσεις, τη Λιγκ κατά του καρκίνου και άλλες ομάδες υγείας. Από πλευράς ανταγωνισμού, είναι στάδιο στα Πρωταθλήματα του Βαρ, με δυνατότητα πρόκρισης στα Γαλλικά. Έρχονται και κλαμπερς που ψάχνουν για χρόνο, αλλά και τοπικοί που τρέχουν για την αιτία και τη θέση δίπλα στη θάλασσα.

Η Course Algernon είναι μια δρομολόγιο και βόλτα στη Μασσαλία, που γίνεται το δεύτερο Σαββατοκύριακο του Οκτώβρη. Ξεκινάει από το Palais du Pharo και τελειώνει στις Plages du Prado. Περίπου 7.300 άτομα συμμετέχουν, με αθλητές και άτομα με αναπηρία να τρέχουν μαζί στο ίδιο γεγονός. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει μια βόλτα 5 χλμ για παιδιά από 9 ετών και πάνω, ένα 5 χλμ για 14+ και ένα 10 χλμ για 16+ και άνω, όλα ξεκινούν μαζί στις 10:00. Η διαδρομή πηγαίνει από το Pharo προς τις παραλίες του Prado, ακολουθώντας τη Corniche. Έτσι, οδηγεί το αγώνα από την παλιά λιμάνι της πόλης προς την νότια ακτή της Μασσαλίας. Το γεγονός διοργανώνεται από μια αθλητική και πολιτιστική ένωση. Το πιο εντυπωσιακό είναι η ανοιχτή συμμετοχή: δρομείς, περπατητές, ομάδες, παιδιά, ενήλικες και άτομα με αναπηρία τρέχουν μαζί την ίδια Οκτωβριανή πρωινή. Οι συμμετοχές είναι αρκετές για τοπικό αγώνα, με περίπου 8.000 νούμερα να διατίθενται σε αυτή την έκδοση.

La Cabro d'Or είναι ένα δρόμο στο Cabriès, Bouches-du-Rhône, με διαδρομές από 5 χλμ. μέχρι 15 χλμ. Οι βασικές αποστάσεις είναι τα 5 χλμ., 10 χλμ. και 15 χλμ., ενώ υπάρχει και η La Cabriessienne, ένα 7.5 χλμ. για γυναίκες. Οι εκκινήσεις γίνονται γύρω στο μεσημέρι, με συμμετοχές από 18 έως 22 ευρώ. Το διοργανώνει ο Olympique Cabriès Calas, και έχει φτάσει τουλάχιστον στη 40η του έκδοση. Υπάρχουν επιλογές για όλους: οι δρομέες μπορούν να επιλέξουν μικρές, μεσαίες ή μεγάλες αποστάσεις, ενώ οι περπατήτες έχουν 6 χλμ. και 10 χλμ. πεζοπορία. Το Cabriès βρίσκεται κοντά στο Aix-en-Provence, τη Sainte-Victoire και το Marseille, οπότε το αγώνας είναι μέρος ενός τοπικού προγραμματος αθλητισμού στη Provence, όχι κάτι μεγάλο αστικό.

Το Course Algernon είναι μια δρομολόγιο δρόμου στη Μασσαλία που ξεκινά από τον Κήπο του Φάρο και τελειώνει στις Παραλίες του Πράντο, ακολουθώντας την Κορνίς με θέα τη Μεσόγειο. Οι δρομείς και οι περπατητές μπορούν να επιλέξουν 5 χλμ., 10 χλμ. ή 15 χλμ., ιδανικό για όλους, από τους πιο χαλαρούς μέχρι τους πιο έμπειρους. Το γεγονός διοργανώνεται από το 1984 από την Association Sportive et Culturelle Algernon, με την αρχή ότι όλοι, με ή χωρίς αναπηρίες, τρέχουν μαζί την ίδια μέρα, χωρίς χωρισμούς. Η διαδρομή πηγαίνει από το Φάρο προς τις παραλίες του Πράντο, με τη θάλασσα να είναι ορατή σχεδόν όλο το διάστημα, ενώ η διαδρομή των 10 χλμ. περνάει και από το Πάρκο Μπορελί. Συμμετέχουν περίπου 7.500-7.600 άτομα, από κλαμπερς μέχρι περιστασιακούς, μεγαλύτερους και άτομα με αναπηρίες. Οι διοργανωτές το αποκαλούν το μεγαλύτερο εθνικό γεγονός της Γαλλίας για ενσωματωμένους αθλητές. Η μέρα είναι γεμάτη ζωή, με σχεδόν 180 μουσικούς και καλλιτέχνες κατά μήκος της διαδρομής: από μπραζιλιάνικες μπάντες μέχρι ορχήστρες, αφρικανικά ντραμς, ροκ μπάνδες, χορευτικές ομάδες και DJs.

Η Marche Nordique L'Aubagnaise είναι ένα event Nordic walking στο Aubagne, Bouches-du-Rhône, νότια Γαλλία, που γίνεται συνήθως μεσού Οκτωβρίου. Έχει τρεις διαδρομές: το 12.5 km FFA-labeled challenge, ένα timed Open walk και μια πιο χαλαρή βόλτα 5 km για όσους θέλουν κάτι πιο ελαφρύ. Το 12.5 km είναι η αγωνιστική επιλογή, μέρος του Marche Nordique Tour και αναγνωρισμένο ως regional και national FFA-labeled event. Το Open walk κυμαίνεται μεταξύ 7.5 km και 10 km ανάλογα με το χρόνο. Η πιο μικρή διαδρομή είναι περίπου 5 km, untimed και ιδανική για οικογένειες και αρχάριους. Το event διοργανώνει η UAVH Aubagne, όλοι οι τερματίζοντες παίρνουν βραβείο και τα τελευταία χρόνια έχει πάνω από 100 συμμετέχοντες.

Το Hyères Running Urban είναι ένα μικρό δρομολόγιο trail στο Υέρ, στο νομό Βαρ, στη νότια Γαλλία. Δίνει τη δυνατότητα να δεις και τα 5 χλμ. και τα 10 χλμ. τον Οκτώβριο. Και τα δύο ξεκινούν στις 10:00 π.μ. και είναι "Trail découverte", δηλαδή δεν είναι κάτι υπερβολικά δύσκολο, απλά μια ευκαιρία να δεις κάτι διαφορετικό από το άσφαλτο. Το 5 χλμ. έχει 122 μέτρα κλίση, οπότε και το μικρότερο δεν είναι εντελώς επίπεδο. Το 10 χλμ. είναι πιο δύσκολο, με 315 μέτρα κλίση, αλλά σε μικρή απόσταση. Οι εγγραφές κοστίζουν 9 ευρώ για τα 5 χλμ. και 15 για τα 10 χλμ.

LA TOU'RUN είναι ένα τρέξιμο trail στο La Tour-d'Aigues. Η βάση και η παραλαβή των νούμερων γίνεται στη Place Jean Jaurès, μπροστά στο κάστρο. Υπάρχουν τρία διαδρομές με χρόνο: 10 χλμ με 200 μ. ανύψωση, 16 χλμ με 370 μ. και 21 χλμ με 530 μ. Τα 16 και 21 χλμ ξεκινούν το πρωί, μετά τα 10 χλμ και οι βόλτες. Επίσης, υπάρχει μια βόλτα 6 ή 10 χλμ από το La Tour-d'Aigues στο La Bastidonne, με χαμηλότερες τιμές για παιδιά. Όλα τα χρήματα πάνε στο Institut du Sein Marseille Provence, οπότε είναι για καλό σκοπό. Βραβεύονται οι τρεις πρώτοι άνδρες και γυναίκες σε κάθε αγώνα. Κάθε γυναίκα παίρνει ένα τριαντάφυλλο, και στο τέλος υπάρχει buffet με ποτά. Πρέπει να εγγραφείς πριν, γιατί δεν γίνονται εγγραφές εκεί και οι θέσεις είναι περιορισμένες.